ta

ta, powinien wznowić walke na środku jak już widział że błąd popełnił...

ta teraz przerwa, dla mnie akurat, bo musze śmignąc przez pół miasta coś załatwic i wrócic, do zobaczenia, mam nadzieje ze zdąże na Kulturyste

WTF dlaczego 2 walki pominięte, w tym ta Moksa? mam nadzieje ze teraz sie odbędą. Ogląda ktoś wogóle?

Pisałem ze ta już nie zakładał tematów , tylko pisał w jednym https://www.sfd.pl/Bcaa_carbo_witaminy_-t1197552.html

Moim zdaniem tak.Próbowałem to fakt tylko Mega Mass 2000 ,ale podejrzewam ,że skład jest bardzo podobny.Na mnie ta odżywka zadziałała swietnie -być moze na ciebie tez zadziała. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

a ile kosztuje ta odzywka mega mass tak okolo np. 0.5 kg albo 1 kg

[...] a kreatyna z testem HPLC. Jesli bys mogl to bede wdzieczny za powiedzenie mi jaka jest roznica miedzy tymi kreatynami skoro obie spelniaja wszelkie normy czystosci oraz kreatyna z logo "creapure" jest mniej rozdrobniona niz ta z testem HPLC. Nadal niestety nie wiem, ktora jest lepsza, i ktora da lepsze efekty ? pozdrawiam

w8 for all? lol chyba nie wiesz co to znaczy:P a 5 strzalow to lipaaaa.. ogolnie deka jest slaba, jest lajtowa i robi sie z niej dlugie cykle z suchymi przyrostami.. ta deka jeszcze nie zdazy sie rozpedzic a ty juz chcesz cykl skonczyc:P zreszta nie przyswirowales widze jak na 3 cykl dopiero deka..

ja mam 17 lat i mialem gino od ok. 5 klasy podst. ( aktualnie 2 tech.), i zaluje, ze zajalem sie ta sprawa na poczatku klasy 1... idz do lekarza jak najszybciej mozliwe :P

Nie...a dlaczego mieli by mieć większe od wszystkich.Przecież po treningu im się nie wydłużająFakt..może się ci wydawać, że mają dłuższe ale to chyba przez to, że to robią technicznie i zależy im żeby dosięgnąć tą noga przeciwnika.

Ta metoda powstała w 1950 roku, więc przez ten czas zdążyli ją już raczej opanować i upowszechnić, więc pewnie u nas też znajdzie się ktoś kto by to mógł zrobić. Ja tam wolę trenować.

Kondi co się dziwisz, jak mylisz pojęcia. Rozciąganie kości to nie łamanie Jedna metoda polega na przecięciu kości i wypełnieniu luki specjalną masą, a ta druga na rozciąganiu i zdaniem się na proces regeneracji. Nie tylko ja źle zrozumiałem;)

Chciałbym ocenić tą dietę, ale pod tym linkiem nic nie ma :) Wrzuć w ten sposób: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Nie wiemy jak wygląda dieta więc ciężko powiedzieć co masz dodać aby podbić kaloryczność, białko daj 2-2.5g/kg, tłuszcze 1.1-1.3g/kg, reszta węgle

Tak swoją drogą najpierw kupujesz, a potem pytasz jak dawkować ? %-) Łatwo wywnioskować, że podstawowych rzeczy nie ogarnąłeś + do tego czytanie ze zrozumieniem bądź lenistwo. W google nawet wystarczyło wpisać choćby "dawkowanie kreatyny" Pokaż jeszcze tą dietę, jestem ciekaw jak ona wygląda, o ile jest. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-17 [...]

Chodzi o to, że jak robię przykładowo przy wyciskaniu na klatę tą serię do upadku 120 kg 8 powtórzeń to na tych 8 powtórzeniach zatrzymałem się już od ponad miesiąca i choćbym nie wiem co robił 9 razy nie wycisnę. Zmniejszalem już ciężar, zwiększałem, robiłem ćwiczenia w innej kolejności itp.bZa każdym razem kiedy wracałem do tego 120 na klatę [...]

TAK bedzie ok -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

no wiesz xc itp. czyli miedzy innymi piaszczyste podjazdy a pytam bo nie mam pojecia jak sie takie oponki sprawoja ta fotka to Continental CROSS COUNTRY

Narazie jest to wresja testowa i nie wiem czy wymaga rejestracji- ale najwyrazniej nie. Ogladac moznabylo bez rejestrowania sie tam. W przyszlosci moze beda czesciowo platne te programy i dlatego jest koneiczna ta rejestracja sie. Jak bedzie cos wiecej wiadomo to dam znac pozdro

Dieta pod CF nie będzie taka sama jak ta " na siłownię" to po pierwsze, po drugie - zapraszam do lektury działu http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html

zeby nie bylo :) robie właśnie tą aerobiczną szóstke weidera :) fakt faktem.... mięśnie na brzuchu ładnie się rozwijają ale tłuszcz sięnie spala :/ i jak napne brzuch to tłuszcz mi sie układa w kalooryfer a nie widac mięśnie :((