ta

nie powiesz mi, że na tą listę trafiają przypadkowi ludzie. raczej ci, z którymi układający ją maja zdrowo na pieńku,a więc tacy sami cwaniacy spod innych barw klubowych, jak oni. z tego arta nie wynikało, dlaczego dostał sie na listę, więc skąd twoje skojarzenia? i przy okazji ustawki nikt przypadkowy nigdy nie dostał? ejże, nie przesadzaj. i nie [...]

Tyka a ta zasada z spożyciem różnych ilości kalori to też się tyczy diety CKD?? czy na CKD niema takiej potrzeby?

to cwiczenie co wybralem ejst na glowe dluga to moze jakies inne cwiczenie na ta głowe co proponujecie ?

[...] możliwości zastosowania „Holizmu” w treningu kulturystycznym. W związku z dużą ilością przychodzących do redakcji listów i e – maili z zapytaniami o dodatkowe informacje dotyczące właśnie Treningu metodą holistyczną, postaram się omówić ten temat szerzej w tym miejscu. "HOLIZM" oznacza ujmowanie spraw [...]

Om właśnie spr te napoje fitmaxa i ci powiem ze chyba masz racje... chodzi o tą ich linie produkcyjną otworzoną w 1999?

"śniadanie:5 kanapek z pełnoźiarnistym chlebem z ziarnami słonecznika + 100g polędwicy (będę się starał jeść co godzine 1 kanapkę)" generalnie nie jestem za tym zeby ilosc posilkow zmierzala do nieskonczonosci, szczegolnie w okresie robienia masy, a jesli Ty samo sniadanie rozkladasz na 5 razy a do tego dochodza inne posilki to moze byc [...]

[...] sie zetknalem w tym temacie to Mola "Japonskie sztuki walki, przewodnik po koryu jujutsu" polecam." Dziękuję. "Nie w ruchu, lecz PO ruchu." No tak. Cios zadawany tuż po kroku. O to mi właśnie wtedy chodziło. Nie pisałem przecież, że zadawany W TRAKCIE kroku. Lewy w sumie też lepiej wychodzi, jak już się nogę postawi [...]

hehe wielkie dzieki a z ta slodkoscia to nawet przesadzilem bo jak jadlem rano to mi nie za bardzo smakowalo... za slodkie musze wrzucic pestki slonecznika i siemie lniane to moze smak sie zmieni

1 Szwecja miasto Goeteborg na terenie Senska Massan odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. Data:4-5 grudnia 2004 2 koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego,glutaminę i taurynę,cholinę, inozytol z lecytyny, 3 Są ta CAFFEINE [...]

Duidy, ty jesteś facet? Sam używałem mach`a, ale doszedłem do wniosku, że wydajniejsze są jednorazówki ( tym bardziej, że tata za nie płacie ) Ten balsam nive`a to dobra sprawa, sam używałem i mam zamiar do niego powrócić, teraz mam taki zestaw z avonu, ale coś mi w nim nie pasi:> Ta pianka, to działa? A właśnie jaką maseczkę polecacie na [...]

[...] na koksach ,mowimy tu nie tylko o mistrzach kulturystyki czy trojboju a zwyklych szaraczkach silowni ktorzy kupouja i kupowali odzywki OLIMPA,i co nagle sie dowiaduja ze sztandary tej firmy Gluchowski, Strzelinski,Pudzianowski to koksiarze ci dwaj pierwsi to nawet sie przyznali,iraonia rzeczy ze dalej ta firme reklamuja ,a firma ta dalej [...]

Inko jak Ty to robisz mam na mysli picie oliwy kiedys probowalem i za kazdym razem prawie zygam,a poza tym "dzien caly czuje tą****owa oliwe tę"

to mi się podoba! sogacz leci tylko te pierwsze pieć dni tą moją wagę razy 0,3g kredki podzielić na 2 porcyjki czy jak?

AD 1 Szwecja miasto Goeteborg na terenie Senska Massan odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. Data:4-5 grudnia 2004 AD 2 koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego,glutaminę i taurynę,cholinę, inozytol z lecytyny, AD 3 Są ta [...]

ta dawke w fazie ładowania dzielisz na kilka mniejeszych - pare razy dziennie w przerwach miedzy posiłkami... czyli załozmy te 20g to bedzie na przykład 4x 5g Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2004-12-20 16:16:02

nigdy tak długo nei płakałem odkąd przeczytałem tą wiadomośc madziu :`-( ................................................................. Zmieniony przez - niwix w dniu 2004-12-20 16:30:52

Pewnie o 17tej.. I kurde nie wiem skąd u ludzi wszędzie ta lecytyna... A po podpowiedzi olimpa dorzucę jeszcze 99 oktanów dla Shella.. Ajak!

W tym akurat topicu jest mowa o parterze, prawda? nikt nie krytykuje, tylko rzeczowo stwierdzamy fakty: ta strefa jest w kravmadze słabo rozwinięta, nie tylko w porównainiu do bjj, ale nawet judo. Temu chyba nie zaprzeczysz?

a mozecie mi powiedziec ile nalezy pic wody do kretki? bo jesli np. wezme 4g z rana to ile mniej wiecej wody powinienem wypic, aby byla ta woda zatrzymala sie w miesniach i nie zostala wydalona, z powodu nadmiernej jej ilosci. o co mi chodzi - nie chce zebym codziennie w szkole musial wedrowac do toalety z powodu ucisku pecherza :P okazcie wobec [...]

ma ktoś linka do filmu z tą walką?