ta

Cześć, po wielu namysłach odnośnie odchudzania, stwierdziłem że nadszedł czas na działania zanim będzie ( o ile już nie jest) za późno. Od kiedy pamiętam byłem "nieco większy", ale wszystko było jakby pod kontrolą. Dopiero w wieku ok 14/15 lat coś poszło nie tak, a moja waga zaczęła rosnąć i rosnąć.. W domu jak to w domu - "jak będziesz starszy to [...]

Witajcie, proszę o konkretne informacje i pomoc. Zaznaczam że jestem zupełnym laikiem i początkujący w żywieniu i w ćwiczeniach na siłowni. Wiek: 32 l. wzrost: 183 cm. waga obecnie: 85 kg (w trakcie redukcji, 5 kilo z 90 kg już jakoś zbiłem, ale jest sadło około 5 kg na brzuchu). Znalazłem to forum niedawno. Obliczyłem swoją przemianę materii i [...]

[...] w ten weekend na gali UFC 236 o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej w pojedynku z Kelvinem Gastelumem. Zwycięzca tego pojedynku zmierzy się z mistrzem Robertem Whittakerem o niekwestionowany tytuł. Ten krótki czas w którym The Last Stylebender zaszedł tak wysoko, stoi w dużym kontraście do sześcioletniej drogi, którą musiał pokonać [...]

Dose generics nowa szate testuje ktoś? Jaja nowa szata ? Wklej Nie ma żadnej nowej. Ta "nowa" już kilka lat jest.

Robert u mnie w domu w zeszłym tyg też była Przemo tak jak ostatnio 2amp tada 5 amp solco plus ta 500ml kroplówka z minerałami. Piguła, samemu w kabel strzykawą spoko ale wenflon już wyższy level;d a ona mi przynosi cały sprzęt razem z kroplówką;d dziś jeszcze za pierwszym razem nie trafiła a kable jka k***a kciuk %-)

Przy takiej ilości jedzenia szybko zrobisz tą stówkę ;-)

Kurczatko, wnioskuje o zamkniecie tematu bo poczatkowo dotyczyl moich supli ;P No chyba, ze ktores z Panstwa przekieruje ta dyskusje gdzie indziej?

No ta większą 400g, a i tak prawie idealnie w makro weszła %-)

Około 10ml oliwy na 400ml mleka i liczność innych składników. Być może jest na Ziemi jakiś specjalista, który by tą oliwę wyczuł, ale to nie ja :D

[...] Twoja pojawia sie tkanka nerkotyczna, ktora pelni funkcje ochronna dla odbudowujacej sie skory. Z drugiej strony jest rowniez pozywka dla mikrobow co moze spowodowac stan zapalny bol etc. Dlatego rane nalezy opracowac (debridement). 1.Czasem ( w szczegolnosci u osob starszych, kiedy organizm juz sie tak sprawnie nie regeneruje) skalpeluje [...]

Cześć. Proszę o opinię. Nie wchodząc w szczegóły treningu, wagi i wymiarów, to nie jest istotą pytania. Sam rozkład posiłków, zakładamy w pełni zdrową młodą osobę (20-50 lat). Szybkie odżywianie, przykład: 1.Posiłek - bazą jajka i twaróg -Omlet z płatkami owsianymi i warzywami/owocami + twaróg *Różnorodność ma polegać na tym, że płatki owsiane [...]

Napisałem wyraźnie dwa razy teraz piszę poraz trzeci nie dam rady tej próby jestem w niej cienki, chodziło mi o innych, wiem że myśleli to samo co ja tylko nie chcieli wyjść na czepiałskich jak ja :) Jak uważasz konkurs za zabawę to sfilmoj próbę jak Oni i kończmy ta niepotrzebna dyskusje. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-12 13:34:34

[...] ;-D Ja tylko odróżniam Warmię od Mazur. ;-) Warmia bardziej mi odpowiadała prze mniejszy natłok turystów, większą "dzikość", przynajmniej w mojej młodości, jak z plecakiem eksplorowałem te tereny. Teraz może być z tą dzikością gorzej. Suwałki to przy Olsztynie to było małe senne miasteczko w tamtych czasach pomimo bycia wojewódzkim miastem wtedy.

Tą maść zaproponował mi właśnie mój lekarz prowadzący. Chętnie zaproponował bym coś innego lecz nie wiem o co zapytać.

[...] roku kilka walk nie doszło do skutku, walczyłem trochę z depresją Mistrz wagi piórkowej podsumowuje zeszły rok w swojej karierze. Już jutro Max Holloway (20-3, 16-3 w UFC) stanie przed szansą zdobycia tymczasowego mistrzostwa kategorii lekkiej podejmując Dustina Poiriera (24-5 1 NC, 16-4 1 NC w UFC, #3 w rankingu UFC wagi lekkiej) w walce [...]

Uważaj z tą uderzeniową bo ponoć bardzo inwazyjna z tego co Cisek wspominał. Zdrówka :-).

Powiem Ci tak, ja osobiście rzadko tnę bardzo mocno bo nie potrzebuję, a poza tym ja staram się na masie nawet przyzwoity bf trzymać bo to później powoduję, że lekko przycinam w diecie i dodaję aktywności i mało inwazyjnie zmniejszam bf. Nie powinieneś mieć zjazdów aż takich, że ciągle jesteś śpiący i zmęczony bo to nie jest dobry objaw. Jesteś [...]

Nandrolone, czyli legendarna „deka”, jest jednym z najlepiej przebadanych SAA na rynku. Jest to w istocie 19-nortestosterone. Pierwszy raz opisany został w 1960 roku. Na receptę przepisywany od 1962 roku. Zakazany w sporcie od ok. 1975 roku. Zsyntetyzowany w 1950 roku. Szukano jego zastosowania do kontroli płodności u mężczyzn, do [...]

Miałam tą samą myśl - ale nie chciałam wyjść na najbardziej sie czepiającą. Spoko i tak tu jestem naczelnym marudą więc wziąłem to na siebie :) Przykro mi, ale ta funkcja należy już do mnie... A nie czekaj, zapomniałam że jestem przecież gwiazdą %-)

Miałam tą samą myśl - ale nie chciałam wyjść na najbardziej sie czepiającą. Spoko i tak tu jestem naczelnym marudą więc wziąłem to na siebie :)