ta

No współczuję, ja nie śpię, bo cierpie na bezsenność. Podoba Wam się ta skromna niewiasta? https://clk.ink/phaYZ Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-05-08 02:16:58

[...] spotkali się w przeszłości dwa razy. Ich pierwsza walka miała miejsce na UFC 182 w styczniu 2015 roku. Bones zwyciężył ten pojedynek przez jednogłośną decyzję. Gorzka i zacięta rywalizacja między tymi dwoma zawodnikami również poza Oktagonem, doprowadziła do ponownego spotkania na UFC 214. Jon Jones po raz kolejny okazał się lepszy i tym razem [...]

Ja pierdykam.Te mecze Barcy na wyjazdach w LM to jedno wielkie xD,które najlepiej podkreśla ta bramka na 4:0 LFC.Po 1 spotkaniu była mega euforia,ale tez lekki niepokój że może byc powtórka z Romy.No i jak widac słusznie ... .Jedno trzeba przyznać w tej edycji na nude nie możemy narzekać :-)) [...]

Kurde gdzie ta wiosna no. Przecież z każdą infekcją musimy przerwać chemię a to tylko dobrze dla nieboraka. Ale dostałem ciastka na pocieszenie więc może jakoś przetrwam tę noc. Pierwsza noc w szpitalu jest zawsze najgorsza.

Cześć jestem tu nowy i mam pytanie. Napewno już było zadawane dużo razy. Bo wcześniej nie miałem przerwy na środku klatki piersiowej,a jak poszedłem z kolegą na siłkę i robiłem pompki na triceps czy jak to tam się mówi i po tym zaczeło mnie boleć na środku klatki myślałem że to nie poważnego i tak bolało z 3-4dni i dalej robiłem te pompki na trica [...]

Ty się chłopie ubierz. Wiatru narobisz tą sztangą i jak cię przewieje to jeszcze jakieś lumbago w chińskie "S" Cię powygina %-)

Siema Od 4miesięcy jestem na cyklu enan 250mg e4d. Masa fajnie poszła w górę jednak teraz muszę rozpocząć rzeźbę. Będzie to moja pierwsza redukcja i mam pare pytań. 1. Stężenie propa skacze jak cholera. Czy warto bić go ed? Wiem że dużo klucia ale każdy gram mięsa się liczy. Nie mam problemu z zastrzykami. 2. Jeśli tak to wbijać go w uda barki [...]

Witam po 4 miesiacach. Chcialem popytac o poziom tluszczu, ale nie chce zakladac nowego tematu. Redukcja idzie dobrze, choc 2 miesiace temu uleglem wypadkowi w pracy i ponadrywalem wiezadla w prawym barku i zostalem wylaczony praktycznie na caly ten czas do teraz z treningow silowych (patrzac na ilosc bolu w barku silownia nie wchodzi w rachube na [...]

Skąd ta pewność? Wrzucałem fotki tu na forum i wszyscy mówili że wygląda dobrze. Wysłałem te fotki do innego dila z pl i też tak twierdzi. Ten co mam od niego powiedział że jestem pierwszą osobą co się skarży. I bez problemu wymieni na letro Ari nie ma. Ari załatwiam skąd indziej. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-05-07 21:22:20

Byłam w miarę grzeczna, więc nie wiem, o co mnie tu posądzają tym tytułem |-) Może to za tą pizzę na śniadanie przed majówką :-D Zapraszam, zapraszam, im więcej oczu patrzy, tym większa motywacja, żeby pracować dalej i móc pochwalić się progressem.

Czesc Mam 23 lata 181 cm 84kg Mam dosyć niski bf ale chciałbym dobrze się dociac i zacząć masę mój staż wynosi około 5-6 lat (różne sporty) no i zainteresowała mnie dieta low carb ale im więcej czytam tym więcej pytań. 1- proporcje btw. 20-70-10 będzie ok? 2- Jakie proporcje tłuszczy nasyconych -jednonienasyconych- wielonienasyconych ? 3- [...]

A Ty znowu z tą klatką ? Jakie efekty masz na myśli ?

U nas są idiotyczne artykuły o gazach pieprzowych i USA też , nic w sumie dziwnego |-)|-)|-) . To tak jak ze sportami/ sztukami walki są ludzie którzy mogą czegoś nauczyć i pseudo super instruktorzy jakiegoś combat kung fu których obiłby średnio zaprawiony chuligan . [...]

[...] walkę, choć dodał, że negocjacje w sprawie miejsca są obecnie w toku. Mistrz powiedział, że jego żona wyraziła zastrzeżenia co do powrotu do Anaheim w Kalifornii, gdzie został znokautowany przez Jona Jonesa na UFC 214. "Te małe rzeczy są w jej głowie, ale myślę, że jesteśmy na dobrej drodze", powiedział. "Wolałbym spróbować i sprawić, żeby było [...]

1. Lodzianin 100 2. tłusty13 100 3. Krzychu79 100 4. skyboom 100 5. Kosta83 100 6. Mesja 100 7. ryba26 100 8. robertjudi 9. dmq92 113 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 [...]

pszenica to pszenica, nie wazne czy typ 600 czy 1800. wiadomo, ze ta 1800 bedzie bardziej wartosciowa od tej 600, czy nizszej, jednak to nadal pszenica i ze zdrowiem nie ma wiele wspolnego ;-) nie znam sie za bardzo na wypiekach typu chleby, czy bulki, ale jedyne, co wiem to to, ze nie kazda maka bedzie sie do tego nadawac. zawsze jednak mozna [...]

pszenica to pszenica, nie wazne czy typ 600 czy 1800. wiadomo, ze ta 1800 bedzie bardziej wartosciowa od tej 600, czy nizszej, jednak to nadal pszenica i ze zdrowiem nie ma wiele wspolnego ;-) nie znam sie za bardzo na wypiekach typu chleby, czy bulki, ale jedyne, co wiem to to, ze nie kazda maka bedzie sie do tego nadawac. zawsze jednak mozna [...]

Skojarz sobie z sytuacją jak się w łokieć yebniesz i prąd pójdzie. Ja tak miałem parę razy jak po udach biłem, raz mi się ta tyłku też udało w okolice kulszowego nawet nie igłą trafić tylko sok wtloczyć i że dwa dni czucia nie miałem na ludzie aż po piete. Ale przeszło. Myślę że to nie może być tak że coś się trwałe uszkodziło bo skutki też by [...]

No widoczna ta skolioza. Trzeba uważać żeby nie przegiąć z ciężarem. Teraz i tak plecy są "większe". Trochę żałuję, że nie mam żadnego zdjęcia sprzed ćwiczeń, musiało to wyglądać tragicznie. Dzisiaj dzień góry, a przed górą zawsze aktywacje/rehabilitacje: • Band no money + band pull apart (3x15) • Single arm band row (3x10) • Serratus wall slide [...]

to na zewnątrz dłoni takze ewentualnie mogę Cię pocierać nia tylko %-) czyli przejdzie ? Bo już się naczytalem ze uszkadzane sa tak czasem nerwy przez zle wklucia i jak prostuje ta reke albo dotykam miejsce wklucia to czuje bol tak jakby szedł po "nitce" az do kciuka taki ból hmm jak czasami zaebiemy sie łokciem np to jakby prąd przeszedł %-)