ta

Bośniacki kulturysta i trener fitness Nermin Sulejmanovic zabił trzy osoby podczas transmisji na żywo na Instagramie. Po wszystkim popełnił samobójstwo. Ta tragiczna sytuacja miała miejsce w piątek po południu i według wielu doniesień ofiarami są była żona Sulejmanovicia oraz ojciec i syn. Oprócz trzech ofiar śmiertelnych, trzy osoby zostały [...]

Jakoś niezbyt jestem przekonany do inj.podskórnych. Pewnie też bd zwiększał dawkę napewno. Tak jak LevelPL pisał turbokulinowe bd zamawiał online, przynajmniej do HCG bd miał. Bo na tą chwilę HCG też idzie w mięsień

A bo nie wiem po co ciagle się w ta sama grę bawimy. Zapewne zauważyłaś, ja już coraz rzadziej biorę udział w konkursach wiedząc z faktów co może być, wielu ludzi stąd odeszło i brak zastanowienia, samokrytyki i poprawy u moderatorów. Janek znalazł jeden edytowany post Madzi i próbował nas oszukać aby wybronić Mastiego a teraz brnie w to [...]

A bo nie wiem po co ciagle się w ta sama grę bawimy.

Na przestrzeni kilku ostatnich lat większość osób zaprzecza samym sobie. Niektórzy przypominali chorągiewki na wietrze. Zwłaszcza zagranicznych trendów. Mało wśród tych ludzi jest szczerości. W Twórcy tego nagrania o fatalnej wiedzy naszego forum bardzo denerwuje mnie to że zgadza się on wyłącznie z ludźmi którzy zgadzają się z nim. I mają takie [...]

Totalna głupota te wszystkie posty i detoxy więc nigdy nie idź tą drogą , [...]

To chyba ta golonka gotowa, smaka narobiłeś, lubię też ją czasem szarpnąć :-)

Niestety jesteś w sytuacji w której nie masz zbyt dużej ilości tłuszczu, ale też nie jest zbyt duża ilość mięśni więc ta sylwetka nie wygląda zbyt korzystnie. Z kolei taka proporcja mimo małych kilogramów powoduje, że ta ilość tłuszczu którą posiadasz sprawia, że ogólny udział procentowy tłuszczu w ciele jesteś większy niż powinien szczególnie że [...]

[...] O Mastersów. Oczywiście ma wokół siebie masę doradców, którzy wiedzą lepiej - jak powinien ćwiczyć, co jeść itd. Typowo polskie podejście. Więc skomentował to mniej więcej tak: "przestańcie p****olić - jak będziecie mieli 60cm w łapie to pogadamy". ;-) Akurat robił ćwiczenie na modlitewniku, które oczywiście było źle robione wg znawców. ;-) [...]

Mi się wydaje że w tych sibu jest jakiś zamiennik moja brała aptekę i było ok na tych UG źle się czuję. W teorii podobno nie do kupienia na tą chwilę ta substancja Ciężko powiedzieć trzeba by przebadać.

Dobra teraz tak bez jaj. Możliwe, żeby Ostaryna zwiększyła ciśnienie? Ciśnienie jakie zawsze miałem 100-110/65-70 tak mam teraz 120-130/80-89. Brałem tą z Androchem na Allegro. Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2023-08-11 19:11:36 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2023-08-11 19:12:47 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2023-08-11 19:15:39

Hej. Chciałem zapytać o odmierzenie idelanie proporcji soku. W moim przypadku 75mg czyli w teorii 3 kreseczki (strzykawka 2ml) Problem w tym,że po zmianie igły i lekkim odpowietrzeniu zostaje mi 50mg. I wszytko było git dopuki się nie połapałem,że w samej igle zostaje ok.25mg Jest na to jakiś sposób czy po prostu trzeba tą jedną kreseczkę więcej [...]

[...] wraca do żłobka na 3 dni w tyg więc ja chyba wrócę do 4 treningów w tygodniu. Bo jednak brakuje mi tego jednego treningu i mam świadomość tego, że jeśli bym chciała wykręcić taka formę jaka bym chciała to muszę dołożyć ta jedna jednostkę treningowa. Urlop kończę z wagą 59.7kg więc w sumie z taką sama jak wyjeżdżałam mimo, że jadłam często nie [...]

Hej, jak w temacie - mam dość wysokie ciśnienie krwi i zastanawiam się jak je obniżyć naturalnymi metodami. Byłem u kardiologa, miałem robione EKG - wszystko w porządku, jednak ciśnienie mam nieco podwyższone. Lekarz zalecił mi ruch i dietę śródziemnomorska. Na siłownie chodzę od 1.5 roku 2-3x w tygodniu, jeżeli chodzi o dietę to tez staram się [...]

Nie lubię częstych strzałów, wolę np raz w tyg walić ale i tak teraz bije dwa razy w tyg więc przy tym mógłbym zostać. Propa i npp nigdy nie brałem więc jak by to miało wyglądać ewentualnie?? Od razu mówię że nie jestem fanem końskich dawek tylko od małych wolę zaczynać i stopniowo zwiększać ewentualnie. Ta opcja z masterem i deka/npp to jak by to [...]

1. WIEK: 42 2. WAGA: 116 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 51 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: siłownia 4x tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO [...]

Żeby ocenić to czy powinieneś dalej redukować czy wejść na dodatki bilans kalorycznej i masować No to musiałbyś wstawić zdjęcia natomiast jeżeli sam uważasz że jeszcze tego tłuszczu jest trochę to myślę że w tą stronę powinieneś iść dalej redukować. Jednak jeżeli ta redukcja już trwa trochę czasu organizm jest zmęczony też deficytem i nie ma co go [...]

Sylwetkę masz naprawdę bardzo ładną jeżeli chodzi o kobietę ciało także tutaj nie ma się do czego przyczepić I trochę wyluzuj bo nie masz czemu mieć kompleksów. Jestem zrzucaniem kilogramów to też nie jest tak do końca, bo musisz mieć świadomość tego że jak poprawisz kompozycję ciała czyli będziesz miała więcej troszeczkę mięśni i zredukujesz [...]

kiedys placilem za zagraniczne forum nie zyjacego juz Meadows'a i bylo tam troszke wiecej info i bez p******enia jak tutaj co niektorzy :-) za TB nigdy nie placilem ale mam kilku znajomych, ktorzy to robili i wszyscy maja ta podobna opinie - co do cykli to jak w realu - owijanie w bawelne, niby jest kawa na lawie ale kazdy mowi, ze czesto dawki sa [...]

Widziałeś ta tajemna wiedzę tych for tego i innych zagranicznych...Bo ja widziałem i sekret jest taki że tam cykle 1.2-3g testa , 2g bolda, +10jHG, insulina i cała gama innych saa w gramach....+ Bicie oleju. Z zdrowiem nie ma to nic wspólnego i raczej mało kto toleruje takie dawki... A śmieją się z innych for bo dawkowanie jest w granicach [...]