ta

staruszek dwiescie lat dwiescie lat niech zyje zyje nam!!!!! <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

prawde moowiac niezbyt chetnie zabieram glos w tej polemice... &#8222;Mowiac krotko informacje, ktore podaje grasik mozna znalezc na necie, wystarczy tylko znac troche Angielski.&#8222; owszem, mozna &#8211; jednak zwrooc prosze uwage, ile osoob to robi? ilu uzytkownikoow na wystarczajaca wiedze jezykowa, aby w miare szybko odszookac [...]

Mam takie pytanie: czy żeby odnosić spore wyniki na siłowni trzeba mieć dobrą genetykę?a bez niej nie odniesie sie sukcesów?A a jeśli np jakiś człowiek by ćwiczył dużo na siłowni i by odnosił dobre wyniki to potem jego syn by miał po nim genetycznie lepsze predyspozycje do tego sportu?Jeśli mój ojciec w dzieciństwie nic niećwiczył i jest [...]

Wiesz co tak zescie sie teraz uparli na ta serwatke Trwca ale bez przesady moze i ona dobra jest ale nie wzial bym jej na noc mow co chcesz.Bialko tego typu jest dobre od razu po przebudzeniu i np za godzinke normalne sniadanie.Gadalem juz nt temat z kanarkiem i doszlismy do wniosku ze najwarzniejsze jest to by co 2,5-3 godziny uzupelnic bialko w [...]

[...] Ty zjesz ten ryz to sam wybbierz moze to byc wlasnie np krupnik z dodatkowa porcja ryzu czy cos innego.Wiec zupa przy masie jest jak najbardziej wporzo byle nie byla za tlusta i byla gesta bo faktycznie po wypiciu duzej ilosci plynu nie chce nam sie jest ale ta zupa ma byc tylko dla smaku takie urozmaicenie.Toi chyba na tyle i sory ze tak pisze [...]

Doprawdy, spodziewałabym się każdej wypowiedzi, ale nie takiej... Grasik to właśnie ta osoba, która zna odpowiedź na niemal każde mogące tu paść pytanie na temat supli, a w pozostałych wypadkach &#8211; wie, gdzie ją znaleźć... A wiesz, co w dzisiejszych czasach jest najcenniejszą informacją? To, gdzie należy szukać potrzebnych informacji... [...]

Grasik czyli Twoim zdaniem stosując tą metodę ma się ten sam efekt co przy innych metodach? i jak długo musi trwać taki cykl, cały czas?

Bul słyszałem że, ta lecytyna jest słaba, a co byś powiedział na thermo fat burnera treca.

Ja zawsze jem posilek np.piers z ryzem ale czuje ze jeszcze jestem glodny to czesto po tym zupke zapodam sobie:)) tym bardziej na masie nie widze w tym nic zlego..ale glownie duzo tutaj zalezy jak ta zupa jest robiona:) <<<Champions are Made Not Born>>>

YAREKBBOY I JEGO KLATA! OSTATNIO ROBIONE ZDJECIE! Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Tak - ciekawe jak na ciebie działa ta pora roku, nie popadasz może w jakąś taką.... melancholię? A Grasiczku - czy to łapanie masy na zimę to nic innego jak dodatkowa ochona przed zimnem - taki naturalny dielektyk? :) Amciu! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-15 23:01:08

no niestety te forum juz spadlo na psy, co zrobisz, juz dawno nie widzialem porad, w stylu popraw to, popraw tamto, robiac to i tamto, tylko idz do postu : trenuj z nami cyklicznie czy cos takiego hehe.. sam nic nie mowie bo sie poprostu nie znam, ale nie wierze ze tu sie nikt nie zna:).. musisz poczekac cierpliwie, az komus sie zachce powaznie [...]

IMHO lepiej kupowac nowe kreatyny z logiem Creapure - jesli ta jest creapure to bierz smialo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] ze jest BYQ Wy napewno byscie sie nie zdenerwowali jak by iles postow na 14 bylo typu : recznik masz*****owo powieszony.. masz na plecach 183429 syfy! albo .. ja tez mam takie syfy tylko z ta roznica ze o jeden mniej hahah ludzie dacie spokoj to ja moze cos powiem: dla mnie jest dobrze jak na ten staz treningowy, proporcje sa i to jest [...]

To masz soga za tą oryginalną prośbę O róóóóżne rzeczy już mnie ludzie prosili, ale mogę z całą stanowczością powiedzieć, że ta jest absolutnie wyjątkowa "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] wracam do pracy nad swoja sylwetka po 3 letniej przerwie, troche jestem zapuszczony, tzn. generalnie raczej szczuply ale z oponka na brzuchhu (wzrost 181, waga 75), ta oponka mnie przesladuje kiedys ostro trenowalem, dieta + duzo aerobow i bylo ok, ale brzuch jaki byl taki zostal :) postanowilem sprobowac thermy i mam problem z ulozeniem [...]

Grasiczko, sam juz nie wiem czy to od grasicy czy od czegos inego, dziekuje za odpowiedz. Mozna bylo krocej, to tak na przyszlosc bo nie dalem rady przeczytac wszystkiego. Blumastif to tylko moja opinia a jesli Twoja jest taka jak napisales to ja sie rowniez z nie zgadzam. Amazone no wlasnie chodzi mi o to, ze ci ktorzy powinni byc modami nimi nie [...]

[...] wypadła Zenon ma 8-0 jest na drógiej pozycji w lidze ER, moja Xena ma 6-2 jestem z niej bardzo dumny (choć wysłałem ją do innego teamu), GLUCHY 5-1 chłopak sobie radzi (ta jedna przegrana to dlatego że wystawili go wcześniej z bardziej doświadczonym zawodnikeim), zdzislaw Burak przechodzi wyraźny kryzys 3-5 to nie wróży dobrze, Stefan [...]

zasmuciłeś mnie tą smutną prawdą" o LC Gino ale jeszcze jest grom dzięki za info pozdrawiam

No ale czy z ta glukoza to nie bedzie zbyt duzo?? W koncu 93 gr ma jedna porcja... a ja mam diete i nie powinienem tych wegli jakos drastycznie przekraczac...;) thx pozdro