Jak brac Kreatyne???

tylko ze po zakupie kreatyny... nie mam juz kasy ani na roboze ani na carbo:/ grukoze kupie w aptece zwykla;) ale thx za porady!

pozdro

nie koopooj glookozy w aptece => przeplacisz

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

to gdzie mi proponujesz???

pozdro

prawie każdy spożywczy czy hipermarket

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

THX Quart... rowny koles z Ciebie;)

pozdro

W moim mieście cena 1kg glukozy = 1kg carbo olimp, wiec wybieram carbo.

No ale czy z ta glukoza to nie bedzie zbyt duzo?? W koncu 93 gr ma jedna porcja... a ja mam diete i nie powinienem tych wegli jakos drastycznie przekraczac...;) thx

pozdro

Hmm i kolejny problem... jak zrobic faze nasycenia skoro mam Kreatyne w proszku?? No bo tabsow wezme wiecej... a tu to jak?? wiecej rozpuscic w 200 ml? i jak faze nasycenia bez podzialu na dni treningowe i nie treningowe?? pomocy...:(

pozdro

Zrób bez fazy nasycania!

Ale bede bral kreatyne pierwszy raz... a wiele osob mi mowilo ze jak pierwszy raz to z nasyceniem...:)

pozdro