SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t4

  • Moja wymęczona dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: Sniadanie ok 11.30 Płatki owsiane - 80g (b9 ww50 t2,5) Otręby pszenne stabilizowane - 40g (b7/ww5g/t2) Zarodki pszenne stabilizowane - 40g (b10/ww20/t4) Oliwa z Oliwek - 10g (b0/ww0/t10) Rodzynki suszone - 20g (b0,5/ww15/t0) Mleko 0,5% - 300g (b10/ww16/t1.5) jajka daj mniej tych otrąb i zarodków błonnik w całej dieciema być w granicach 40g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-08-12 05:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wątrobę i cholesterol? 2. Jak stosować teraz HCG? 3. Jak przejść na mostek 8tyg? Zejść z dawkami po każdym strzale cypio 125mg e3d ->e4d ->e5d. Cały czas wbijąć HCG 500ui e2d? 4. Jak poprawić zerowe libido? 5. Czym zbijać estradiol i jak dawkować? 6. Zwiększyć dawkę t3 i dołożyć trochę t4? Zmieniony przez - Mariiusz w dniu 2013-06-18 18:29:01

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2013-06-18 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój najmocniejszy był redukcyjny z 300 mcg t4 + 180 clen, mostek na 10X tussi ed i potem t3 100 mcg + 180 clen + 40 winko

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 10:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po głodówkach 1000kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodatkowo należy wykonać podstawowe badania aby zobaczyć w jakim stanie jest kondycja zdrowotna Twojego organizmu, m.in: tsh, t3, t4 , glukoza, lipidogram, mocz, morfologia, próby wątrobowe. Katujesz się psychicznie - zbyt duże parcie na odchudzanie kładziesz, w dodatku panicznie się sugerujesz wagą co jest dużym błędem, gdyż masa ciała nie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2018-04-20 21:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybciej novo bo t4 jest bardzo przydatne przy hgh również i nie w takiej ilości :-) Aktualnie leci test enan 250 e2d Clen 160 ed Tiromel 75 ed I hgh 5iu ed Jesli nie w takiej ilości to w jakiej? chlopie coś ty oszalał? 75 tiromelu dziennie:)). 100 novothyralu ci spokojnie wystarczy. Ale generalnie to zbadaj panel tarczycowy i ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-06 09:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-oxo-DHEA - kolejna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak czy owe postulaty znajdują odzwierciedlenie w rzeczywistości? Przeprowadzono szereg testów klinicznych, mających na celu zbadanie realnych właściwości metabolitu dehydroepiandrosteronu. Co odkryto? Układ endokrynologiczny a 7-oxo-DHEA - wpływ na gruczoł tarczowy: administracja pochodnej DHEA znacząco zwiększyła poziom trójjodotyroniny [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-04 17:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] asi eobyc tez testosteronu , wystarczy walic dobry suplemen zma,tribulus, alc aby podniesc do gornej fizjologicznej granicy tescia, plus niezbene sa male dawki h.tarczycy t4 nie cytomelu, zreszta eurothyx przepisal mi sam endokrynolog gdzy mu powiedzialem o moich objawach mimo ze ft4 mialem w normie, niskie ale w normie, tylko 50mcg, podzcas [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 17:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • #wt, 28-07-2015 PUSH WORKOUT SKOS HANTLE - 4 SERIE (37kg: 10, 8 reps i dwie serie łączone ze SZTANGĄ SKOS: 6+15 i 5+12 reps), R2’ PORĘCZE - 3 SERIE (15kg: 8, 6 reps i jedna seria łączona ze SZTANGĄ SKOS: 5+10 reps), R2’ WĄSKO - 4 SERIE (90kg: 8, 6 reps i dwie serie łączone z WYCIĄGIEM GÓRNYM: 5+15 i 5+10 reps), R2’ WYCISK HANTLI SIEDZĄC - 4 SERIE [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 16:17:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • #pt, 31-07-2015 EASY RUN & T5K INTERVALS 6.5K EASY RUN 4x600/2'21, 2'16, 2'15, 2'09, R300/2' Tempa od 3'55 (za wolno!) do 3'35. 5'jog - cool down Dzisiaj nieco lżejszy trening. Czuję się po nim bardzo dobrze! Lipcowy kilometraż zamknięty na 214 km. EASY INTERVALS 1.8K +300*4/T4'50 R150 +0.3K Drugi trening towarzysko. Daily total: 14.4K LIPIEC: [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 19:44:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sb, 29-08-2015 W poniedziałek ma być gorąco, dziś jest nieco chłodniej, więc dziś zrobiłem zaplanowany na poniedziałek trening docelowego tempa maratońskiego, a szybkość zrobię pewnie w poniedziałek. Tempo w okolicach 5'00 uniemożliwia mi rozmowę. To wyobraźcie sobie jak się czuję biegnąc 10 km po 4'10-4'20. :-) TEMPO RUN 1.25K - WARM UP 8K/T4'55 [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 11:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cz, 10-09-2015 Dziś skusiłem się na odrobinę szybszego tempa. Znów pojawia się jakieś drętwienie nogi. Samopoczucie ok. Jutro wypoczynek. Mam nadzieję, że teraz przez następne dziesięć dni uda mi się powstrzymać przed mocniejszymi treningami. :-) STEADY & SPEED 5.5K/T5'03 2K/T4'13 1K/T3'38 1.6K/COOL DOWN TOTAL: 10.1K WRZESIEŃ: 51.6K 2015: 1512K [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. :-) ********** #pt, 09-10-2015 PUSH SKOS HANTLE - 3 SERIE: 37/12,8,4, R1' R2' PORĘCZE - 3 SERIE: 15/12,8,4, R1' R2' WYCISK WĄSKO - 3 SERIE: 80/12,8,4, R1' R2' WYCISK HANTLI SIEDZĄC - 3 SERIE: 22/15,10,5, R1' R2' WYPROSTY HANTLAMI LEŻĄC - 3 SERIE: 22/8,5,3, R1' R2' WZNOSY PRZEDNIE - 3 SERIE: 12/15,10,5, R1' ********** #sb, 10-10-2015 LONG [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 18:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety (wegetarianka)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 0 19,92 0 177,8 warzywa wyszło : b17,81 t22,13 ww56,63 kcal469,3 //// OK posiłek potreningowy : Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 8,6 4 12,4 122 //// OK Wyszło : b8,6 t4 ww12,4 kcal122 JAK TO JEST Z TYM POSIŁKIEM POTRENINGOWYM TAK SAMO JAK W MASÓWCE ZE WW ZŁOŻONE+BIAŁKO ?? Na dietach redukcyjnych chyba liczy sie najwięcej ilość ww ?? jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2005-10-30 08:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak jest, ale wszyscy tu mają wszystko ok %-) a jak wstawiają badania to wglądu to już tak nie jest. Sprawdź również profil lipidowy, próby wątrobowe, glukoze, poza ths (t3,t4,anty-TPO), opcjonalnie testosteron i kortyzol. Trwale da się schudnąć jedynie zdroworozsądkowo. Gdybyś był sportowcem lub osobą obciążoną wysokim wydatkiem energetycznym z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2017-08-19 07:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie. U mnie euthyrox na początku niestety szalał, tsh skakało, t4 to samo. Po dłuższym zażywaniu konwersja się poprawiła, natomiast czasem "problemy tarczycy" to niestety jeden z klocków układanki. Tarczyca bardzo często "pada" przez "coś" i owszem mogłaś ją sobie zajechać niskimi kaloriami, ciężkimi treningami, brakiem regeneracji, snu. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 2017-01-13 17:18:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki za pomoc :) Wydaje mi się,że mam dobry clean w zasadzie juz na Nim lecę , zaczęłam od 1 tabl . Po 1 tabl myslalam ze mi serce wyskoczy a cala dygotalam jeszcze rano na 2 dzien :O Wiem,.że powinnam brać od rana ale jak juz pisalam , po tabl rece mi latają . Pracę mam z klietami . Już raz na mnie patrzyli kontrahenci jak na ćpuna [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2016-08-20 20:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego, jeżeli T4 jest prekursorem T3? EDIT: Panowie, mam 3 flakony npp czyli 3g. Mógłbym zrobić 10 tyg po 75 e2d, czyli uśredniająć 262,5 mg tygodniowo. Przy 100 e2d moje zasoby nie wystarczą, musiałbym skrócić do 8 tygodni. Nie wiem czy będę miał teraz dostęp do npp, więc jakie jest wasze zdanie na ten temat? 75 mg e2d zrobi robotę czy skrócić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2019-04-03 15:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w NT mała ilośc węgi z dodatkiem tłuszczy + DT 4-5g ww/kg ciała ww złożonych i wyrównanie kalori chyba lepiej by sie sprawdziło. DO tego zostawił bym nolve w spokoju razem z t4,TS i efe. Zaczoł bym dopiero te wynalazki jak wejdziesz na propa z winem na koniec.(ogólny plan masowy a ostatnie tygodnie cyklu dopiero typowy cutter efedryna rano i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2006-02-26 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite - ile daleś za T4?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2006-03-01 20:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, chce zrobić testosteron prolaktyna progesteron estradiol tsh t3 t4

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 18912 Data: 2016-06-02 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)