t3

T3 zawsze najlepie brać na czczo ~30-40 minut przed pierwszym posiłkiem.

susta500 tren e300 t3 60 dieta 3 tys kcal trening fbw 3x week a wnt aero 30-40min ale wymiary gory jak narazie w miejscu pewnie duzo wody siedzialo, zyly powoli sie zaczynaja przebijac hehe

No to t3 już nie podbijaj. Moim zdaniem 60 to max a ja wchodzę na max 40 mcg gdzie przy tym wyniku mam ft3 ponad normę i to styka mi.

Panowie jest sens robić badania na trenie? Coś mnie ostatnio przyjaciel zawodzi. Od dodania trenu, t3 się zaczęło i obniżenia testa do 500.

[...] Tym razem nie odpuszczę i zejdę jak najniżej, żeby zrobić porządna masę. Waga leci w moim przypadku jak w tamtym roku na vlcd z tym że kaloryka dużo większą, pewnie zasługa t3. I dobrze u mnie się sprawdza śniadanie i kolacja bez wegli. Wedle idą tylko w okolicach treningowych i w przedostatnim posiłku. A tydzień liczy się od cheatu do cheatu [...]

Sory, że podpinam się do tematu, ale mam takie pytanie czy 2,5kg w ciągu tygodnia to nie za dużo jak na początek redu? Głównie sama woda pewnie zeszła, a t3 6dni a clen 7 dni praktycznie 0 cardio, może za dużo kcal uciąłem od razu bo wyliczalem zapotrzebowanie to wychodziło mi jakieś 3100, a uciąłem na 2500 i czasami nie zjadalem tego i tak. a [...]

Tren na prostatę ciśnie ja 2x w nocy jestem. T3 też ściąga wodę. Norma przywykniesz. A zabijając estro jest jeszcze lepiej %-)

Ja jeszcze z 10tyg planuje redukcji. Vlcd przerabialem i teraz na zbilansowanej leci podobnie tylko że t3 w tle i więcej aktywności. Każdemu pasuje coś innego. Na vlcd wskocze na parę dni żeby tą wodę po świętach zrzucić. Ale znając życie pewnie też jakieś napoje procentowe w rozsądnych ilościach wejdą więc z tą woda może nie będzie tak źle hehe [...]

[...] to łazienkę zaleje, ale jednak się udało haha /SFD/2017/4/18/828e81aa1dfb4be989effd03adab3d59.jpg /SFD/2017/4/18/f1233132cc5d4a22a3a3f198b79c0661.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-04-18 18:04:38 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-04-18 20:28:56 czy na t3 odczuwacie ucisk w gardle? Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-04-18 20:30:17

Ile można lecieć na t3? Zaczynam 7 week a chciałbym jeszcze z 7 polecieć

Kaczo! Swietnie idzie! Ja tez kilka tyg na T3 lece i przyznam ze robi na mnie wrazenie ten srodek.

po zejściu z t3 chciałbym podtrzymać sylwetkę jedynie może trochę ją nabić

Ja bym ciagnal T3 na trenie, taki mam plan, nie wyobrazam sobie nawet jaka moc ma to polaczenie.

na NPP, master, prop, cypio, gh i t3%-) w polaczeniu z weglami(dwa dni ladowalem tluszcze i wegle) nabicie mam super. Dzisiaj na silce odkrylem ten efekt. Moze spotegowany tym ze wczesniej wygladalem plasko i amplituda roznicy mogla byc wieksza niz zwykle. Masowanie na trenie proponowalbym przy jak najnizszym BF.

Ja chcę na bank poniżej 10 zejść. Bo idzie to łatwo. W 10 tyg zrobilem progres z grubasa w mini koksa także jest roznica ogromna a najlepsze że dokładam węgli bo za szybko mi waga ucieka o zero sidow od trenu czy T3 takze bajka. A czit wczoraj poszedł jak co tydzień bo mnie ciagnelo od świat a dziś już spokój. A psychice więc warto było Zmieniony [...]

[...] i dalszą masa :-) a takie masowanie przez pół roku i potem redukowanie przez 3 miechy to ch** nie robota Sorry za offtop ale tez robie porzadna redukcje na test/tren e/t3 i powakacjach mysle nad masa tylko jak najlepsza jakosciowa bez zbytniego zalania...minicut czyli co dokladnie? :D co masz na mysli jak to zrobic po tych 12tyg przez 4tyg?

Panowie jest sens na ostatnie 4 tyg wskoczyc na vlcd. Obecnie z ww lecą tylko 2 paki ryżu i warzywa,więc ok 200 gr czy na t3 lepiej mieć te ww? Tren mógłbym podbić do 400 testa leci ok 500 czy zostawić jak jest chcę redukować do połowy czerwca. Później wskoczyć okolice bilansu zerowego dodać wino lub mastera i tak przebimbać tak wakacje. Dzisiaj [...]

T3 do vlcd oczywiście też się nadaje. Jak chcesz to możesz zostawić. Co do clena to na vlcd nie wspominam go najlepiej, bo mało co "zejścia" nie zaliczyłem, a na pewno ala hipka to mnie dorwała. Możesz spróbować tej końcówki na vlcd, na pewno dotnie, a na wyjściu, jak naładujesz da dobry efekt

Na trenie i T3 nie będzie zastoju. Moim zdaniem daj sobie spokój z vlcd. Zrobisz formę bez a dużo lepiej na psychice będziesz się czuł. Testa nie podbijaj tren możesz podbić na 400 o leć tak do końca. :-) Ja jestem od stycznia na 2500-3000 kcal 5x30 min cardio 5treningow siłowych i nic nie zmieniłem od stycznia a waga leci 1kg tyg +/- i co [...]

Trening rano niestety odpada pracuje od7. Clena pociągne 3, 4 tyg później wychodzę z redu i z t3 też mam nadzieję, że za bardzo nie podleje.