Witam mam dwa pytania czysto teoretyczne. Czy po skończeniu redukcji na vlcd i odstawieniu t3 dobrze jest dać clen by trochę podbić tarczycę? Oraz czy trzeba robić ładowanie(duża ilość ww by rozbujać tarczyce)czy można stopniowo dodawać powiedzmy po 50g tygodniowo ?
[...] do przodu i to sporo. Tylko mam problem, którego poprzednim razem nie miałem, od około 4-6 dni mam biegunkę i rano budzę się taki jakiś wzdety. Leci Novothyral 100(teraz 2 tabletki, od jutra 3), clen, prop i epi. Nie wiem czy te drobne problemy to od novothyralu bo biegunka do t3 pasuje ale te wzdęcia poranne juz nie bardzo, co myślicie?
t.jod: To zależy od wielu czynników np tez od tego co wrzucałeś na vlcd, jakieś t3 itd .. . Wydaje mi się ze nie da się jednakowo powiedzieć, u każdego to będzie pewnie inaczej wyglądać. A co do masła to jeśli Ci się makro zgadzają to okej. Osobiście wolałbym dać więcej kurczaka(lub innego źródła białka) niż dawać tłuszcze. Zmieniony przez - [...]
bez t3 i bez cardio na vlcd :) redukcja bez saa a wejscie na mase od razu z rozpoczeciem cyklu enanie e4d cardio i podbicie znaczne kcal. co myslicie Zmieniony przez - t.jod w dniu 2015-02-13 17:10:47
Panowie jestem drugi tydzień na vlcd, leci 350mg cypio week i 45mcg t3. Po posiłku nagle serducho zaczyna mocniej walić, nie jest to bardzo dokuczliwe jednak dzieje się to tylko jak coś zjem.
Oczywiście że możesz Omega wskazana w tabsach jak i lniany tylko nie troche bo to nie miara daj 10/15 ml i git. Dieta bardzo skuteczna rok temu leciałem na niej i wycieło pięknie w 8 tyg a zesło ze 110 na 88kg. Aktulanie redukuje na 2800kcl B3 T1 W2 i mnie to powoli wk***ia chyba wskocze znowu na vlcd. Plus powolnej redukcji tylko taki że siła [...]
oplaca sie dorzucic wiecej towaru, np wino do tego ? albo t3 zeby szybciej chodzilo? ze lepiej potnie? albo w ogole wejsc na krotkie estry zeby byl ostrzejszy wyglad na koniec sory za banalne pytania ale meczy mnie to %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-05-19 11:43:44
dorzucilem t3 i czuje sie lepiej odrazu moge leciec jeszcze z 2 miesiace nawet waga leci az nie moge uwierzyc juz 15kg na minusie Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2015-12-12 14:57:38
jak myslicie w swieta juz bedzie chyba 7 tydzien na vlcd wiadomo, ze jak kazdy cos wp******e mysliscie ze zrobic juz normalne ladowanie czy zjesc tam salatki jakies uszka i nie robic ladowania dodam ze na t3 jestem jeszcze
Jak leci t3 Ti ładowania nie robisz. Ja lecę VLCD od 6 grudnia i w święta będę zarl wszystko przez dwa dni. Święta są dwa razy w roku i wtedy się nie ograniczam. A potem dalej VLCD do 1 lutego planowo.
Poczytaj sobie sporo o clenie, i przemyśl 10 razy czy go brać. Chyba że jesteś weteranem, to inna sprawa. Dwa tygodnie to tyle co nic. Cztery poleć, Zanim wejdziesz w stan ketozy minie zapewne 5-6 dni... Sam widzisz co zostanie z tych dwóch tygodni. Ok, przeczytałem że brałeś clen. Niech Ci jakiś znawca odpowie. Ja tam sobie chwalę T3. Zmieniony [...]
3 tyg temu tak to wygladalo:) Towar leci trenbolon proviron. Zero testo Do tego dmaa, t3 Protein 180g Fat 20g :) /SFD/Images/2016/4/4/75ed6dd30e2840fbbe22afc4083c1cb3.jpg
[...] przez ostatnie 6-7 tyg, generalnie redu od mniej więcej drugiej połowy stycznia (po kontuzji - zerwanym piersiowym:-(), początkowo cięcie węgli dodanie tłuszczy, potem vlcd z większym tłuszczem (może to bzdurnie brzmi, ale chyba dobrze oddaje sens), a na koniec vlcd typowe Z supli nieco testa, joszka+synefryna, i 60 mcg t3 - novo Dziękuję;-)