Witam wszystkich.Lada dzień kupuje 200 tabswó winka 10mg mam szybkie i pewne dojście do winiacza z alchemi 150 zł 100 tabsbsów moje pytanie czy dobry ten winiacz??Czy popytać o innego??Potrzebuje go do propa Cykl mam ułożony na 8 tygodni także winko będe dawkował 40 mg ed.
Witam! Bardzo chcę zwiększyć szybkość i wytrzymałość biegową, na dystansie 100, 1000, 2000m. Czytałem inne fora ale nie trafiłem na jakieś specjalne. Wiek: 14lat Waga: ponad 60kg Moje rezulaty: 100m-14,5 sek 1000m- 3min 20sek 2000m- 22 miejsce w zawodach powiatowych (pow. łukowski) Mam: gryft+50kg, atlas-50kg, rower treningowy, i dużo pól do [...]
[...] sobie zrobić własną siłownię, mam już troche sprzętu lecz niemam obciążeń w sklepach , allegro są one bardzo drogie..a ja niestety niemam funduszy na to, interesuje mnie czy ktoś ma do załatwienia tanie obciążnie np 1kg 1zl lub w podobnej cenie..potrzebuja jak narazie 100 kg wszelkie informacje na temat taniego obciązenia mile widziane :) pzdr
[...] bicepsów. 3 Lata trenowałem sztuki walki ale kontuzja barku przekreśliła dalsze treningi dlatego chce zacząć ćwiczyć. Na razie sporo biegam i co trzeci dzień robię pond 100 pompek ( tak dla siebie bo lubię). Ćwiczę rozpiętki 4 serie po 12 powtórzeń hantelkami po 3kg. Uginanie przedramion z hantlą w oparciu o kolano 3x 10 powtórzeń. [...]
Mam do sprzedania 5 próbek suplementów (pojedyncze saszetki): Olimp Massacra 2 - orange Dorian Yates Nox Pump - fruit punch Gaspari Super Pump 250 - orange SFD Power Pure 100% - lemon Blastex After Blast - lemon Zainteresowani niech proponują ceny w temacie, ja w przypadku zainteresowania kwotą odpiszę niezwłocznie. Sprzedaje tylko jako całość. [...]
[...] kalorii. Do tego chyba nie potrzebuję izolatu białka po treningu bo dostarczam wszystko w diecie, prawda? Czy może lepiej dać te 30g w dni treningowe po cardio ? Planuję zrzucać około 0,5kg na tydzień i obcinać kalorie z węgli ( tak do 100) i ew. w końcowym etapie z tłuszczy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67f229d6e809468e94e3934848e75250.png
[...] ktoś może ile punktów trzeba było mieć minimum żeby się dostać rok temu? 2. Czy mam jakieś szanse się dostać jeżeli bym miał ok. 50 puntów w sumie za angielski i matematykę, 100 za sportowe i za rozmmowe ok.20? 3. Jeżeli słabo się uczę z matematyki poradzę sobie tam? 4. Jak wygląda tam nauka? Chodzi mi o to że są normalne lekcje jak w szkole i [...]
Witam. moje imie to Kuba, mam 19 lat. waże 100 kg przy wzroście 177cm. Wziąłem się za siebie, trzymam diete, zacząłem biegać i trenować boks(na boksie zajazd na maxa). Najbardziej mile widziana jest pomoc jeśli chodzi o diete. Chce zrzucić z 20 kg.. Mam motywacje jak cholera ;) Wkleje moje mniej wiecej dzienne wyżywienie.. Czy dobrze się [...]
[...] które już mam ,, na stanie,, oczywiście dieta to podstawa i na niej się opieram :) Posiadam takie suplementy : PVL Mutant Mass 6,8 kg PVL creakong PVL Whey PVL Madness PVL 100 Nitrobolon ( kapsulki ) Olimp pump Vitamin Multiple Sport co do pierwszej pozycji to wiadomo jak jest w razie braków w diecie. A co do reszty ? może ktoś mi pomóc to [...]
jak szybko przypakować bez zadnych odrzywek w domowych warunkach . Mam jedną hantle 11 kg taką na jedną ręke . od około 2 tygodni wieczorem hantlą 6kg jedną reką wyciskam od 100 do 200 i po 2 tygodniach mozna powiedziec ze nic nie przypakowałem . prosze o pomoc moze jakas dieta jak tak to jaka . z góry dzieki pozdro
[...] silny , nie tylko sam tłuszcz ;] . Chodzi mi o to aby popracować nad wytrzymałością oraz lekko zwiększyć siłę , nie chodzi mi o skrajne obrazy gdy 15,16,17 latki podnoszą 100 kg + , chciałbym wyrobić sobie mięśnie , poprawić wytrzymałość , oraz lekko zwiększyć siłę . Pytam się bo nie wiem czy opłaca się kupywać jakiś sprzęt aby pieniądze w [...]
Szukam białka na noc (redukcja) i zastanawiam się nad Caseine 100 albo nad night protein blend nie mam pojęcia co będzie lepsze ? Do tego na dzień chcę kupić pure american ale tam jest 6g węgli na 33g, a będę stosował 40g do 2śniadania i 40g po treningu, czy to nie bedzie za duzo węgli (dodam że będę na lc)
[...] treningowy poltora roku. Witaminy - GNC Mega Men Sport Booster testosteronu King Fisher Hight Black Hardcore Formulation Creatine Optimum nutrition Micronized Powder BSN NO XPLODE Pre Workout i jako uzupelnienie diety Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein Optimum Nutrition 100% Vasein Protein Nordic Naturals Omega 3- Lemon Prosze o opinie.
mam 184cm i 63 kg, mięnie brzucha mam nawet mocne, niestety odkłada mi sie tłuszcz zaraz pod pepkiem, jakie cwiczenia? jak intensywne? do tej pory ćwiczyłem zwyłe brzyszki na "maxa", czy jak bede ćwiczył nie czyjąc zmeczenia mieśni to tłuszcz też się spala??? nie zalezy mi na tarce, chce tylko spalić ten tłuszcz ...a wtedy dzieci rewolucji [...]
Witam wszystkich.Planuje cykl prop + superka,6 tygodni po 100 mg kazdego ze srodkow. Pytanko moje dotyczy czasu trwania,czy jest sens przedluzac cykl do 8 tygow? Drugie pytanie dotyczy odblokowania po cyklu.Czy laczyc clomid i nolve,czy walic sam clomid i ile go nalezy przygotowac.Czy 30 szt wystarczy?Myslalem o polaczeniu 10mg nolvy kazdego dnia [...]
do sprzedania powerbreakfast 3kg, smak - czekolada zakupione na allegro w promocji u olimpiana (dawnego sponsora sfd) gainerek jest przesypany do puchy po carbo 4kg bo był w worku foliowym towar na 100% pewny cena - 60zł(tyle ile dałem) + koszty wysyłki z ceny nie zchodze bo i tak jest tanio!! moje gg - 1263838 na meile nie odpowiadam !!
[...] 88kg wagi nie chciał bym jakoś ciężko iść w mase ale zależy mi na tym aby poprawić podciąganie się na drążku bieganie i mięśnie brzucha jednocześnie nie tyjąc do ponad 100 kg . Zależy mi bardzo aby ktoś spróbował mi pomóc odnośnie diety i ćwiczeń jakie moge robić w zaciszu domowym posiadam w mojej siłowni atlas , podpórki do pompek , kółko [...]
[...] ,kamerka playstation eye ,wonderbook z gra ksiega czarow ,2 kable ladujace kontrolery ,oraz pare ciekawych gier.. Zainteresowanych prosze o kontakt pw ,naprawde warto taki zestaw jest sporo wart a chce za niego tylko symboliczny 1000zl . Chetni zapraszam na PW moge przeslac zdjecia ew. filmik ze konsola w 100% sprawna ,wszystkie papiery i osprzet
