słodzików

[...] Po treningu zjechałem już windą i jakoś wpełznąłem do samochodu ;-D Co do samego jedzonka to micha wyglądała tak : 1. - 100 g owsa, 12 białek jaj, 400 g marchewki, z 40 słodzików, kakao proszek do pieczenia - do tego troche truskawek i małe kwaśne jabłko - 2 kawałki przesmarowane masłem migdałowym a jeden cieniutko nutella %-) 2. - 100 g [...]

[...] Cinnamon In Jelly Pierwsza myśl: szarlotka. Jak dla mnie przypomina smak domowej szarlotki. Pyszne jabłka z cynamonem. Dla mnie trochę za słodkie. Ale na co dzien nie używam słodzików, cukru. Wystarczy dodać jedna łyżeczke na omleta i czuć intensywny smak jablek. Polecam ! Ocena:5/5 Apple In Jelly Intensywny smak jabllłek. Idealne do omletów, [...]

Właśnie czegoś takiego szukałem, serwatka bez węgli, tłuszczu, dodatków sztucznych słodzików, kolorków czy innego ścierwa Jak dla mnie to może nawet być bez smaku ważne żeby działało. W opisie to ideał, a teraz chcem zobaczyć w praktyce i właśnie chcem to sobie zamówić ze sklepu sfd... mam nadzieje że jest dostępne??!

pokonczyly mi sie batony wszystkie prawie - zostalo mi kilka sztuk CarbSense ale za mietki jest (zo duzo slodzikow) i mi nie podchodzi dzis doszla paka z zapasami fajna torba - juz druga (mam niebieska) i batoniki Serving Amount Energy 204kcal/856kJ Protein 20.3g Carbohydrate 18.4g Of which sugars 10.6g Of which polyols 5.8g Fats 5.6g of which [...]

NA 65g skrobi 40-50 słodzików %-) to nie dziwie się że budyń była za słodki ;-) Ogólnie Grzegorz je więcej posiłków tylko spisuje na lenia jako 3 posiłki ;-)

[...] To że wymieniłem takie rzeczy jak "chude lody" nie zmienia tej strategi na "śmiecowe ładowanie". Jedyne z czego nie do końca jestem niezadowolony, to kwestia napojów zero, słodzików. Zamiast ograniczać ich ilość wcześniej aż do całkowitego wyeliminowania ja nie żałowałem sobie tego. Forma jest dobra i z tym dlatego nie będę szokował organizmu i [...]

w sumie wszystkie spostrzeżenia mają swoje uzasadnienie. Ciekawe tylko czy spadek apetytu spowodowany jest stymulacją mTOR czy dużą ilością słodzików. A jak z sikaniem?

Jak nie ładujesz jeszcze po 10 słodzików na raz prosto do ryja, to uwierz że nie jest jeszcze źle %-) To ja jednak życia nie znam }:-(

Ja do 80g kleiku ryżowego daje 60 słodzików + Flavor smakowy jakąś czekoladę czy coś i wpi i dla mnie to w ogóle słodkie nie jest dałem bratu posmakować to wypluł mówi że takie słodkie ze się jeść nie da więc chyba też już czucie tracę od przyzwyczajenia

[...] i oczywiście 0% tłuszczu ;)! Potrzebujemy: 250g chudego twarogu 250ml wody 10g żelatyny 3g bolero o smaku truskawkowym(te saszetki do rozpuszczania w wodzie) 10 słodzików Do shakera dajemy kolejno żelatynę, słodzik i bolero. Wszystko zalewamy 200-250ml gorącej wody, dajemy naszej żelatynie 2-3min aby trochę napęczniała po czym [...]

Wczoraj zrobiłem sernik 250g twarogu 200g kefiru 250g truskawek 10 słodzików 25g żelatyny Nosz k***a jakie zaj**iste, wczoraj poszła na kolacje połowa tego co wyszło, ale dam sobie z tym spokój bo coś opornie leci na razie. I jeszcze placek zrobiłem 3 jajka 110g owsianych, ale dziś już było suche.. długo to jadłem, ale złe nie było. Wolę już [...]

[...] - ugotowana kasza pęczak 50gr - jagody mrożone 150gr - jogurt naturalny skyr 150gr - mleko 1.5% 100ml - 10gr żelatyny rozpuszczonej w 100ml wody - 15-20 pokruszonych słodzików Makroskładniki i kalorie: Białko 37gr Tłuszcze 3gr Węglowodany 58gr Kalorie 435 __________ Miksujemy wszystko przez 2 do 3 minut na maksymlanych obrotach. [...]

[...] - 10gr Sos karmelowy niskokaloryczny - 20gr Białko 50gr Tłuszcze 9gr Węglowodany 91gr Kalorie 652 ____________ Odważamy truskawki, skyr i twaróg, dodajemy 8 pokruszonych słodzików wszystko miksujemy ok. 60 sekund. Gotowy spód tortowy Dan Cake kroimy na dwie części i przekładamy naszym twarożkiem :-) Jeśli nie zjemy wszystkiego od razu to [...]

Tym pierwszym zdaniem mnie tak zszokowałeś, że... %-) no ogółem to zieloną herbatę piję też ze słodzikiem aktualnie (2 wsypuję), po prostu dla smaku i kilka filiżanek dziennie wypijam :-)) A od Coli jestem po prostu uzależniony. Co do słodzików, to nie przesadzać z ilością pod względem postu, IF itd, czy pod względem zdrowotnym? ;>

ani to ani to ani to nie ma bezpiecznych slodzikow (zdrowie) !! fruktoza jest zwyklym cukrem (o niskim co prawda IG, ale ilosc wydzilonej insuliny jest i tak taka sama jak np cukry!!) rozwiazaniem jest powolne przestawianie organizmu w kierunku 'od slodkiego' (u niektorych nastepuje to samoistnie) slodiki i inne slodkosci jemy niestety [...]

20-30 slodzikow 150owsa 4-5 jajek 40-50g bialka lyzka oliwy mozna jeszcze dodac twarogu ze 100g to bardziej puszysty jest

a ty mózg, jeżeli wolisz płacić za świństwo które ma w składzie tyle słodzików że przez pół dnia nie czuje się smaku.

Hejka, jak tam zasypalo was? Ja jeszcze czekam :) Zrob sobie wolne pare dni, tak lepiej niz sie pograzac w myslach o jedzeniu. Ja sie wreszcie przemoglam i juz czuje sie lepiej. Teraz troszke poluzuje a po swietach do roboty i bedzie ok. Powiem ci ze dzis rano spojzalam na siebie w lustrze i wygladam o wiele lepiej :) Nie ma co sie katowac :) A [...]

dzisiejszy trening to obwody 3 obwody w zakresie 15-8 powtórzeń, przerwy między ćwiczeniami to przejście z maszyny na maszynę. 1 Wyciskanie smith skos dodatni 2 Ściąganie za głowę wyciąg gorny chwyt szeroki 3 wznosy boczne hantle 4 rozpiętki siedząc maszyna 5 Przyciąganie wyciąg poziomy chwyt trójkątny 6 unoszenie na boki w opadzie 7 [...]

no pyszna jest tylko wazne zeby olej był nierafinowany bo wtwdy ma smak i zapach oraz jwst lekko slodki;) ja daje 200ml mleka do tego parw słodzikow 15g oleju kokosowego lekko podgrzewam żeby sie rozpuscił, potem spieniam ze robi sie fajna pianka i wlewam kawe z Expressu i z tostami przed treningiem wchodzi pięknie i ze smakiem