słodzik

od wielu lat stosuję słodzik w którego skład wchodzi aspargan, jak się go pozbyć z organizmu

[...] za coś niepotrzebnego. Dieta: Śniadanie: 9:40 2 łyzki mąki pełnoziarnistej = 80 cal Łyżka kakao = 20 cal 5 białek jaj = 100 cal 3 żółtka jaj = 180 cal 5x saszetek Stevia (słodzik naturalny), cynamon, aromaty Banan = 100 cal Dwie łyżki masła orzechowego = 200 cal (omlet z bananem) Węgle: 200 cal, Białko: 100 cal, Tłuszcz: 380 cal, razem: 680 [...]

Witam, Od 3tyg z Moja Luba sie dietujemy, mi przynosi to efekty, u niej nie mozemy sie zadnego doszukac. (waga moze o pareset gramow nizsza, ale ciezko stwierdzic czy na pewno, w granicach "bledu pomiarowego"). Roznica w naszych dietach to tylko inna liczba przyjmowanych weglowodanow (mamy taka sama wage), ona wciaga 2x mniej makaronow i ryzu ode [...]

[...] jeśli chcecie jeszcze lepszy smak to można w środek ładować dżemy, konfitury, czekoladę, budyń... szczególnie gorąco polecam jagody :) ktoś preferuje słodsze to można dać słodzik też. Składniki: Otręby owsiane 15 łyżek Płatki owsiane 10 łyżek 1 łyżka proszku do pieczenia 3 łyżki miodu 2 łyżki kakao 1 mały jogurt naturalny 3 całe jaja 1-2 łyżki [...]

[...] 30g, wszystko mieszamy i smażymy na patelni teflonowej lekko posmarowanej oliwą + 80g płatków owsianych górskich, mogą być błyskawiczne zalać wrzątkiem do smaku dodaję słodzik lub łyżeczkę dżemu nisko słodzonego i na koniec sok owocowy lub banan( wsuwam wszystko razem usmażone a na koniec smarowałem łyżką dżemu nisko słodzonego) Posiłek 2: [...]

[...] -około pół szklanki gorącej wody -pół łyżki świeżo posiekanej mięty -2 kostki gorzkiej czekolady (80%-90%) -2-3 łyżki żelatyny - 2 pucharki do lodów -blender (opcjonalnie słodzik jeśli ktoś lubi bardzo słodkie) Do miski wrzucamy : -1.5 miarki Wheya -125 gram twarogu półtłustego -25 gram masła Zalewamy to około pół szklanki gorącej wody jak za [...]

[...] Siedlce wartości takie jak zwykły twaróg półtłusty ) Nie smakuje jak zwykły twaróg tylko jak dobry serek, jest gęsty można się pobawić z folią i powyciskać wzorki. 10 tabl słodziku Pół tabliczki czekolady gorzkiej(80-90%) do polewy ( Można dać masło białkiem np. czy z kakao) Jeśli ktoś nie lubi może posypać zmielonymi migdałami zamiast [...]

[...] 250 g mąki zytniej 2000 250 g sera białego półtłustego 2 jajka 250 g masła Proszek do peiczenia 2-3 łyżeczki nadzienie: 150g sera białego półtłustego+4 łyżki śmietany +słodzik Mase na ciasto mieszamy w blenderze odstawiamy do lodówki na 20 minut. Nadzienie tak samo do blendera wszystko i wyrabiać aż powstanie jednolita masa. Po 20 min mase [...]

[...] Polsce jest drogie, poza tym jest tłuste, w czasie diety zastępuję je zwykłym mlekiem lub jogurtem naturalnym 3. Cukier palmowy - wiadomo, cukier - można spróbować zastąpić słodzikiem ( u mnie stevia) 4. Liście limonki kaffir - nie da się zastąpić, łatwo dostać tanio w Kuchniach Świata. Ja kupiłem daaawno temu mrożone i mam dalej 5. Limonka [...]

[...] po 1 posiłku wszystko zalezy jak stoje z czasem ;) Dieta na dzien dzisiejszy wyglada następująco I 120g płatkow owsianych, 2 całe jaja, 2 białka jaj, 100g twarogu, cynamon, słodzik vitamin a-z 2tab. II 80g makaronu pełnoziarnistego, 150g fileta, warzywa III 120g makaronu pełnoziarnistego/ ryzu , 150g fileta, warzywa, 10g oliwy trening po [...]

Witam! Jak w temacie, kupię dobre, przebadane białko (np. Scitec lub C6) oraz słodzik - stevia extrakt. Kontakt tu lub PW :-) Pozdrawiam!

[...] na stanie), co by ciacho nam wyrosło. Ja dałam 5g sody oczyszczonej * OPCJONALNIE: mozna do masy dorzucic w zasadzie wszystko, na co macie ochotę: bakalie, całe orzechy, słodzik, wiórki, etc.. Ja słodzików nie dodaje (nawet nie mam w domu/-)_), bo nie przepadam za wybitnie słodkim smakiem. Wystarczy mi słodycz z odżywki, ale oczywiscie nic [...]

Mam takie pytanie: Czy Trec zmieniał cokolwiek (np. surowiec, słodzik ...) w produkcie Whey 100 na przestrzeni mniejwięcej 1 roku? Ostatnio zakupiłem Whey 100 i odczuwam nieco inny smak - chodzi o wanilię - oraz więcej piany w shakerze. Gdy przekroczę zalecaną dawkę przy tej samej ilości wody - a robiłem to wcześniej nie raz - to czuć taki jakby [...]

jaki słodzik jest najlepszy w smaku

[...] czekolada Ograniczenia żywieniowe : staram się nie jadać słodyczy, fast foodów, gotowych obiadów, jasnego pieczywa, jasnego makaronu, ziemniaków, zero cukru, ewentualnie słodzik do kawy rano Stan zdrowia: problemy z zatokami (częste bóle głowy)- stosuję płukania i krople czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: [...]

[...] weglowodanów to od razu się zalewam. Przykładowy dzień z diety(praktycznie każdy dzień taki sam): Śniadanie(6.30): 150g piersi z kurczaka Szejk białkowy(20g białka) Kawa z słodzikiem i mlekiem (ok.0,4 l) Zielona herbata (0,2 l ) II Śniadanie(12.20): Kromka chleba pełnoziarnistego żytniego z szynką z piersi kurczaka Obiad(18.00-po treningu; bez [...]

Dziś coś na słodko – ciasto pomarańczowo-czekoladowo-kokosowe powstałe z końcówek wszystkiego co mi leżało na półkach i w lodówce, w smaku w zasadzie zaj**iste, więc wrzucę. xD Skład: Płatki owsiane górskie 200g Pomarańcze 3 spore sztuki(ja dorzuciłem jeszcze jabłko bo mi leżało ostatnie) Wiórki kokosowe 100g Kakao ~50g Odżywka białkowa [...]

[...] 0,5 g na 1 kg ogółem ok. kcal 3600 Dzienna podaż: Białko 280 g, Węglowodany 350 g, Tłuszcze 50 g 1 posiłek Omlet - 120 g płatków owsianych + 1 całe jajko i 7 białek, słodzik, przyprawa do piernika 2 posiłek 100 g ryż paraboliczny 200 g pierś z kurczaka/indyk łyżka oliwy z oliwek i warzywa 3 posiłek 70 g ryż basmati 200 g pierś z [...]

[...] Zazwyczaj to samo: 2 łyżki otrąb owsianych, pół grapefruita, kiwi, plaster ananasa, ok 10 orzechów włoskich lub ziemnych polewam ok 200ml jogurtu naturalnego 0% ze słodzikiem. Do tego piję duży kubek kawy z ok 100ml. mleka 0% +słodzik Co lubisz jeść na obiad : Najczęściej jest to wędzona lub pieczona w piekarniku bez tłuszczu ryba, lub [...]

[...] kanapka / owsianka z serkiem wiejskim i owocami Co lubisz jeść na obiad : kurczak + ryż/makaron + dużo warzyw Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : kakao (odtłuszczone + słodzik) lub sernik zrobiony z chudych twarogów albo inne własne niskokaloryczne wypieki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie [...]