słodkiewicz

Gdyby nie zawody i to ze bazuje na sprawdzonym jinie to bym to zbadal;-) ale wykonanie bdb na co sie szykujesz slodkiewicz classic ? Tez jest w planach jako chyba ostatnia impreza;-) a zaczynam w grodzisku

Gdyby nie zawody i to ze bazuje na sprawdzonym jinie to bym to zbadal;-) ale wykonanie bdb na co sie szykujesz slodkiewicz classic ?

Ta poki co tak. Na pewno grodzisk i slodkiewicz;-) po drodze moze slupsk lub bytow bo nie daleko. Na pewno nie mp

Nie wiem, artykuł z 2015 roku, zdjęcie mogło być dołożone. Gratulacje, nie śledzę zbytnio sceny kulturystycznej poza kilkoma ze ścisłej czołówki, jak Łada, Mikulewicz, Słodkiewicz i od 5 lat tylko na YT filmy z Panem, jako motywację do ćwiczeń, ale rankingów nie znam. Też pytanie co to jest to AD?

Bzdury piszesz. W amercye do 140kg dochodza na skosie jako pierwsze cwiczenie i ruchy 15-10 potem 3 izolowane 15-12 i sa prosami. W PL lepiej nikt nie wyglada. Insa, gh i typowa pompka. Najlepszy patent w kulturytyce czy masa czy redu. Mialem nie raz okazje ogladac trening Słodkiewicz czy Borysika ode mnie i tam siłowo skromnie ana karabinach po [...]

DAWID CNOTA Rocznik - 1995 Wzrost: 172 cm Federacja - IFBB Ocena sylwetki - https://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Dawid_Cnota__ocena_sylwetki-a2488.html Link do dziennika na forum: -> Tutaj Osiągnięcia I miejsce - Słodkiewicz Classic 2021 kulturystyka do 100kg + I miejsce overall I miejsce - NPC Worldwide open Poland Championship NPC [...]

Nie przypominam sobie aby Radosław Słodkiewicz startował w mniej ważnych zawodach (mniej popularnych). Zdaje się, że ostatnim jego startem były Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów gdzie zdobył złoty medal (i chyba nawet overall). W Polsce zwycięstwo w zawodach nie pokrywa kosztów startu. Radek tak, napisał w swoim opisie startów: "Rok 97 był [...]

Nie przypominam sobie aby Radosław Słodkiewicz startował w mniej ważnych zawodach (mniej popularnych). Zdaje się, że ostatnim jego startem były Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów gdzie zdobył złoty medal (i chyba nawet overall). W Polsce zwycięstwo w zawodach nie pokrywa kosztów startu.

Teraz chyba nawet słodkiewicz jest na tych puszkach.

niekotrzy jak słodkiewicz twierdza ze intesywnie ale krótko xd

jezoo - mam dostęp do BCAA to sypię :-). Kilka lat temu Radosław Słodkiewicz pisał, że jego podopieczny zbudował na tym dosyć dużo mięśni (wtedy była to droga nowość :-) ). Chyba czytałem o tym w KiF. Nie twierdzę, że BCAA jest cienkie bo nie jest - sam odkąd stosuję BCAA do każdego treningu zauważyłem lepszy progres - tylko takie duże dawki [...]

jezoo - mam dostęp do BCAA to sypię :-). Kilka lat temu Radosław Słodkiewicz pisał, że jego podopieczny zbudował na tym dosyć dużo mięśni (wtedy była to droga nowość :-) ).

Fabryka formy to z mediów społecznościowych kojarzę. Chyba trochę osobistości z świata fit można tam spotkać. W Poznaniu też niedawno Karol Małecki otworzył - z filmików wygląda ciekawie i guru Radek Słodkiewicz również ma swoją. Jest co oglądać i testować szczególnie jak ktoś ma Multisport:) Brawo za przysiady. Takie przepływy mocy dodają [...]

Słodkiewicz w jednym z filmików powiedział ze jak zaczął trenowac na maszynach łapy mu najlepiej sie rozwineły%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-03 13:26:21

Ok :) Co tak słabo z zapisami? :-) Na miejscu będzie plejada gwiazd z Poznania - więc na pewno warto zajrzeć i potrenować pod okiem takich osób jak Radek Słodkiewicz czy Seba Szmyt, czy też znanych bikiniar :)

VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików https://i.imgur.com/1toQt16.png Termin: 06.10.2018 (sobota) Godzina: 11:00 Miejsce treningu: Dzięki uprzejmości naszego Mistrza - Radosława Słodkiewicza - trening odbędzie się w Słodkiewicz Gym & Fitness, adres: Osiedle Piastowskie 25, 60-101 Poznań Na trening zapraszamy maksymalnie 25 osób. Osoby [...]

Drugi dzień Diamond Cup FIWE poświęcony był głównie kulturystyce mężczyzn i bikini fitness kobiet. Diamond Cup Warsaw FIWE 2018 - Dzień 1 Bikini fitness kobiet: na scenie pojawiła się jedna wielka gwiazda, aktualna mistrzyni Europy w overall: Maryna Oborska (Ukraina), która najpierw bez trudu wygrała kategorię +172 cm, a trzy mniej utytułowane [...]

Po wakacyjnej przerwie, redaktorki Fitploty udały się do Warszawy na targi FIWE w poszukiwaniu inspiracji do kolejnych plot. Już na samym wjeździe na parking oczom naszym ukazał się ideał i obiekt westchnień jednej z nas. Nie kto inny jak boski Terminator czyli Jacek Ratusznik. Dla stałych czytelników Fitploty, nie jest tajemnicą, że pozwalamy [...]

23.09.18 barki, triceps, brzuch - face pull-3-0-1-1 - 4s x 15,15,12,10 - unoszenie w opadzie na lawce skosnej - 3s - 7.5 x 20, 12.5 x 20, 17.5 x 15 - wyciskanei na hammerze - 5s x 8-10 - 40,45, 50 x 8, 60 x 10, 65 x 9 na stronę - unoszenie bokiem stojąc - 10 x 15, 15 x 15, 20 x 12 - podciaganie sztangi łamanej do brody, 3-0-1-0 - 25 x 15, 35 x 12, [...]

W najbliższy weekend zostanie rozegrany w ramach Targów FIWE turniej IFBB Diamond Cup. Na zawody przyjeżdżają ekipy 22 krajów, łącznie 249 zawodników i zawodniczek, którzy będą rywalizować w 35 kategoriach. Na najlepszych czeka 12 Licencji Elite Pro oraz punkty do Rankingu IFBB 2018. Reprezentacja Polski liczy 129 osób. Największe gwiazdy to: [...]