słodkie

na słodkie to swoją drogą :-P ale ja często tak mam, że ciągnie mnie do kwaśnego. Marian w przerwie od krety wrzucę sobie BA, i pewnie spróbuję na początek dawki takich jak Ty ;-) Wrzucasz cos do siebie do dziennika twojego bo mi chyba powiadomki padły dziś jest niedziela, dzien nietreningowy. Dieta będzie inna ale bez cheatów :-)

eNOXIDE - 2 tab - pompa 6/10 - pobudzenie -0/10 - smak -słodkie - possałem - ogólne odczucia 3/10 cuda na kiju;/ a kasa duza

jakie słodkie określenia %-)

[...] 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Wziąłem dopiero przed chwilą, przyponiało mi się jak zobaczyłem napis suplementacja :P http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Po bieganiu naszla mnie ochota na słodkie xD dlatego walnąłem sobie twaróg z dżemem i odżywką ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7905723e6954d87a6e5d278f5d59073.png

[...] chleba razowego z chudą wędliną i pomidorem, do tego herbata. Obiad to zazwyczaj jakaś zupa, ale często smażone potrawy około godz 14. Między czasie znów jakaś kanapka. Na kolację parówki, czasami bułka czosnkowa z piekarnika i jogurt. Piję soki i napoje gazowane słodkie typu cola. Dziś rano zjadłam jedną kanapkę, j.w i jedną brzoskwinię.

Dzięki za odpowiedź! Co do kwasów omega-3, zapomniałem dodać, że biorę tran (taki jak tu: http://www.gal.com.pl/pl/ulotki-suplementy/51-tranvit-czosnek.html ) Na słodkie płatki lub coś innego mniej zdrowego i słodkiego pozwalam sobie tylko po treningach, ale postaram się ograniczyć. Od zawsze moim problemem było to, że nie przepadam za warzywami i [...]

A odpowiedz, ale tak szczerze: Dostajesz od rodziców ciastka, batony, chipsy, słodkie napoje?

czemu w problemy? ja zawsze tak jem, to ze przed obiadem coś musze zjeść to juz wypas,z reguły jem śniadanie potem obiad i kolacje i słodkie lubie a tu juz mi sie nie chce ale zaraz wejdę na ta stronkę co podajesz.dzięki

Hubert-słodkie ale i prawdziwe :-) Sheep- ja najbardziej lubię ze świeżym szpinakiem, śmietanką i makaronem :-)

Musisz się nauczyć liczyć miskę, podbiłaś aż nadto kalorie ;-) 1) ciasteczka, czekolada, rodzynki w czekoladzie i inne słodkie całkowicie znika, nie ma przebacz 2) chleb razowy żytni, ale bez słonecznika i soi (poczytaj dlaczego soja jest nie wskazana dla ladies) chleb najlepiej piec samemu, albo znaleźć zaufaną piekarnię, gdzie pieką prawdziwy [...]

No w sumie wszystkie są słodkie a różnią się "końcową nutą" %-). Isoplus z olimpa ma słonawy posmak jak powerade, piłem orange taki sobie. Hot z activlaba wiśniowy tera piję i smaczny jest ale z kolei czuć delikatnie jakąś goryczkę ale da się to przeboleć.

Dzisiaj, 5.10, (bylo i bedzie): - owsiane, ziemniak, 3 bialka jaj; TRENING* - owsiane, ziemniak, 2 bialka jaj, Tran (3/4 luzeczki), wiesiolek (1 lyzeczka); - owsiane, watrobka, ziemniak, ciecierzyca; - losos, ziemniaki slodkie, kapusta kiszona, musztarda, kalafior; - ciecierzyca, watrobka, ziemniaki, cukinia; - puree z ziemniakow, stek z [...]

Im czystsza miska, tym szybciej minie ochota na słodkie. Głównie ta ochota siedzi w głowie, a jak miejsce czekoladki zajmą brokuły, to problem z głowy:))

Siema od miesiąca mam "dietę" tylko nie do końca się do niej stosuje (nie zawsze uda mi się zjeść etc.) ale mniej więcej jem ok. Przestałem miesiąc temu jeść słodycze, pić słodkie napoje (robiłem to na wielką skalę) i dopiero teraz, jak przestałem - zalewam się trochę:| nie robię masy jem tyle aby przeżyć i normalnie funkcjonować (mniej więcej) [...]

Biała czekolada z SFD ale smak mi totalnie nie przypadł do gustu ;d Jest jakieś takie ni to gorzkie ni to słodkie, robiłem z kawą ale jak piłem takie 2 pod wieczór to chodziłem spać o 1 ;>

Dobra dzięki wszystkim za opinię suplemencik juz w domu brat wypróbował i był pozytywnie zaskoczony wiec działanie jak najbardziej potwierdzone co do samego smaku exotic fruit to po rozrobieniu z wodą mega słodkie trochę mdli ale do przeżycia og za całokształt to 5/6 poleca.

dobry pomysl ziuta :) rozpiska z dzisiejszego treningu 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 15x 8kg, 15x 8kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 15 7kg, 15 7kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 15x 40kg, 12 x 40kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 12x 7kg, 12 x 7kg 5. Prostowanie tułowia na [...]

5 dni pozostalo od tygodnia juz nie uzywam slodzika,wiec jest ciezko,jestem smakoszem slodkich rzeczy i do tamtej pory,zaspokojenie na slodkie lagodzilem slodzikiem. wyrzucilem maliny z 1 posilku,oraz zoltka. wegle obnizam o 25%. trening do srody-obwodowy. pozdrawiam.

Trochę krótko gh 12 tyg, chyba że spora będzie go lecieć. Trzymaj diete, zamiast nażreć sie słodkiego to trzeba było zjeść kilo miecha i ryżu lepiej by to wyszło, musisz juz teraz sobie umieć poradzić z napadami na słodkie, bo przez zawodami w koncówce 4 tyg bedzie tragedia tzn. bardzo ciężko bedzie Ci nie podjadać. Obyś sobie w głowie nie [...]

[...] wklejam - zmienia się jedynie rodzaj kaszy, mięsa i smak białka do śniadania :-P Ale jak na razie bardzo pasuje mi ta dieta. Odkąd tu jestem nie miałam ani jednego napadu na słodkie, ani raz się nie przejadłam co wcześniej zdarzało mi się bardzo często - co kilka dni. W ciągach słodycze jadłam codziennie, często w dużych ilościach. Lubię proste i [...]