Chrom bierz. Jeśli masz napady na słodkie, może pomóc się z nimi uporać Zdrowe węglowodany (czyli niskoprzetworzone) jak najbardziej. Ziemniaki też <--- na razie
smakuje rzeczywiście jak lekarstwo, ale dla mnie lepszy taki smak niż innych produktów, które są bardzo słodkie :/ jak np. CytoNOX. Dla mnie działanie ma rewelacyjne,ponieważ: 1. czynnikiem pobudzającym NIE jest kofeina, która w moim przypadku, w większych ilościach powoduję "lądowanie" na kibelku :) 2. inaczej pobudza, tzn. w przypadku [...]
rogaliki z lidla słodkie jogrutry odpadają do 3 posiłku dieta nie jest zła więcej tłuszczu zdrowegi . Ze skazą do lekarza by dokąłdnie stwierdził na co masz
Witam. Ławeczke juz kupilem, niektorzy polecaja inni odradzaja.. no coz tak jak z wszystkim :) Usmazylem dzis placki owsiane z przepisu SFD, ktory podalem wyzej no i w smaku jak jajecznica z owsem lekko slodkie.. raczej srednie i ciezko bedzie mi to jesc przez dlugi czas na sniadanie i tu pojawia sie pytanie : co polecacie zamiast plackow [...]
Ja jeszcze nie wychodziłam, dziś mam okazję, ale pójdę na siłkę zamiast na piwo Miska na dziś Wbrew pozorom (płatki mi się przejadły na MM) śniadanie mi smakowało, tylko mniej białka mogłam dosypać, bo trochę za słodkie. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-02-25 09:13:59
To ja pierwszy wydam osąd smak: 9/10 (dla mnie trochę za słodkie) rozpuszczalność:9/10 (trochę piany ale w miarę szybko opada) zapach:10/10 (czuć kakaem aż chce się pić) ogólnie produkt b.dobry ps: czy wstawić to też tu: http://www.sfd.pl/Iron_HORSE_Series_Full_Mass_30_NOWO%C5%9A%C4%86!!!-t704386.html
Leti, ja mam takie tylko duże http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis362.html tym co słodkie lubią bardzo smakuje Nie mam bladego pojęcia z zapotrzebowaniem, sama się opieram na tym co mi ekspertki piszą :) Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-02-26 16:13:41
A ja za dwa tygodnie będę szalec na stoku (i opuszczę zajęcia ) Lubię to, co jem. Jestem przyzwyczajona, ale ja ogólnie bardzo lubię jeść i to prawie wszystko - słodkie, słone, ostre, kwaśne, proste i wymyślne, zdrowe i syfiaste Ciągnie mnie do syfu i to bardzo, czasami mam maniakalne myśli na ten temat, ale staram się je odganiać.
Mam prace siedzaca wiec duzo ruchu nie mam.Sniadanie platki kukurydziane z mlekiem ewentualnie chleb z dzemem cos takiego.Obiad to juz roznie lubie smazone rzeczy plus ziemniaki.Pozniej cos do kawy ( takie przyzwyczajenie ) czyli slodkie.Kolacje przewaznie ser bo uwielbiam zolty ser plus ketchup.Wieczorem lubie owoce zjesc. Raz w tygodniu piwo [...]
Caro to co niszczylismy latami nie da sie naprawic w miesiac, nie masz wyjscia albo starasz sie naproawic swoje zdrowie przede wszytskim albo wpadniesz w anorekcje i bulimie. wiem ze lekko nie jest ze masz marzenia, wyobrazenia o swojej sylwetce, ale nie ma cudownej pigułki i nie ma czarodziejskiej rożdzki. Zmiany czesto na poczatku powoduja skoki [...]
jedynym problemem jest silne uzaleznienie od slodyczy ale walcze z tym Sprobuj dodac suplementacje chromem na poziomie okolo 50-70ug dziennie. Czesto pomaga ograniczyc rzucanie sie na slodkie. MC bym wstawil do planu B zamiast uginania na maszynie. Ewentualnie jak masz jeszcze sile to mozesz na maszynie nogi dobic po MC. Mysle ze 4x na tydzien to [...]
Kupilem wanilie i czekolade, czekolada znacznie lepsza, z mlekiem bialko wydaje sie troche za slodkie, jednak z woda jest calkiem dobre(i to sie chwali). jolley zamawialem bialko 2 tygodnie temu niestety nie mam odniesiena jaki smak mialo wczesniej ale wydaje mi sie ze zmiana jeszcze nie nastapila, w kazdym badz razie bialko godne polecenia ze [...]
po przebudzeniu już na mnie czekał świeżutki pączek z advocatem, to go o*******iłem potem wylegiwując się w łożku pół czekolady oraz mały woreczek ciastek zjadłem wszystko słodkie w domu to się nazywa dieta i klawe życie :D wielcy pro co kvrwa pączka sobie odmówią a i tak nic wam to nie da, że sobie odmówicie także jeść pączki!
[...] 3 godz miałam ochotę na jeszcze.... ale nic straconego za miesiąc 4 godz a za dwa miesiące 5 Już się cieszę. Wypiłąm tylko 2 izotoniki ale popijałam je wodą .. bo starsznie słodkie :) Dziękuję z wszystko Dieta W tym tygodniu trzymałam kalorie na poziomie 1880 - 1890 tak jak tydzień temu. Tylko, że nie podjadałam śliwek aha i warzywa [...]
[...] 5 Już się cieszę. Super ale wtedy polecam CI się zaopatrzyć w bcaa już w proszku zresztą bedziemy gadać. Wypiłąm tylko 2 izotoniki ale popijałam je wodą .. bo starsznie słodkie :) Dziękuję z wszystko Ważne że wypiłaś elektrolity były uzupełnione i prawidłowo. Dieta W tym tygodniu trzymałam kalorie na poziomie 1880 - 1890 tak jak tydzień [...]