no tak, po prostu myslalam ze słodkie to słodkie :) cudownie zatem:) hmm to jaki ten ciezar najlepsiejszy bedzie dla mnie na teraz? 1,5?- 2? 3? przerażająco to brzmi w sumie, ale jakos podołam:) zaopatrzyc sie musze jak najszybciej Dziś już po treningu na piłce ale nadal z 1kg 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) 2.francuskie uginanie rak [...]
Ludzie nie czają bazy w ogóle z tym ciągiem na słodkie - bo jak ciągnie na słodkie to wg nich oznacza że organim tego potrzebuje, dziwne że kuźwa prawie nigdy nie ciągnie na brokuły - przeciętnego człowieka oczywiscie.
[...] wstanie zjeść np. kilka kostek czekolady i nie łasić się na następny, bez męczarni psychicznej, która prędzej czy później spowoduje że rzucisz próby odchudzania to rozwiązanie też ok. Aczkolwiek, chęci na słodkie wynikają z zaburzenia pracy hormonalnej organizmu, spożywając produkty/posiłki o wysokim indeksie glikemicznym nie pomożesz sobie.
Piłem ostatnio bananowe i smak całkiem przyjemny. Nie jest za bardzo słodkie. Przynajmniej nie tak jak Optimum - Whey Gold Standard 100%, które kupiłem i muszę zmęczyć jeszcze ponad 2kg }:-( a słodkie jak cholera.
[...] na pogotowiu. Miska niedojedzona noc z niedzieli na poniedziałek- jakieś 8 godzin snu, przerywane co 3-4 godziny wstawaniem do chorego dziecka. Poniedziałek- ssanie na słodkie. Na imprezie usłyszałam wiele komplementów jak to się zmieniam ze spotkania na spotkanie i jest coraz lepiej :-) . Co do alkoholu to wyrzuty sumienia zaczynam mieć [...]
Właśnie spróbowałem reszty... owoce leśne strasznie słodkie, ale fajna nutka smaku, piana większa niż w mięcie smak oceniam na 6,5/10 ponieważ za słodkie. Jogurtowo wiśniowy największe rozczarowanie też trochę większa niż przy czekoladzie, ale smak w ogóle jogurtowo wiśniowego nie przypomina daje 2/10 ledwo to przełknąłem... mdłe jakieś takie... [...]
Posiłek nr 3 jest niehalo, masz mało białka z konkretnych źródeł czyli mięsa/jaj/ryb a sporo z nabiału - mleko,ser, jogurt - to nie jest dobra proprcja. Nabiał nie powinien być traktowany jako źródło białka. No a słodkie- trzymaj czystą michę a sama się przekonasz, że słodkie nie będzie Ci potrzebne. To piszę ja - ex-cukrojad :-P
[...] @ (albo szukam wymówki) i mnie ciągnie na tłuste... do dzisiajszej miski dodałam 240g! sera goudy co daje B176, W132, T136 czyli 2471kcal. No ale chociaż to nie było jakieś słodkie badziewie. Jutro normalnie, wg planu. 12.12.2013 DT trening B: trochę podokładałam :-D 1. Martwy Ciąg 8x45kg, 8x50, 8x55, 8x55, 8x65 2. ściąganie drążka wyciągu [...]
Szał szał szał. W każdej pracy chyba dzisiaj ten sam widok. Tak, uwielbiam słodkie. Nawet to co przypomina słodkie. Ale jadąc dzisiaj do szkoły z synem rozmawialiśmy o pączkach właśnie. I doszedłem do wniosku że jednego mi się nie chce. Musiałbym się nażreć z 10 sztuk. A to już mi nie pasi w cyferkach %-)
26.02.2014 Przymusowa regeneracja 27.02.2014 Tłusty czwartek, zaszalałam z gorzką czekoladą (chyba niedobór magnezu, miałam wielką ochotę na słodkie). Regeneracja 28.02.2014 Regeneracja. Znów ochota na słodkie lub niezdrowe rzeczy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba63b37d78c9450eb195e086228f3042.png [...]
Ja w okresie zimowym jem dużo węgli i to tych najgorszych ciasta , słodycze ,chipsy ,ale na lato ucinam słodycze i po paru dniach nie ciągnie do cukrów .Oczywiście część węgli zostaje w warzywach ,chlebie ,ziemniakach płatkach ale nie są to słodkie smaki i nie specjalnie mam ochotę na słodkie .
W ogóle mi słodkie napoje nie wchodzą, nawet z sokami owocowymi mam problem. Słodkie ciacho to owszem, ale płyn to niesłodki ma być %-) Mój mąż kiedyś wszystko słodził ale go oduczyłam (no bo jak mu miałam wypijać jak ja słodkiego nie lubię?)
A co do słodkości: przez prawie 3 lata nie jadłam w ogóle słodkiego, ani odżywek, ani owoców, ani słodzika totalnie nic. I zawsze mówiłam że zjem coś dopiero jak moja koleżanka (która baaardzo długo samotna była) będzie za mąż wychodzić. No i jak się słowo rzekło... Tort to tam pikuś ale ciasta weselne to jej mam piekła a ma kobieta talent, oj ma. [...]
łeeee %-) Scitec to i tak pikus, mam bialko Activlaba Whey 95 i tam ostatnio wsypalem 15g tego bialka, 30g naturala i jeszcze bylo za slodkie, jak ktos lubi mega slodkie to powinno byc w sam raz %-)