sół

wlasnej roboty to jeszcze procz miodu , sól jest potrzebna kup sobie np vitalmaxa w plynie spoko jest , nie ma sensu tego robic

Było na discovery ;D Przepis: 1,5l wody Sok z 1 cytryny 5g Soli Łyżka - Dwie miodu Sól - minerały, miód daje kopa a cytryna witaminy

Wszystkiego najlepszego i dużo zdrowia. Na kotleciki nie mam konkretnego przepisu. Biorę warzywa które są pod ręką - cebula, marchewka, pietruszka, cukinia, zielone liście jak jarmuż, szpinak, można dać paprykę, pieczarki - zależy co kto lubi i co jest pod ręką. Smażę chwilkę na małej ilości oleju, podlewam wodą i duszę ok. 10-15 minut żeby trochę [...]

Łososia jem tylko raz w tygodniu na kolacje+200 gr warzyw bo cenowo tragedia. Tak jakoś się nauczyłem bo zdrowiej:) po prostu używam zioła prowansalskie,paprykę,pieprz ale nie sól:) Słodzić też nie słodzę:) A makrela jaka wędzona może być na kolację lub myślałem że tuńczyk w oliwie na kolację+warzywa ale też cena dobija:P Zmieniony przez - SeBaLy [...]

szczypior, żodkiewka i poszedłllll a i jeszcze sól

do rozrobienia mozesz kupić sól fizjologiczną w aptece i rozrobić np w 2.5 ml jedną ampę wtedy w każdym 0.5 ml będziesz miał 1000 j.m.

Chciałbym się spróbować w klasyku ale nie w Polsce, jestem na emigracji już 5 lat. Stać mnie w końcu na dobrą diete i suple, hehe :) Wątpię że dojdę do 83 kg na docince w 9 miesięcy ale już łyknę doświadczenia i na 2018 już będzie lepiej. Dodam że zrobiłem na próbę formę startową w grudniu z.r. (sód, sól, diureza) i wyszło lepiej niż się [...]

Gregor najlepiej oczywiście z polędwicy, można też antrykot, rozbatel, rostbef. Co do polędwicy to najlepiej smażyć krótko na grillu w wysokiej temperaturze. Zależy jakie mięso lubisz od krwistego do dobrze wypieczonego, chociaż ja uważam, że polędwica powinna być różowa w środku (ok 4-6 minut z każdej strony). Co do pozostałych części mięsa to [...]

Na stawy a konkretnie a odżywienie i ochronę stawów oraz zwiększenie ilości mazi stawowej najelpiej brać Nutrend Flexit. Jeśli nie byłeś zadowolony z carbo to możesz spróbować na ogólną regenerację organizmu BCAA - Hi-Tec BCAA Powder. Jeśli chodzi o magnez to bierz dalej ale sprawdź w jakiej formie masz go w preparacie bo jeśli to tlenek lub sól [...]

Zawsze jadam ryż paraboliczny bo ma duży IG, większy od ryżu basmati, który mi bardziej polecasz ? To tłuste mięso i orzechy mogą mnie uratować- w połączeniu mają dużo więcej KCAL od zestawu, który stosowałem czyli kurczak/indyk + oliwa z oliwek. Nawet jak jadłem po 200+ g indyka to miał ledwie 200KCAL, a tutaj proszę 200g karkówki prawie 400kcal [...]

1. WPI creme brule 40 g + 20 g olej lniany + 10 g oliwa z oliwek 2. Omlet: 150 g produktu ww (mąka owsiana, otręby owsiane, mąka żytnia, płatki jaglane), cynamon, słodzik, 180 g białek z jaj, 2 całe jaja + polewa: kazeina waniliowa, sos zero karmelowy 3. 120 g makaron czekoladowy (z biedry, dobre makro), 350 g udziec z indyka bez skóry, sos: [...]

po miesiącu jedzenia ryżu chce się rzygać zatem np. ryż z koncetratem pomidorowym+groszek+kukurydza+ogórek krojony świeży+przyprawy(ostrożnie sól)=merdamy wszytko w proporcjach jakie nam pasują, da się zjeść, robi sie szyko a z kasz polecam kuskus mega szybkie przygotowanie+sosik i jest raj :)

Co do samej diety nie widzę sensu ucinania aż tak węgli. Białka trochę mało ale to już mniej istotne. Co do używania soli to jednak bym odłożył gdyż zatrzymuje ona wodę a jak wspominałaś pijesz jej dużo :p. Polecilbym dołożyć trening aeorobowy z rana (bieganie, rower, basen czy coś innego) . Trenuj systematycznie i trzymaj dietę a efekty będą [...]

jak nie będziesz pił wody, to utyjesz nastepne kilkanascie kg, zniszczysz swoj metabolizm i generalnie będzie nieciekawie:) wody pozbyc sie mozna ćwicząc i prowadząc aktywny tryb życia (pośrednio), mądrze i racjonalnie się odżywiając, ograniczając sól, która zatrzymuje wodę w ciele, i ... pijąc więcej wody:) PS. A czemu ten sam dietetyk ci nie [...]

Sól jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety we współczesnych produktach jest dodawana jako środek przedłużający date ważności produktu i w taki sposób dostarczamy jej dużo więcej niż potrzebujemy. Zaś przyprawy napędzają metabolizm, który podczas redukcji zwalnia.

sól, sód zatrzymuje wodę

cukier nie sol, pieprz, inne przyprawy w rozsadnych ilosciach

Ja bym na tym nie oszczedzal i zrobil tak jak Ci rozpisano a hajs z 6tyg hcg Cie nie zbawi...zalezy jak chcesz bic hcg,jesli podskornie insulinowka to nie potrzebna Ci dodatkowa sol tylko ten cm co masz w ampulce,ja bije domiesniowo to daje ze 3cm zeby latwiej bylo mi odmierzyc zwykla strzykawka podczas wbijania

zawsze biłem podskórnie insulinówka w brzuch bo z tego co czytałem hcg ma wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej, morze przy okazji coś podrzezbi :) pytam o te sol fizjologiczna, bo nie wiem jak bedzie wgladalo hcg, ktore dostane kiedzs mialem sam proszek w amp. i trzeba bylo dolac soli.. Czym [...]

zawsze biłem podskórnie insulinówka w brzuch bo z tego co czytałem hcg ma wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej, morze przy okazji coś podrzezbi :) Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-04-06 13:25:59 prosze Cie }:-( no dziwne,ja zawsze dostawalem proszek i sol ale jesli bedziesz mial sam proszek to soli dasz tyle ile chcesz,moze byc cm a roznia [...]