sół

Z rozpędu położyłam na łososia mozarelle, ale tylko lekko ugryzłam i zdjęłam, bo przyszło mi do głowy, że am chyba sól dodają. Oświećcie mnie, proszę. I ile tej kawy można, bo mnie rozgrzewa. A i co z suplementami, bo rano wypiłam BCAA jeszcze, można Aspargan? I nie ważne co powiecie, jedzenie bez soli jest wstrętne. Zmieniony przez - porandojin w [...]

Tydzień 14 Zarządziłam tygodniowy DELOAD, czułam zmęczenie CUN - mam nadzieję, że będzie to dobra decyzja :-D W planach jest odprężenie, lżejszy trening siłowy i trochę interwałów, czyli zupełna odmiana :-) potem wracam z tym samym planem i lecimy dalej :-D 25.02.2019r. 40 min. interwałów 26.02.2019r. FLOATING 60min. - zachęcona opiniami [...]

Dzięki Sol ;-) jeszcze poznam swój organizm takk jak Ty sój i bedzie fajnie :D ;-)

dziś za mna pierwszy obwód, ciezko było zacząc ale potem już fajnie poszło. Na początku mega płąskośc ale z chwili na chwile było coraz lepiej ;-) chyba woda i sol robi swoje w sumie treningu i diety nie bede opisywal bo nie ma co trening obwodowy: placey,klata,m brzuch i potem barki triceps bicesp micha skormna ale tak ma byc, wody spoor soli [...]

Dziś pierwszy dzien bez cardio, wiec wstalem rano i troche pozowania (nogi straałem sie jak njuabardziej oszczedzać) i układ dowlony. I oczywiście po zjedzneiu sniadania wypiciu kawy znowu samopoczucie dramat %-) lezałem potem zjadłem 2 posiłek i naprawde bardzo niechętnie pojechałme na trening dziś pierwszy obwód. ale jak zacząłem juz trenować po [...]

Tą cukinie z grilla czymś przyprawiasz? Muszę spróbować przy najbliższej okazji ;-) tylko i wyłącznie sol i mnie to wystarcza ;-)

Buli zobaczymy pewno po redu czy cos sie urosło, teraz tez duzo wody siedzi, wiec penwo kilka dni lc tez by zorbiło swoje i pare kg by spadło ;-) ale narazie nie czas na to Marian jak zawsze panika a potem- jak zawsze- forma z mega progresem. sol dzieki, ale patrzac np na ciebie to gdzie mi tam do takiej jakosci jak Ty na masie ?;-) Mariusz u [...]

Marian z jakich lekarstw apropo zatok korzystałeś? Dziewczyna też strasznie się męczyła z zatokami, korzystała z dużej ilości specyfików i część pomagała tylko na krótki okres. Zaś po raz pierwszy poszła do lekarza tutaj- w Holandii, który przepisał jej lek "Budesonide Neusspray" i jak ręką odjął.. Dodatkowo jeszcze używa soli morskiej w areozolu [...]

Biały pierwszy sposób robiony XX razy ;-) i szczerze nic poprawy drugi sposob tez robiłem, kładlem sie własnie na łożku głowa w doł a w strzykawie miałem rozrobiona sól fizjologiczna, wode utleniona płyn lugola, wpychałem 10ml do nosa i czekałem az piana poleci, a wałsnie jak w filmiku opisywal mega pieczenie, ale jak widac to chyba tez nie dla [...]

PODSUMOWANIE UNIWERSYTECKIM MISTRZOSTW POLSKI & PUCHARU POŁUDNIOWEJ POLSKI Kilka słów o ostatnim weekendzie. Jak większośc wie udało się wygrać UMP w kat. powyżej 80kg i PPP w kat. Kulturystyka Klasyczna OPEN ;-) Start w sumie nie do końca był planowany sam sie długo wahałem, [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 2.10.2018 PULL http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg pull 1Podciąganie na drazku nachwyt 5x max 2. wiosło sztanga nachwyt 6s dwie ostatnie 8x150kg 3.Przyciąganie wyciągu dolnego neutral 4x12 4.ściaganie szeroki nachwyt 5x 15 12 10 10 10 5.ściaganie hammer podhcytw [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 10.10.2018 BPS http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg obowóka Dziś pierwszy obwód więc w sumie nie bede sie ropzisywał, zakres pow 12-20 po 2 cw na plecy klate barki i po jednym na bic trric brzuch 6 obwodów jutro zorbie 5 a w piatek pewno 4 obwody Ogólnie [...]

Przemo ale ja to widzę na zdj że sceny jestem jakby bardziej gładki/mniej wyraźny ale tłumaczyłem sobie to tym że przez mniejsze nabcie;) a nie brazer co tez jak pislem szliśmy siawodmie w to żeby być bardziej płaskim a suchym. Ale wnika chyba na to ze przez brak Nabcia może i poza scena byłem bardziej suchy ale na scenie efekt odworty, mniejsze [...]

Siemka ;) Wczoraj dnt jak pisałem coś mnie zbierało, ale dziś na szczeście lepiej, a za to wszedł zaj**isty trening push. Dziś już bez cardio, tylko pozowanie na czczo, nogi mam w h** obolałe, wiec jutro jeszcze wiecej popozuje potem ide do fizio i już potem bede starał się je oszczedzać. Wylot w czwartek rano 1. Odwrotne butterflay 5s 20-12 [...]

Siema. Wczoraj wizyta u kardiologa, ale w sumie jakoś dużo się nie dowiedziałem, na wstepie EKG, ciśnienie itp. Wywiad ze mną, kontrola badan bo miałem ze sobą. Ogólnie sama wizyta ponad 40min-bez ekg bo to robiła pielęgniarka wcześniej. Pobadał, wymacał, osłuchał itp-w tej kwestii ok osłuchowo ok, nic nie wymacał itp Wiadomo rozmowa o BB, jak [...]

Dobra siłka ogarnięta więc pół biedy Dosłownie z 300m od miejsca gdzie śpię, może nie jakąś wielka gym ale jest ok, teraz to w sumie nic wiele nie trzeba Cena też spoko bo tydzień 25 euro Trening spoko, ale na początku jak zacząłem to k***a płaski bez wyrazu, taki gładki, ale z rana wypiłem dosyć dużo wody około 3l sól też leci i w sumie z serii [...]

Jeżeli chodzi o sól do przyprawiania to najlepszym rodzajem jest sól morska. Zawiera ona więcej mikroelementów, między innymi cynku i żelaza, niż zwykła sól kuchenna.

Fajita Już prościej być nie może : fajita ( czytaj: fahita ) to tortilla z grillowanym mięsem , cebulą i papryką . Smaczne , ładne , nieskomplikowane. Do fajity najczęściej używa się wołowiny , bo samo słowo „fajita” pochodzi od Hiszpańskiego „faja” (pasek) , którym rzecznicy określają jedną z części tuszy [...]

Mega wszystkim dziękuję za ciekawą dyskusje i wskazówki, na pewno się do nich zastosuje :-) A więc po kolei Suszone owoce bardzo lubię zwłaszcza daktyle i żurawinę no ale to co pisze Sol mają sporo ww więc w dni lc odpadają Chyba już wiem Sol dlaczego u Ciebie w dni LC "królują" owoce jako źródło ww :) Z tym błonnikiem rozumiem, ale mam pytanie [...]

2004 Odlanier Solis ZŁOTO Odlanier Solís Fonté (ur. 5 kwietnia 1980 w Hawanie), kubański bokser. Mistrz olimpijski z Aten.Trzykrotny mistrz świata amatorów. Jego pierwszym sukcesem była wygrana w 1998 r.w Panamerykańskich mistrzostach w Toluce. W 1999 r. wygrał mistrzostwo Kuby pokonując m.in. Felixa Savona.Zdobywał je sześć razy do [...]