Witam. Mam pytanie odnośnie spożywania soli(czy można i ile dziennie) moja grupa krwi to 0 rh- w większości poradników zywieniowych dla grupy 0 wskazane jest spożywanie soli jodowanej dla prawidlowego funkcjonowania tarczycy(piszą ze zerówki maja czesto problemy z tarczycą). Aktualnie jednak na redukcji widzę, że niezbyt mi sól idzie w parze z [...]
ja przez niejedzenie śmieci, picie zwykłej wody nie mineralnej i niesolenie ryżu, kaszy oraz aktywność wypłukałem sobie sód i dostałem zaburzeń elektrolitowych (mrowienia, drętwienia, niespokojny sen, etc.) odkąd sole ryż pije wysoko-zmineralizowaną problemy minęły. Przekonałem się na własnej skórze ze sól jest potrzebna.
Dzisiaj znalazłem jeszcze chleb Graham oto jego skład: mąka pszenna graham typ 1850 54%, mąka pszenna typ 750, woda drożdże, sól. Jego też można włączyć do zdrowego menu ?
Dzisiaj znalazłem jeszcze chleb Graham oto jego skład: mąka pszenna graham typ 1850 54%, mąka pszenna typ 750, woda drożdże, sól. Jego też można włączyć do zdrowego menu ? taki mieszany więc średnio Domer maslo roślinne z Kruszwicy można używać? Jest znane co o nim sądzisz, zawiera jakieś szkodliwe substancje? Po pierwsze – nie istnieje coś [...]
zayebiste danie, ja robiłem kiedyś troche inaczej. pomidory, papryka, chili, pierś z kuraka, fasola czerwona z puszki, wiadomo cebula i czosnek plus przyprawy, min pieprz, sol, bazylia, oregano, papryka slodka, ostra, cjili i inne. sog
do autów brocka po ostatniej walce trzeba dopisać szczękę terminatora co zbiega się z cechą caina tj. słabym ciosem kończącym soł nie wiem jak widzicie wygraną cain'a g&p? tko? bo ja nie mam pomysłu jakby mogło to wyglądać puar filmik z nokałtów szejna też możnaby zrobić ale lesnara nie powalił
Super forma, ale tego chyba nawet nie trzeba pisać :) Ale mam pytanie co do swojego planu na koniec redukcji: - Obecnie makro B/T/W 3/0,5/2 - Redukuję 4,5 miesiąca, w pasie -15 cm na wadze -12 kg - Zostały 4 dni do końca planowanej redukcji, planuję wskoczyć na VLCD żeby zbić wodę itd. - Więc dziś (wtorek) bym zaczął VLCD myślę że taka prosta [...]
Wafle z masłem zjedz w sobotę rano. W piątek wieczorem możesz lekko przyładować węgli. W sobotę nic już nie pij oprócz wina z gliceryną. Sól możesz wywalić kilka dni wcześniej. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-06-23 12:27:14
Ok, super dzieki, tylko mam nadzieje ze nie bede mega plaski, woda i sol w sobote chyba musi byc zeby nabilo miecho ? Myslisz worek ryzu piatek wieczorem z diabetostrong i paczka wafli ze 80g masla jakos tez z diabeto w czwartek styka ? I jak planujesz teraz mase ? :) dalej fat wysoko ?
Otóż trzeba drastycznie ograniczyć poziom tłuszczu w diecie. Podstawą każdego posiłku musi być białko i niewielka ilość węglowodanów złożonych, aby nie podnosić zbytnio poiomu insuliny. Do tego nnkt - omega3 i omega6 (np. kapsułka tranu i kapsułka oleju z wiesiołka). Można nawet zacząć od ketozy beztłuszczowej - ograniczając w/w do 20g dziennie - [...]
I wychodzi na to, że w sumie w domu mam tylko litr wódki a po resztę muszę iść do sklepu :-) Dzięki Panowie! Troche mnie ta woda i sól odrzuca ale już nie pierwszy raz o tym słyszę.
kurczaczek--->sos rybny,czosnek,chilli,sok z pomarańczy,brzoskwinka odrobinka dla posmaku,kurkuma,curry, sól, mleko kokosowe/-)_ i druga opcja jaka mi przejdzie ze słodkiego przez gardło to kurczak, konfitura z aronii, miód, sok z pomarańczy, sos sojowy- kozaczek!!! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-26 19:19:51
chudzina ograniczylem spozycie soli do minimum i wcale nie ma wielkiej roznicy tylko zarcie smakuje jak gowno sol to drobiazg w sumie, nie ma wielkiego znaczenia na ciagniecie wody wedlug mnie
bo mojej nie jadłeś ^^ Moja ulubiona to ciasto to moje, na spód sambal, oliwki zielone, pepperoni, jalapenos, sos ze zmixowanego pomidora ze swieza bazyl i oregano + sol i pieprz ziolowy i podsmazony kurczak w curry a na gore od zaje....nia sera morskiego
wrzuc do garnka starte na grubych oczkach marchew, pietruszke, seler, pokroic mozesz cebulke, pora kawałek ziele angielskie, listek laurowy, sol, pieprz, pare startych ogórasów kiszonych no i kuraka jakiegos i gitarka