chca kupic Sol'a no głowa gra swietnie a takiego potrzebuja, tylko niech Sol to przemysli bo jak Terry wroci raczej miejsca w skaldzie miec nie bedzie a w Portsmouth ktory radzi sobie calkiem niezle jest podstawowym graczem
Wieje nuda, wkleje moja wypowiedz z innego bloga Napisze to u Sola, a moglbym w sumie u siebie. Ja pierwszy raz o diecie uslyszalem 12 lat temu. Od tamtej pory uwierzcie mi lub nie bylem 1/2 do 2/3 kazdego roku na diecie (czy to kurczak ryz czy tluszczowka czy inne internetowe, czy nawet niedawno ZO). Przez 11 lat nie ostagnalem nic, ba nawet [...]
Jeśli chodzi o karkówkę to szczerze polecam patelnię grillową (koszt ~30zł, nie chodzi mi o taką jak z blachy dachowej tylko porządną). Wystarczy sól i pieprz a smak nie do opisania :-) Ciekawa opcja z tym leczo, trzeba spróbować.
DZIEN 16 / WOLNY dzisiaj zaczynalem dniowki wiec mialem 24h w pracy I posiłek 7:30 jajecznica z 3 jaj + 5 pieczarek + oliwa z oliwek 5 ml 1 banan kawa 3x omega 3 sport 1x calcium d3 1x witamina b12 II posiłek 9:30 90g pieczywa hermetycznie pakowanego 120g piersi z kurczaka na parze z ziolami 1 pomidor 2 liscie sałaty sól i pieprz III posiłek [...]
oczywiście że sół peklujaca to konserwant, tylko to lepsze niz botulina. Sól peklująca tez traktowana jest jak przyprawa Małe ilości sporadycznie nie szkodzą, ale peklowac tez można bez soli peklującej, mozna to robić sama solą, równi si ekolorem, bo nie będzie pieczeń czerwona i smak musimy uzyskac poprzez przyprawy inne
oczywiście że sół peklujaca to konserwant, tylko to lepsze niz botulina. Sól peklująca tez traktowana jest jak przyprawa Małe ilości sporadycznie nie szkodzą, ale peklowac tez można bez soli peklującej, mozna to robić sama solą, równi si ekolorem, bo nie będzie pieczeń czerwona i smak musimy uzyskac poprzez przyprawy inne To następnym razem [...]
nie azotan zapobiega zmianie barwy, sól jest związana z wodą Ja w kwestii mięcha niedoświadczona jeszcze, ale mój tato mówił,że od jakiegoś czasu dodaje tylko zwykłą sól, zioła i ... troszkę cukru, który właśnie ma zapobiec zmianie koloru na szary. Może to i lepsze jak azotany, ale z drugiej strony azotany zabijaja jad kiełbasiany...
88-OJa mam takie pytanko do Pana. Dlaczego Pan bierze z rana vitargo i je banana, przecież to same węgle? Nie znam się na trickach dietetycznych:-). Pozdrawiam. o to samo mialem sie zapytac jesli kolejny nie wchodzi w ciagu ~20-30minut sens zaden! ba taki sam jak jajca w nocy \-) Oprócz 70g Vitargo, 150g banana jest 20g BCAA. 40min po tym [...]
Xin1313 - nie brałem od Zawodnika. Mnie nie tak łatwo nabić w bambuko ;-) Sol - podaj mi naprawdę realne korzyści z zamiany BCAA na EAA akurat przed treningiem, to przemyślę. Podczas trenu walę kolejną porcję 20g BCAA ;-)
Sol - staruszk, jak się mają zatem do siebie 2 poniższe twoje wypowiedzi ? Jak może mu spaść mięsień na masie %-) na czczo bez szamy po po nogach 60interwalow .....to i miesien poleci dlatego tez dochodzimy do kolejnej sprawy - jak diety typu IF czy wrecz koniecznosc (!) jedzenia co 2-3h skoro widac jak na dloni ze od wejscia jedną dziurka do [...]
w tabelach sprawdź ile ma... pit łososia łąduj z mozzarella razem, świeżymi i suszonymi pomidorami, pepperoni z serem + sól,pieprz - rewelacja. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-20 13:58:24
Panowie, już wszystko OK. W dużym skrócie. Moja kochana 1,5 roczna córeczka uderzyła głową w szklany stół i zaczęła jej lecieć krew z ucha (ze środka). Karetka, szycie ucha, usg, 2 dni w szpitlu. Wszytsko, oprócz oczywiście poważnego rozcięcia (5 szwów) skończyło się dobrze. Żadnych urazów wewnętrznych. Co do wypisek Sol, to sorry, ale nie dałem [...]
Co do wypisek Sol, to sorry, ale nie dałem już rady tego wieczora, a następnego dnia rano miałem wyjazd integracyjny, z którego dopiero wróciłem... no co Ty? do Ciebie? w jedynym tescie (w okresie kiedy kazdy cos bierze!)? ....btw-co jest wlasnie dziwne :-? zawsze w tym okresie byly 3-5testow tera nie ma nic ani tu ani na bf {{:-(
Sol - zostaw proszę. Jak pisałem mam z tymi typami już nie pierwszy raz do czynienia i jedyną opcją na tego typu przypadki jest ich poprostu olać. Tak BTW, otrzymałeś ode mnie PW na bf w czwartek ? Sniper - musisz zrozumieć. Krytyka jest jedną z cenniejszych rzeczy, jakie mnie spotykają podczas prowadzenia dzienników/testów. Jest jednak podstawowa [...]
Sol kiedyś zamieszczałes tabelke z interwałami w sprincie na 400m, podzielone na stonie zaawansowania, przeplatany sprint i joging. masz może to jeszcze, bo ja nigdzie nie moge znaleźć. :-)
A ty Kasia nie sol az do zdjec, by cie nie podciagnelo wada opisz pozniej jak sie czulas ja nie solę cały czas zjadłabym ziemniaka zamiast tego ryżu,ale mama sypie sól,więc ugotuję ryż jestem po 2posiłku więc wszystko wg planu
Mam pytanie co do soli, sol podobno zatrzymuje wode w organizmie ale wiadomo ze calkowite wyeliminowanie soli z diety nie jest zbyt dobrym pomyslem. Chcialbym pod koniec redukcji calkowicie wywalic sol (spozywcza, przyprawy, konserwy, pieczywo), efekty beda widoczne czy to raczej gra nie warta swieczki? Jak dlugo taki okres nie spozywania soli [...]