sół

Sol pytanko.. Czy często lub czy w ogóle zdarzały ci się akcje typu: - nie jest dobrze, redukcja nie idzie.., waga stoi, pas też, później złe samopoczucia, dołek, myślonka co tu zrobić, A na następnej sesji treningowej: - w lustrze pojawiają się kolejne wycięcia, przypływ adrenaliny, euforia, power, jednak do przodu.. Ogólnie rzecz biorąc dość [...]

Sol jakieś pieczywo jadasz ??

Sol, jak robiłeś IBB - fazę przejściowa ostatnią to też upychałeś ją na 3 treningi? (założenie to 4 dni treningowe)

Ciągle petarda, świetnie wychodzisz z tej głodówy Sol! :-))

Sol ja mam to samo zasypiam z laptopem na kolanach hehe

Sol, Ty to się jutro nie pokazuj na siłce ;) ;) ;) W robocie też lepiej nie ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-10-11 22:39:27

Sol, przy redukcji ciężary szły na stałym poziomie, czy regres? A może znając Ciebie - progres? %-) Co do 99% i wióru - jest mega sucha.

@sol LGD bierzesz tylko w DNT? Tak wychodzi z Twojej rozpiski a wydaje mi się, że pisałeś o codziennej dawce 2capsów. Ja dzisiaj tak jak pisałem wcześniej po urlopie zacząłem od jednego capsa mojego Sarm Stacka. Po mimo moim zdaniem dużej dawki(LGD 7.5mg, osta 6.25mg,GW-501516 5mg na 1caps) poszczególnych składników producent sugeruje branie [...]

czy znam kogoś kto ćwiczy, ma dobre efekty i je tylko rośliny Wodyn:->

Sol, przejrzałem kilka stron, ale nie dokopałem się. Przy redukcji pomiary robiłeś na następny dzień po CN(wiadomo, że będą zawyżone), czy kiedy?

Sol stosujesz jaki zestaw ćwiczeń podczas strechingu czy lecisz co wpadnie do głowy ?

Myślę, że jak samemu nie zrobisz to nie kupisz :D @Sol - cheat "konkretny" :DD a jak w smaku taka pizza ?

Jakie faldy masakra...tam pewnie sama skóra jak papier...MEGA. P. S. Sorry za priv ale Sol czemu nie mam w powiadomieniach informacji ze dodałeś odp? Zarówno u siebie jak i w innych tematach które obserwuję?? A ciekawy jestem co tam skrobiesz wszędzie bo zawsze ciekawe info i można coś dla siebie wychwycić :)

"teoretycznie" przy probiotykach powinno się stosować prebiotyki, którymi odżywiają się probiotyki ALE to w IMO marginalnych przypadkach gdzie flora jelitowa jest naprawdę nadszarpnięta i przy, np IBS, które wspominałeś SOL, że masz ale moim skromnym zdaniem patrząc na Twoje posiłki jednak go nie masz :-) no chyba, że enzymki tak Cię wspomagają...

Chwała Tobie sol za wskrzeszenie tego działu

Sol, a jak Ty liczysz makro produktów, których składników nie znasz: np bułki do hotdogow, czy do burgerów? No chyba ze kupujesz jakieś specjalne :-)

a tam odmieniec. Każdy kto śledzi sola od zamierzchłych czasów wie że gena do redu to on nie ma;) Zawsze było to samo- od groma supli, a redu konczyło się na większym bf niż dzisiaj kończy się masa%-) Sol po prostu rozgryzł swój organizm, ot co:) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-11-10 12:37:21

Sol, jesteś mistrzem pod względem trzymania michy i treningów z codziennym życiem :-D Kurcze, teraz widzę dopiero jak przez ostatni czas skupiałem się bardzo na tym aby kcal i makro zgadzały się co do grama. To pochłania ogromne ilosći czasu, i nie można tak do końca życia. Przyjmę chyba jakieś przybliżenia +/- np: 500g warzy ~30g ww i 5g fatu , [...]

Mosto sol kilka krotnie pisał że warzyw się nie liczę i nie dodaje do bilansu ☺

sol, dlaczego nie jesz jaj?