szynki

[...] - jaja, 3 plastry camemberta, natka pietruszki ogórek przeowocowałam się przez tego szejka, ale ciągle mam na niego smaka 17.10 czwartek Miska: - sałatka z domowej szynki, selera z sosem z jogurtu i majo, razowiec - jaja, łosoś, plaster cameberta i kiełki brokuła (omlet) + szejk z grapefruita, banana i natki - płatki owsiane, twaróg, [...]

Dzisiaj byl trening plecow i barkow. Bary palily sie ogniem Po treningu teraz jem taka jajecznicze z 100 g szynki+ 100g platkow owsianych+ 5 jajek i pomidor. Wchodzi bardzo dobrze.

hamy? w sensie szynki, tak z angielska? %-)

Wywal wegle z II lub III posilku. I tak jak wyzej kolega napisal, szynki czy kielbasy zamien na mieso lub ew. tunczyka lub inna rybe.

Markotko przepis jest prosty na szynkę peklowaną pieczoną? 2kg szynki wkładasz do wody a peklosolą, 3 ząbkami czosnku, liśćmi laurowymi, jałowcem, pieprzem. Szynka musi być porządnie natarta ziołami u mnie lubczyk, majeranek. W wodzie, w chłodnym miejscu trzymasz 6 dni po tym czasie wyjmujesz z solanki i do piekarnika standardowo 180C/ na każdy [...]

[...] : Dieta: -50gram wpc + 14 gram masła + miarka green superfood -250 gram serc indyczych + fasolka + brokuł -150 gram twarogu + 70 gram łososia + zupa brokułowa -250 gram szynki wieprzowej + warzywa biegi -sałata lodowa , rukola itp + ser brie , łosoś , salami , szynka wieprzowa Serca : http://images68.fotosik.pl/507/3e4867d65e446d70med.jpg [...]

już nigdy więcej nie upiekę szynki no...

Set, zobacz różne szynki i wybierz taki rozkład jaki wydaje Ci się słuszny. Ja mam teraz szynkę szynkowara od teściowej i jest chuda, więc wybrałam z kalkulatora taką, co ma 4 gramy tłuszczu. Łopatki też są różne - z Lidla tłusta, a ostatnio kupiłam taką, co nie miała wcale przerostów i była ciemna. Nic się z niej nie wytopiło.

Sami idioci dookoła, Ci kierowcy ciężarówek co im imigrancji wbijają na pake też nie mogą szynki jakiejś sobie ogarnąć? Problem byłby rozwiązany

Kaszko, kupilam tez wczoraj te mielone z szynki i pulpety zrobilam i kirde wszystko ok, ale suche strasznie.. jednak do pulpetow lepsza jest lopatka...

Och, a właśnie gotuję sos z szynki. Tylko cholera nie mam czasu na smażenie placków (i wolnego tłuszczu w misce hehe)

ee tam, ale jaki smak ;-) i cenowo dobrze wychodzi, a czasami można kupić naprawdę chudą karkówkę, bez połaci tłuszczu na obwodzie... zreszta, częśc tłuszczu też się wytopi.... a mielone kierva jest chude? %-) No np. chude mielone z szynki wieprz 20B i 5T albo wieprz-woł 19B i chyba 13T :-P Biedronka rulezzzzzzzzzz

z szynki jest za chude na mielone.... przekonałam się łostatnio... a te wieprz-woł... no już lepsza opcja.. No ja też się otym przekonałam. Musiałam sobie polewać oliwą z oliwek %-) Ale do spaghetti spoczko.

mam pytanie moge np zamiast na obiad ryz to zapiekanke z makaronu szynki i i syra zoltego?? a i gdzie moge warzywa wyebac bo nie wiem

to jak tak kiedyś chciałam teściową "naprawić" i mi przeszło. Niereformowalna. No przecież je dużo mięsa, o co mi chodzi ( plasterek szynki do kanapki) i białko nadgania nabialem ( 3 jogurty) i węglowodany dobre bo przecież chleb nazywa się wiejski

[...] zna i wiem, że tak mam ale jak jedziemy do rodziny faceta to na początku było, że wydziwiam a teraz to nawet specjalnie dla mnie coś szykują }:-( Bo jeździmy do takiej ciotki, co stół ugina się od żarcia. Są ryby w occie, galarety, szynki, garmażerki, kiełbasy, sałatki i wiele innych tego typu potraw, a co je Asia?? JAJCA o ile są na stole :))

samej szynki jeść bym nie chciała, raczej na chlebku...

ostatnio odkryłam parowki z szynki (w ramach zamiany zwykłych parówek na zdrowsze w menu moich dzieciaków) i czasem sobie zaserwuję dwie na wypasie ;-)

Ach,świeżej szynki %-) W sumie taką szynkę na każdy możiwy sposób możesz przyrządzić ,poszukaj w przepisach, podmień fileta czy wołowinę na szynkę i po sprawie

[...] itp) + 100g ryżu 6. kolacja około 22.00 - 10 g rodzynek lub orzeszków solonych - jajecznica z 3-4 jajek(150-200g) + szynka(30g ) --- ( 25 ; 19,5 ; 1,2)- 280 kcal + kcal z szynki - dokladnie tego przeciez nie policze - jabłko22 kcal Czasami będe urzozmaicał diete..zmieniał coś żeby nie była montotonna. Moje zapotrzebowanie na kcal wynosi około [...]