szyja

Kilka dni temu miałem lekką gorączkę, ogólne osłabienie. No i od paru dni czuje powiększone, tam gdzie zaczyna się żuchwa, to raczej węzły. Tylko z prawej strony, przy dotykaniu boli, przy skręceniu szyją w prawą także leciutki ból. Zaczynam się martwić, bo naczytałem się nieprzyjemnych info o węzłach. Jak myślicie co to może być? Jeśli do [...]

nie wspominales, ze skutkiem ubocznym tego systemu jest powoli zanikajaca szyja

Musisz leżeć na płaskiej powierzchni nogi podciągnąć do ciała i wtedy wykonać koci grzbiet. Jak sie napniesz sprawdź twardość mięśni brzucha i nie pracuj za dużo szyją. Potem ruszyć głową nie mogłem.

E tam, glicerol Ale przy wyciskaniu na skosie coś se nadwyrężyłem i mnie szyja zaczęła boleć a do tego haftać się zachciało, już tam w oknie przez chwile siedziałem Ale szybko przeszło

Prze***ane mieć sutki pod szyją.

Mam na imie Karolina, mam 26 lat, 183 cm wzrostu i waze 96,4 kg. Zawsze uprawialam jakis sport (koszykowka, pilka reczna, biegi itd.) Przez okres liceum uprawialam siedmioboj lekkoatletyczny. Rok po skonczeniu liceum skonczyla sie moja przygoda ze sportem i tak na przelomie kolejnych trzech lat przytylam 40 kg. Od 2 lat stosuje roznego rodzaju [...]

[...] u stopy - 25 cm waga - 70 kg klata - rozluźniona(94cm) naprężona(98cm) biceps - kąt poniżej 90 stopni(33cm), 90 stopni(32cm) przedramie kąt 90 stopni - 30cm talia - 80cm szyja - 35cm uda - 57cm łydka - 37cm cel: wiek -19 lat waga - 92 kg przy 8% tłuszczu klata - 122 cm bic - 42 cm przedramie - 35 cm szyja - 42 cm uda - 66 cm łydka - 44 cm [...]

Dzięki Wuchta Dzisiejszy trening: 1. Docisk ½ 5 * 6-8 rampa 6 x 40/6 x 60/6 x 80/6 x 100/6 x 120/4 x 140/2 x 160/1 x 165 2. Uginanie sztangą 5 * 6-8 rampa 6 x 30/6 x 35/6 x 40/6 x 45/5 x 50/3 x 55/2 x 60 3. MDS sztangielki franc/franc,przenoszenie,wycisk/wycisk 2-3-4-4.1/3 *8-10 10/12/11 x 12 kg 10/8/6 x 15 kg 4. MDS sztangielki [...]

-widoczne zmiany w sylwetce i nie mówie tu o wadze tylko o znacznym zwiększeniu obwodów, definicja grzbietu, barków, klatka wypukła podcięta, kark masywniejszy, szyja i to Ci czlowieku nie wystarczy tylko waga sie przejmujesz? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-11 12:38:31

[...] kudłami -widoczne zmiany w sylwetce i nie mówie tu o wadze tylko o znacznym zwiększeniu obwodów, definicja grzbietu, barków, klatka wypukła podcięta, kark masywniejszy, szyja wszystko ładnie pięknie, przyrosty regularne aż do zeszłego tygodnia... Ale przyrost całości też nie jest jakiś ogromny, 7-8 kg to w sumie nie jest dużo jak na prawie [...]

sorry demol, wybaczysz? Oto jest mój trening z dnia 10 XI A.D. 2009 r. dociąganie: 40kg 3x8 (3 serie, 8 powtórzeń) całe szczęście, że ziomlogos napisał, że nie można hamować w powietrzu, tylko trzeba odkładać - widać tutaj moją niewiedzę, muszę się przyznać po drugiej serii ledwo czułem palce po trzeciej podobnie, ale mam moc, aby pisać ter [...]

[...] co? Po mnie i po moim bracie jest największym kolesiem w mojej dzielnicy (a mieszkam w centrum miasta). Jego przedramiona i nogi są większe niż moje, jego przedramiona i szyja zjada przedramiona i szyję mojego brata. TYLKO popatrzcie jakim kosztem ja i mój brat na to pracowaliśmy? ile godzin na siłce! on po prostu żył, nie kombinował i [...]

Aylar Dzięki. ABS? Zawsze miałem szyje i kaptury wielkie Niestety z szyją jest taki problem, że koszule na zamówienie trza szyc Waga? Ostatnio było 104, tero nie wiem Rrumcek Wiosłuj półsztanga King_Odin Wiem wiem Ale boczki i tak mniejsze niż kiedyś. Wogóle mam zamiar zmienić w diecie: DT - węgle all day long, oprócz na noc. DNT - węgle [...]

[...] odłoż, dodaj wiecej otrąb, jabłko lepiej z rana na czczo przed sniadaniem; brakuje białka (biłka jak, serek wiejski, twaróg, kurczak, indyk, rybka) 15 - na obiad : gotowana szyja z indyka z brokułami, albo udko z indyka gotowane i do tego ziemniaki + ogórek, albo udko z kurczaka z grila bez tłuszczu z j.w, albo ryba z grila z j.w., albo karczek [...]

ja mam znajomą która ma sklep Joyjeans i mi szyją na miare albo przerabiają;)ale koszuli nie moge nigdy dostać;( Zjechałem już do 82kg wiec chyba czas na mase;) za 2 tyg chce zacząć cykl;) ciekawe ile pójdzie....do 88kg chciałbym dobić.... Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-07 23:13:05

tak ogólnie to idąc na zakupy czyje sie jakoś dziwnie ale to chyba nie to że ja jestem nie proporcjonalny tylko producenci szyją ciuch dla pedalkow....wymiarowy koleś powinien miec 182 wzrostu i ok 70cm w pasie i max45 w udzie....a tyle to ja mam pewnie na pompie w łapie a nie w udzie!!! Dresy górą;)

[...] tak jem cały tydzień a w sobotę jajecznice z 4 jaj z kromką chleba razowego. 12 - dwie kromki macy z otrębami (1 kromka ma 41 kcl) albo jabłko. 15 - na obiad : gotowana szyja z indyka z brokułami, albo udko z indyka gotowane i do tego ziemniaki + ogórek, albo udko z kurczaka z grila bez tłuszczu z j.w, albo ryba z grila z j.w., albo karczek [...]

Witam Po dlugim namysle zdecydowalem ze przedstawie publicznie moja droge z otylosci do normalnosci jaka przebylem prawie rok temu. Cala historia zaczela sie 4 lata temu ( 2006 rok ) kiedy to poszedlem do Technikum, z powodu lenistwa i spedzanie czasu przed grami komputerowymi w ciagu 3 lat doprowadzilo mnie do postaci " potwora ", do tej calej [...]

sie mnie pytasz co masz pod szyją ?

a na tym zdjeciu z wąsem co wkleiles - to brunatne pod szyją to sa włosy?