szybko sie mecze

[...] mimo iz beda ladnie grac, to odpadna.. Holandia -j/w, z tym, ze zajma 3 miejsce :) bede im kibicowal Meksyk -moga dojsc daleko, ale na zwyciestwo nie ma szans.. Portugalia -szybko odpadna, dobry team, ale nie na MS.. Włochy -bedzie niespodzianka- nie wyjda z grupy :) Czechy -beda ladnie grac, ale odpadna tak gdzies w cwiercfinale.. Brazylia [...]

Ludzie czy wy w ogóle gracie w kosza? Łapać na ofensy to można jak się gra szybko na całe boisko i jest zamieszanie. A jak grasz 1vs1 to nie jest tak łatwo złapać na ofens. Jak oglądaliście finał olimpady to polecam grę Argentyńczyka Luisa Scoli. Gość jest duży i gra inteligentnie. Nawet z własnych doświadczeń wiem że jak gram tyłem z zawodnikiem [...]

[...] i szok a jeszcze niedawno oglądałem mecze z jego udziałem na ME które nagrywałem na vhs! nie wiem czy je kiedyś jeszcze obejrze! napewno jakiś czas musi minąć. młody zdolny żonaty czego chcieć więcej...-napewno nie cmentarza :( składam kondolencje rodzinie i tej biednej dziewczynie - szybko została wdową... nie mogę nic z siebie wydusić

dziekuje bardzo:) slyszalem ze ludzie na tym forum chetnie udzielaja informacji ale nie wiedzialem ze az tak szybko:) doceniam doceniam:) ale jeszce jedno: bo ja na treningach bardzo mocno katuje wszystkie miesnie, czy to dobrze? zwlaszcza klate mecze i to bardzo (po treningu pompki nie dam rady zrobic) a dieta musi byc raczej bialkowa, co? bo [...]

[...] do diety, bo masz odpowiednia ilosc w diecie jak wyliczenia przekladaja sie na to co spozywasz na codzien Jakieś półtora tygodnia. Póki co czuję się lżej, nie męczę się tak szybko (bo hej, przez 6 miesięcy nie robiłam kompletnie nic). A co do białka to chodzi mi tylko i wyłącznie o jego smakowe właściwości, bo nie lubię zwykłych omletów, a omlet [...]

[...] jest sparować z przeciwnikiem który jest odemnie silniejszy czy mniej wieęcej tak samo silny jak ja zakładając że jesteśmy na podobnym poziomie zaawansowania. No bo niby jak sparuje z silniejszym to potem będzie łatwiej ze słabszymi ale z drugiej strony gdy sparuje z równym to nie męcze sie tak szybko i mam więcej okazji żeby poćwiczyć technikę.

[...] gdy krył go Zambro... , a Ronaldinho gdy był w formie ... rzadko komu zdarzyło się odebrać mu piłkę, był genialny i jeszcze będzie . pzdr ps. CR7 to wg. mnie lekki pedałek ( nawet mój kumpel fan ManU od 15 lat ( ma 18) twierdzi że Ronaldo to pedał ) nie lubię gdy drybluje, ponieważ robi to szybko i bez polotu nie to co Ronaldinho to tyle ;P

[...] tez jak najszybciej stanac na nogi wiec przepisal mi te 3 zabiegi (jonofereza z profenidem, magnetoterapia i solux niebieski) ktore baaaardzo mi pomogły, ale przez to "szybko" na zdrowie mi ten powrot nie wyszedł dlatego radze sie nie spieszyc i dac tyle czasu ile potrzeba. Ale to tylko moja opinia a ty zrobisz jak zechcesz. Chodzi [...]

Center to skąd wiesz ,ze to astma-lekarz Ci tak powiedział? ja też się szybko męcze ale to prezez to,ze mam jedna komore nosową niedrożną praktycznie :-/// trzeba bedzie to zoperowac bo ponoć szkodzi na serce

[...] zacząłem tak żyć to przybrało mi się 35kg. Nigdy nie byłem chudzielcem, zawsze tej skwary trochę było, ale teraz to juz zaczyna mi naprawdę przeszkadzać. Męczę się strasznie szybko, nie mam wogóle ruchu, ciągle zmęczony, po 10h snu wstaje zmęczony. Nawet seksu mi się ostatnio nie chcę :( Muszę z tym zrobić raz na zawsze porządek. Mieszkam w małym [...]

[...] lekarskie zrobienia przerwy, to lepiej zrób, nie warto ryzykować. Jak będziesz przez ten czas odpowiednio trzymał miche itd. to spadki nie powinny być duże i odrobisz szybko. Skoro ja przy takim trybie życia traciłem góra 5-6 kg masy i z 10 % siły i odrabiałem w 3 miechy to jak będziesz trzymać dietę to nawet nie zauważysz spadków ;-) [...]

Witam i thx za szybka odpowiedz w ogole.Co do kontuzji to mialem zwichniety bark i hmm troche za szybko sobie gips zdjalem,przez co nie doleczylem go do konca,ale coz czlowiek mlody byl i glupi,a dzis sie przez to mecze. Dlatego nie moge sie podciagac,na barki wyciskania zza karku robic i rozpietek na maszynie,bo po prostu mi ze stawu lapa wypada [...]

piłkarz padają na serducho przez błędy ambitnych tenerów jak można 16-17 latka puścić na 90 minut gry-przykład Wiesław Wraga,grywał całe mecze w złotych latach Widzewa jako 16 latek i bardzo szybko zakńczyła się jego kariera.i tak sobie myślę,że jakby zapodał wtedy jakieś dopalanie to mogłłoby się to zupenie inaczej skończyć.

Ćwiczę około 6 razy w tygodniu, taki trening jak robię (czyli średnio 2 godzinny), póki co dał mi największe wyniki - zwłaszcza w wyglądzie. Nie męczę się szybko, mimo iż praktycznie zawsze staram się wyciskać maksa z każdego ćwiczenia. Kiedyś miałem typowy trening na wytrzymałość mięśni i myślę, że właśnie coś takiego pomogło. Diety lepszej nie [...]

czyli moze byc tak ze jestem na nia uczulony, wszystko inne dobrze wchodzilo.Teraz boje sie ruszyc primabolan bo tak szybko jak oxa z organizmu nie zejdzie.nie chce rezygnowac z koksu bo na sucho mecze sie dwa lata i cienko jest a podchodze naprawde sumiennie do tego

[...] ogólnorozwojówke , uderzenia i całą resztę - i słyszałem opinie że niektórzy nawet wykonując po 100 czy 200 pompek codzień robią postępy - nie w masie ale w wytrzymałości i szybkości , kondycji - a mi na początek o to właśnie chodzi - so thanks but no thanks pozatym widze po statystykach że nie jesteś na tym forum początkującym i jeśli zadałbyś [...]

Tzn chodzi o to, że skupia się ona na drążku, a w mojej okolicy nic takiego nie ma, nawet kurde drzewa proste... Ćwiczyć ćwiczę coś takiego jak pompki, brzuszki, przysiady itd. ale po 2 seri męczę się szybko, czy to normalne, czy poprawi się to?

[...] zadowolny z tyvh suplementów ponieważ nie pogarsza mojęgo samopoczucia na treningu a wrecz poprawia go . Dzieki suplementom czuje dużo poprawę na treningu nie męcze sie tak szybko jak przed zaczynaniem tej sumplementacji . A pierwszy wrażeniem jakie mogłem na początku powiedzieć o wyżej wyminionych suplementach to jest dobry smak przynajmniej [...]

[...] jak się odwracam. Acha - polecam strzykawki hiszpańskie BD - Becton Dickinson oraz igły '5 Polfa Bolesławiec - zestaw sprawdzony przez mnie i wtłacza się bardzo lekko i szybko w porównaniu do innego gówna - ****a ile ja sie czasem na mecze z tymi iglami BD Microlance - nie mylić z powyższym BD tępe i wogóle. Strzykawki Polfy/Jelfy w dupę [...]

[...] max ma trwac 15min. i chodzi w moim pytaniu o to czy w ciagu tych 15 min robie jakies przerwy miedzy tymi biegami ? moglby mi ktos ta sprawe jakos rozjasnic?:P sory, ze was tak mecze takimi pytaniami^^ ale kompletnie sie na tym nie znam apotrzebuje b.szybko schudnac i wrocic do formy,bo ostatnie pol roku troche ' w kulki sobie lecialem:D '