szybkie

[...] z USA Vitric znanej, kultowej marki - Nutrex Research: -anaboliczna odżywka w kapsułkach, która maksymalnie wspomaga produkcję testosteronu, -mega mocne działanie i szybkie wchłanianie się preparatu (dzięki żelowym, innowacyjnym kapsułkom), -skuteczne i bezpieczne kapsułki na potencję, -doskonała odżywka na masę! W Ameryce Vitrix należy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Aloe_vera_intensive_i63_d400x400.jpg Aloe vera intensive Opis Wypróbuj smak i działanie króla roślin leczniczych! Bez substancji słodzących 750 ml zawiera połowę optymalnej dziennej dawki Aloe Vera Zawiera kawałki miąższu oraz bioaktywny proszek z Aloe Vera, zachowujący dobroczynne działanie świeżego aloesu. [...]

[...] na rowerze. Zostawić te ćwiczenia, czy lepiej dać sobie z nimi spokój (prócz drążka) i ewentualnie wprowadzić jakieś mocniejsze rozciąganie? Jeżeli temat zbyt długi na "szybkie pytania" to prosiłbym o wskazanie najbardziej pasującego pod te pytanie działu. Mój cel - redukcja do 74kg i utrzymanie zdrowej wagi i zdrowego trybu życia (ruch, [...]

[...] Dlatego trzeba próbować :-) Uch, doganiasz mnie, muszę się sprężyć %-) Co do miski, wklejam w excelu bo: 1. łatwiej mi robić listę zakupów 2. kocham excela ;-) 3. jestem w stanie szybko rozplanować miskę na cały tydzień za pomocą dwóch komend "kopiuj" i "wklej" 4. mam w excelu potężną bazę składników, więc wyszukiwanie ich jest dla mnie szybkie.

Ja się pocieszam faktem że to co szybkie nie jest trwałe, ostatnio przez 3 dni cały czas jadłam i wymiary mam jak sprzed 2 mies! a to były tylko 3 dni... no ale już zaczeło spadać Ale o ważeniu nie ma narazie mowy bo to by mnie dobiło, także mogę dołączyć sie do was :-)

[...] może jakiś nabiał+owoce (ryż też można zostawić)? Kefir, maślanka albo jogurt naturalny jak najbardziej się nada. Jeśli chodzi o jogurty to polecam Zotta lub Danone'a (ten drugi miażdzy smakowo imo). Mają około 5g białka/100 g, także jako szybkie, łatwe w konsumpcji, potreningowe źródło białka się pewnie nadadzą i posłużą jako substytut odźywki.

[...] 20 min cwiczylem kombinacje, aby mi w nawyk weszlo patrzenie na przeciwnika(gapie sie w ziemie jak jestem zmeczony) i nie opuszczanie gardy. Robiłem także parę cwiczen na szybkie ruszanie sie do tylu i ruszanie calym cialem, gdy wprowadzam prosty. Planuje pochodzic tam 2-3 miesiace, liznac podstawy i udac sie do jakiegos powaznego klubu, bo w [...]

Witam czy estro block od scitec'a moze posluzyc jako odblok? wyczytalem duzo pozytywnych komentarzy jesli chodzi o ten srodek co sądzicie? Ponoc lepszy niz te novedexy xt etc co sądzicie?

[...] rade. Ogolnie dobra pompa i energia na treningu ale podczas aero juz sie pojawiło zejscie po 1,3D i dreszcze po Yoszce};-) cały trening zrobiony w godzine wiec tempo dosyc szybkie ale chwilami myslałem ze zemdleje, maksymalny zaduch#-P Podoba mi sie ten podział Grubosc/Szerokosc, nawet bardzo:-)) Teraz w wakacje mozna zaszalec:-PP Suple: -20g [...]

[...] sekund między obwodami), a. pompki męskie x 5 b. brzuszki -nogi na krześle, kąt prosty x 20 (było z nogami w drabinkach) c. przysiady bez obciążenia 30 sekund (tempo bardzo szybkie). Czas: ok 8,5min Aero: 6min wioślarz + 14min orbitrek 17.06.2012 niedziela Miska na 1400 kcal i niestety nawaliłam, bo nie dość że miało być tego dnia GPP, którego [...]

Siema %-) Co takie szybkie tempo? %-)

Czy do AAKG trzeba cos oslonowego brac czy to lajcik ?

Marta, szybkie pytanie mam, bo się zakręciłam: mam mieć po 10 tyg 50g ww z węgli dodanych ( czyli w sumie 80g wraz z moim 30g max z pierwszego miesiąca) czy ogółem wszystkich węgli?

nie chcę brać, pytanie było po prostu o oryginał czy podróbka ;) Ps. Dzięki za szybkie odpowiedzi Zmieniony przez - RafaelArmani w dniu 2012-06-18 10:40:42

[...] już wcześniej jak masę robiłem zacząłem biegać i kondycja ciągle się poprawia. W parterze jest gorzej ponieważ bardzo szybko się męczę, ręce odmawiają wtedy posłuszeństwa po prostu jestem zmęczony i zasapany. W jaki sposób mogę poprawić wydolność mięśniową? Czy tak jak pisałem po 12-15 powtórzeń i szybkie tempo poprawi moją kondycję w parterze?

Witam! Ja szybkie pytanko, poniewaz jadlem chleb zytni pelnoziarnisty ale juz poprostu nie moge ... nawet na sile jest on za suchy i cholernie nie dobry. Fakt teoretycznie dobry na mase no ale nie do jedzenia. Znalazlem inny chleb zytni razowy jest zdecydowanie lepszy w smaku sklad to maka zytnia 50%, pszenna 10%, sol, drozdze, produkt moze [...]

Nie za szybkie nie za wolne :)

to nie jest portal typu samosia bo widze ze ostatnio wiele osob to myli a wszystko przez "szybkie pytanie"

Witam moj starz to 5 miesiecy 182/78 kg przytyłem od jesieni 13 kg + teraz waga stoi mam zamiar jesc duzo zdrowego dieta z 3500 kcal albo wiecej +gainer 300 gram myśle dożucic czy wystarczy zeby masa szla czy dożucic kreatyne mono ? do tego

Bez przesady z tą gilotyną. A tamta walka była dawno, więc wiesz - Junior robi bardzo szybkie postępy we wszystkich aspektach mma, także wyciąganie tamtego suba jest bez sensu :-D Kongo z JDS by skończył tak samo jak Yvel.