szybkie

Na jakiej podstawie twierdzisz, że Cormier jest szybszy od Rashada? Może ma szybkie ręce, ale porównania z LHW jeszcze nie mieliśmy więc to tylko przypuszczenia, a Rashad ma zaj**istą pracę nóg i nigdy nie odstawał szybkością od swoich rywali (może poza Machidą). To, że nie potrafił obalić Jonesa to chyba żadna ujma, bo tylko Gusowi się to udało [...]

Hej Michał,krótko na wstępie pozdrowienia dla Ciebie i Roberta. Mam szybkie pytanie,ile razy w roku mogę sobie pozwolić na Leaver Flush który opisywałeś za pomocą oliwy i soku z cytryny ? Czy trzeba to wypić na raz czy pić przez cały dzień ? Jaka dieta w dniu tego zabiegu ? Serdeczne dzięki. P.S. Spręzyny w dupie z ostatniego odcinka mnie [...]

[...] zrobiłbyś dużo szumu na polskiej scenie kulturystycznej, twoja sylwetka ogromnie się zmieniła po przejściu na bodybuilding i widać, że ta podstawa siłowa przełożyła się na szybkie przyrosty masy, widzę w profilu jedyne 24lata, więc naprawdę szacunek za takie osiągnięcie, ale najwięcej pewnie jeszcze przed Tobą! Robert Piotrkowicz też chyba był [...]

[...] haye i silny,to moze spalić Valueva,ale jest jedno,ale Valuev NIGDY nie leżal na deskach w karierze PRO 2)Valuev trafił na boksera,który się nie boi,jest młody,silny i ma szybkie ręce i wypyka Valueva- prawdopodobne 3)Valuev nigdy nie był wkurzony w ringu,nigdy nie był nerwowy,nigdy nikt nie umial wyzwolic w nim agresji i Valuev wreszcie w [...]

[...] doprowadzić do liczenia olbrzyma. Walczył zbyt asekuracyjnie, a miał wystarczające atuty by zaryzykować atak. No ale WRESZCIE coś zaczęło się dziać w ciężkiej. Wiem, że nie jestem obiektywny, ale lubię Haye'a - fajnie się rusza, ma refleks, szybkie łapy, nokautujący cios i daje dobre widowisko (hehe, mimo iż teraz był okropnym nudziarzem).

Też myślę, że pewnie wygra, ale nie wiem, skąd takie zdziwienie - Rockhold ma dobre zapasy, dużo kopnięc i generalnie ataków które w przeszłości dobrze trzymały Belforta na dystans... Potrafi trzymać szybkie tempo i nacisk cały czas, tego Vitor też nie lubi. Więc ma jak to wygrać, pytanie czy się uda.

pytales sie lekarza czy z taka astmą oskrzelową mozesz normalnie cwiczyc? bo wiesz ciezkie treningi....szybkie tetno/oddech zebys na trenigu nie zemdlal czasem. co do treningu to tu masz fajny link http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] zdjęć. - Ten policzek zainspirował mnie, jadę do Niemiec, żeby zobaczyć tę walkę na żywo. Okaże się czy była to najlepsza czy najgorsza rzecz jaką mógł zrobić Chisora. Jem szybkie śniadanie i wsiadam w samolot. O 12:40 będę już w Monachium, a potem ściskam kciuki za Chisorę - powiedział podekscytowany "Hayemaker", który latem zeszłego roku [...]

[...] życia, to owocuje to dobrym zdrowiem, siła ciała, ducha i duszy. A jako, że Upadli Stróże przeszczepili sie na człowieka, osłabiło go to bardzo. Jedynym ratunkiem jest, wiec szybkie przebudzenie sie i przejrzenie tej gry. Dla mnie oznacza to walke bez broni w reku i pokazanie tego, co sie obecnie dzieje na Ziemi. Wszelka inna walke odrzucam, [...]

sprawa jest dość złożona... ale się nie przejmuj grunt to pozytywne nastawienie i oczekiwanie pozytywnych efektów... lecz także szybkie interweniowanie w wypadku jakichś błędów Myślę że musisz obserwować swój organizm, nie przesadnie ale jednak patrzec w lustro aby wychwycić moment kiedy to zaczniesz ewentualnie tyć... To prawda że Twoje [...]

[...] byłem zamulony to teraz jestem pełen życia. Dziś walczyłem z trenerem i mnie rozwalił poprostu textem: "Walcze z koniem". Ale dziad ma tyle pary i takie szybkie nogi, w sumie to jest dość mały jak dla mnie i sięgnołem go paroma prostymi i lowkickami, ale jak on mi wsadził jednego okrężnego na szczene to niewiedziałem o co [...]

[...] pare innych.w itf są układy wspaniałe a gtf troszke je kaleczy.np taekwondo amerykańskie wcale mi sie nie podoba,moło układów,banalne mało wyćwiczone kopnięcia oraz co mnie najbardziej gryzie to dobok(strój treningowy) kolorowe spodnie,bluza z krótkim rękawem.aha zbyt szybkie nadawanie wysokich stopni w bardzo krótkim czasie.dziękuje

Nie wiem czy zrzucanie 15 kg to dobry pomysł? Takie szybkie zrzucanie wagi może ostro człowieka wykończyć...

[...] jest to również spowodowane przez stres w pracy, ale nie czuję już tej siły co na początku. I na koniec. Starałem się ułożyć dietę w taki sposób aby dania były w miarę szybkie do przygotowania. Ale o tym myśli zapewne 80% wrzucających na forum diety do oceny. Ogólnie samozaparcie do siłowni jest wielkie, ale sądzę że bez odpowiedniej diety [...]

[...] tym nie przejmuj. Skup się głównie na podstawowych bojach, martwy, wyciskania, ciągi, wiosła. I na koniec. Starałem się ułożyć dietę w taki sposób aby dania były w miarę szybkie do przygotowania. Ale o tym myśli zapewne 80% wrzucających na forum diety do oceny. Ogólnie samozaparcie do siłowni jest wielkie, ale sądzę że bez odpowiedniej diety [...]

Ciezko robic zdiecie samemu, ale szybkie przed silownia zeby pokazac ze zatluszczony nie jeste. Reszta za dwa miesioce albo wczesniej zalezy od formy. Teraz uciekam na silownie narka.

Juz po treningu dzisiaj byly barki. Moje wymiary to 194-195cm wzrostu. Klatka 52 cale Biceps 21 cali, przedramienie 17.5 cala, udo 30 cali, pas 37 cali, lydka 19.5 cala. dziszejsza waga rano 269 lb. Szybkie zdiecie na treningu. Slaba jakosc bo partner musial ruszyc kamera ale co tam. powtarzac zdiecia nie chcialem bo sie ludzie gapili.

jeszcze NYPDPower zapodasz swoj plan na bic ? Tak naprawdę to planu nie mam. Obojętnie jaką cześć partii cwiczę to gol jest aby uderzyć mięsień z każdego kąta. Np Barki. Widze jak ludzie na siłce,tego samego dnia; robią - wypychanie do góry sztangą pózniej zaraz wypychają sztangielkami i zaraz po tym wypychają na maszynie. Trzy takiesame ćwiczenia [...]

Cześć takie szybkie update. Waga 111kg. http://i871.photobucket.com/albums/ab275/fairl80z/EB495654-A5AE-44C6-9E02-15DB9319B7FE-172-0000001112D05FDF.jpg http://i871.photobucket.com/albums/ab275/fairl80z/0632D1CA-9893-4373-8DDE-39495FA16F72-172-00000011760C7986.jpg [...]