szybkie

[...] (dojazd własny 300zł taniej) W cenie: Skipass, Autokar, Zakwaterowanie, Ubezpieczenie Ważne: Apartamenty blisko stoku, największy lodowiec oraz snowpark w Europie, szybkie wyciągi, majestatyczne widoki! Więcej informacji o naszch narciarskich wyjazdach, kliknij: wyjazdy w Alpy [...]

Witam, mam do zrzucenia 1,1 kg (do 71). Jutro zawody o 8-9 rejestracja zawodników. Od godziny 16:00 nie jem już niestety i nie piję. Zbyt póżno dowiedziałem się o zawodach, więc nie zdąrzyłem zrobić wagi. Czy mogę isc biegać jeszcze dzis (wypocić co się da) , czy powinno zejsc przez noc jak nie będę nic tykał?? Czekam na szybkie odpowiedzi, dzięki

[...] 39cm Tkanka Tluszczowa: około 13% Obecnie około: 1750 kcal Trening 7razy w tygodniu Chciałbym dostać dietę dzięki, której bym się bardzo mocno wyrzezbic i spalić tkanki tłuszczowej gdzieś do 7%. Ps. Jeśli można to proszę o polecenie jakiejś bardzo dobrej Kreatyny żeby wspomóc rzeźbienie ciała. Z góry Dziękuję i proszę o szybkie odpoiedzi.

[...] chce przybrac około 5kg ale nie chce sie za bardzo otłuścić i chce jakas odżywke do tego wiec panowie co byscie polecili dla niej?? bo ja nigdy jeszcze nie wybierałem odżywek dla Pan na mase wiec nie wiem co tam jej doradzić i nie chce jej zaszkodzi. Prosze o szybkie odp pozdro i z góry dzięki. Jeśli chdzoi o sianko to tak w granicahc rozsądku

[...] o jakiekolwiek cwiczenia chcialbym prosic o rade. a wiec mam 16 lat, 55kg wagi, oraz brak perspektyw na trenowanie na prawdziwej silowni. szukam jakichs alternatywnych cwiczen, ktore moglby mi pomoc w rozwinieciu masy, oraz rzezby - nie nastawiam sie na szybkie albo spektakularne rezultaty, poprostu chce cos z soba zrobic. drązek, itp. dzieki

[...] . Mogę zginać palec ale to jednak boli, jest spuchnięty w miejscu w którym się palec zgina . Niestety od tygodnia nie schodzi opuchlizna . Od razu po tym upadku zrobiłem szybkie pociągnięcie palcem(tzw. nastawianie) ale to nic nie dało . W poniedziałek się wybieram do lekarza bo wcześniej czasu nie miałem ale chciałbym usłyszeć wasze opinie [...]

Mam szybkie pytanie bo im więcej czytam grup na FB tym mniej rozumiem. Zaczynam cykl z Cypio z meta inj. Planowałem bić: Cyp 750mg/ew 1-16 Meta 25mg/ed 1-4 Deka 500mg/ew 4-16 Ale czytam że ludzie mety to biją i po 75mg w jednym strzale. Teraz pytania -ile radzicie bić? -można bić w jednym strzale czy rozkładać na 2 dziennie jak oral?

Hej, muszę zbić wagę - z wody mięśni tłuszczu - ale No wiadomo ze najlepiej z wody i z fatu. Mam limit wagowy i brakuje mi 10kg. Mam 2 tygodnie. Wszystko mam dobrze rozpisane dietę suplementację itp, normalnie wbija ta wagę z odwodnienia z wanny i różnych innych rzeczy lecz moim pytaniem jest czy WINSTROL w tabletkach zdąży się rozkręcić przez 2 [...]

Szybkie pytanie bo nurtuje mnie jedna rzecz. Na kalkulatorze na stronie potreningu 100g gotowanego fileta z kurczaka ma wartość odżywczą kcal-139, białko-32g, weglowodany-2g, tłuszcze-0. A z kolei 100g fileta kurczaka ale już smażonego ma wartosc odżywczą 238kcal białko-24g, węglowodany-0. tłuszcze-15g. Osobiście smaże fileta na oleju do [...]

[...] bialko (matrix anabolic gold), kreatyna tez z matrixa. Waga 103-105, 190cm. Masa ladnie poszla, wszystko zaczelo sie zarysowywac. Ale co dalej? Wiem ze po antku mogabyc szybkie spadki, a tego chce uniknac. Kolejny cykl? Przerwa? Sucha masa by sie przydala... Cwicze ostro 4 razy w tygodniu do 2godz z cardio. Czekam na fachowe porady, dzieki

Hej, Szybkie pytanie. Chcąc zminimalizować zalewanie podczas robienia masy wpadłem na pomysł, aby oprzeć się na pewnej wariacji diety low carb. Chodzi mi o to, ustalić sobie dietę low carb dostarczającą kalorii zgodnie z zapotrzebowaniem, a nadwyżkę dostarczać w postaci węglowodanów, jedynie w posiłkach około treningowych (dni treningowe) oraz [...]

Szybkie pytania odnośnie insanity: -opłaca się robić bez specjalnej diety (tylko ograniczenie/ wyeliminowanie słodyczy, fast foodow itp.) czy lepiej coś innego na spalenie tkanki tłuszczowej i ogólne poprawienie sylwetki? -czy można przerwę pomiędzy typami treningów (1 a 2 miesiąc) mogę przedłużyć do 2 tyg. - nie mam możliwości trenowania wtedy [...]

yo! Biorę Winstrol Depot i ćwiczę AIR ALERT 3 w pon,śr,pt a w pozostałe dni robię szybkie przysiady ze sztangą (30kg) Kuję się w uda (2 razy w tygodniu). Czy jest lepsza metoda na polepszenie wyskoku i szybkości?

Witam serdecznie.. planuje jutro z paroma osobami zamówić serwatke z tej aukcji : http://www.allegro.pl/item498452381_bialko_serwatka_0_5_3_zl_polecam_tanio.html jak myślicie.. dobry towar ? nie zadne tam oszukaństwo czy co ? będe wdzięczny za szybkie, konkretne odpowiedzi Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-12-08 18:05:06

[...] (dojazd własny 300zł taniej) W cenie: Skipass, Autokar, Zakwaterowanie, Ubezpieczenie Ważne: Apartamenty blisko stoku, największy lodowiec oraz snowpark w Europie, szybkie wyciągi, majestatyczne widoki! Więcej informacji o naszch narciarskich wyjazdach, kliknij: wyjazdy w Alpy [...]

Witam przygotowuje sie do dosc ciężkiej gry terenowej w górach tzn szybkie wielo kilometrowego marsze z plecakiem. Stad moje pytanie czy takie combo pomoże mi podnieść wydolność i wytrzymalosc. Dodamy ze dużo biegam plywam 4 x w tyg cwicze fbw i lece planem 10000 swingow. Pozdrawiam

[...] nie dopisałem napisałem w złym dziale albo inne dajcie znac Szukam suplementacji na rower/bieganie 3-4 razy w tygodniu biegam około 40 min Rowerkiem 40 km 2-3 razy w tyg szybkie tempo 2 razy w tyg siłownia jakie suplementy diety kupić żeby poprawić masę mięśniową szybkość biegania i dystans a może powinienem napisać poprawić wytrzymałość [...]

[...] moge sobie pochlac( tak gora z 2 razy na tydzien ) i jak duzy to ma wplyw na trening odbyty dzien wczesniej.Ale chodzi mi o takie konkretne naj.ebanie zwlaszcza..DZIEKI ZA ODP..prosze o szybkie sparcie, bo wczoraj byl trening na nogi, na ktorych mi zalezy, a dzis zanosi sie chlańsko konkretne.. i stad ten problem.. ZA odp z gory dzieki....

Szybkie pytanie. SD Matrix, 2 tygodnie, 1-4 10mg ed 4-14 20mg ed (zalecane przez producenta i opinii innych) przez caly cykl 4 tabs liv 52. Potem nolvadex walnac czy styknie booster tescia? Nolvadex bo do clomidu nie mam zbytnio dostepu, ale imo po 2 tyg duzo na pct chyba nie trzeba (mimo ze dosc toksyczny jest matrix) ale lepiej bezpiecznie. [...]

[...] 300 e7d powoli zbliżam sie do konca cyklu ( 8 tydz).. ale chciałbym go poprostu przedłużyc ale zmienając sok,teraz pytnie co zamiast susty??? dokupił bym deke a zamiast susty cypio? czy lepiej zakonczyc cykl na przykład propem? tylko czy prop po suście kopnie ? a znowu cypio długo sie rozkręca..... czekam na sugestie i szybkie odp dzięki i pozdro