szybkie

Czesc. Szybkie pytanie, prosze o szybka odpowiedz . Cykl masowy ~9.12 - 15.01: a) monohydrat ultimate'a czy biogenix cellpump? b) izolat olimpu (2250g) - 180zl, czy wpc vitalmaxu (3000g) 169zl? c) inne specyfiki? mam jeszcze glutamine, pozostalą po ostatnim cyklu, d) endomorfik, Z gory dziekuje za sugestie. Nie bijcie mnie za wszelka moja [...]

[...] czysto z naskoku brakowało mi ostatnio jakieś 5-10 cm. A tu patrzę, na dzisiejszej rozgrzewce przed meczem z ciekawości zrobiłem naskok i nie było to jakieś wsunięcie piłki tylko czysty, porządny wsad. Czytałem, że z wiekiem mięśnie dostają powera, ale czy to normalne, żeby już w wieku 14 lat postępy były tak szybkie tylko z gry w kosza?

[...] ~100-300 albo jak bedziesz za szybko chudl dodaj troche kalorii. Dieta nie musi byc idealnie zelazna, ale powinienes zmienic nawyki zywieniowe, zwiekszyc liczbe posilkow w ciagu dnia, podkrecic tym samym metabolizm - poczytaj posty w odzywianiu. Jesli masz duzo do z gubienia polecam CKD jest rewelacyjna a efekty dosc szybkie i zadowalajace

Witam Takie szybkie pytanie. Mam do wyboru Thermo fat burnera Trecka albo Terme z efką. Co byście poradzili? Pozdrawiam Michał

[...] kurację - zrób zdjęcie dupy przed i po - bo ja wciąż nie mam czasu grrr. A chłopakowi się przyda nauka masażu (dupy i dwugłowego uda) bo to ciekawe doświadczenie seksualne... jesli podejdziecie do tego w sposób dwojaki - łącząć przyjemne z pozytecznym - to o ile facet ma kłopoty z szybkim sexem (szybkie dochodzenie do orgazmu) może mu to pomóc

glowne objawy nadczynnosci zauwazalne to sapdek masy ciala przyspieszony metaboliZm szybkie meczenie sie i nadmierna potliwosc

Oczywiscie sroda Myslisze ze taka zamiana mogla byc wplynac jakas znaczaca?? Wogole dzieki za szybkie odpowiedzi dalbym soga ale nie mam abona... A co myslisz o tym aby dac wyciskanie glowa w dol??? Chyba jak ktos ma taka specyficzna budowe to moglo byc to pomoc...

Boruta: "Dziekuje za mile slowa, ale raczej nie bedzie mi sie chcialo czekac z kazda odpowiedzia, ani nie lubie jak mi sie wyswietla ze wyczerpalem limit czegos tam. :( Wiec raczej dlugo tu miejsca nie zagrzeje." Ok juz mozesz ;) Dzieki Mateo za szybkie zalatwienie sprawy Zmieniony przez - paabloo w dniu 2004-12-05 01:23:30

[...] Iv posilek - zamien ten chleb np. na ryz z tym kotletem o ktorego wadze tez nic nie wiemy Parowki wogole wyrzuc / skad wiesz ze nie ma tam jakiegos twojego psa ktory zdachl ci ze 3 miesiace temu ? VI...z tym mlekiem przed snem az tak nie szalej...lepiej zarzuc jakis ser bialy z rybka, szybkie do przyrzadzenia zdrowe i pyszne

[...] (oparte o nogi), 3, 15-10 LYDKI: wspiecia na palcach ze sztanga na barkach, 3s, do wyczerpania, przerwy do 1min BRZUCH: lezac na lawce opuszczanie nog z oporowaniem, 4s, 25,20,20,15, przerwy do 1min szybkie uginanie i prostowanie nog siedzac w poprzek lawki, 4s, 30,25,5,20 brzuszki, 4s, 25,20,20,15 w przerwach skrety tulowia z kijem siedzac

[...] pack nie podoba ,ja absolutnie uwazam ze jest super sexi moge wam zdardzic diete na ten six pack:co dzien zgewka pifka ,2 pizze z tunczykiem(chodzi o zdrowe omega-3) ,12 poczkow(zrodlo ww) ,15 marsow,snickersow (przekaski)20 bic macow i skrzydelek z kfc(zrdolo bialka) ,na tak super zbilansowanej diecie efekty sa szybkie jak na zalaczonym obrazku

[...] I tak kilkakrotnie w każdym ćwiczeniu. Oczywiście, by uzyskać progres w ćwiczeniach należy stopniowo powiększać zakres ruchu, pokonując opór mięśni(ale z rozwagą-zbyt szybkie próby powiększania zakresu rozciągnięcia mięśni mogą zakończyć się ich kontuzją). Bardzo istotne jest, by przed rozpoczęciem rozciągania przeprowadzić właściwą [...]

[...] byc Trancerem ale jak sie nim niejest trzba sie jakos bronic wiec najlepiej zaczac od kopniecia w kolano tak by sie zgielo potem z pol obrotu w twarz nastepnie podjazd 2 szybkie tuby z dynki lokiec nastepnie wycinka do parteru i robimy dzwignie na reke i koles powinien byc obezwladniony jak by cos jeszcze buczal 2 plaskie i powinno starczyc [...]

Witam ! Sprawa wyglada dosc prosto tylko potrzebuje niektore rzeczy skorygowac. Moze najpierw cos o mnie. Waga 98 Wzrost 190 Wiek 25 Metabolizm pozwalajacy na szybkie przyrosty masy. Tluszcz ok 17-19% (nie wiem dokladnie bo nie sprawdzalem dosc dawno) Utrzymuje sobie diete na zasadzie 200g bialka/600 wegli/130 tluszczu Cel treningu masa [...]

[...] bardzo duży mostek i krótki ruch, jak i koszulki w których tylko oni startują nie wiadomo jakiej firmy??? to wszystko sprawia że pomimo olbrzymich cięzarów, ich podejścia są szybkie i niezbyt widoczne(u większość)tzn po obejrzeniu boju pozostaje swego rodzaju niedosyt_niewidać włożonego w to wysiłku, tak jagby to ktoś za nich robił!!! ja się [...]

siemka otóz qmpel zrobił mi szota w posladek wczesniej brachol mi robił i było spoko jak mi qmpel zrpbił to w choooj krwi mi wypłynęło normalka czy nie prosze o krótką opowiesc i o szybkie skasowanie posta bo po co zasmiecac:)

ok dzieki wszystkim wale po sogu for all za odpowiedzi szybkie a o nie czasem ciezko na forum no i zma jeszcze kupuje pozdrawiam

[...] zapodajesz -jako ciekawostka - na dietach tluszczowych zapotrzebowanie na bialko jest nizsze (zdanie Kazimierczaka - za K&F)! Skad to? - tluszcz jak wiemy nie pozwala na szybkie trawienie bialek wiec aminokwasy sa dostarczane sukcesywnie a nie 'strzalem' po posilku co umozliwia organizmowi bardziej ekonomiczne wykorzystanie. A co sie dzieje [...]

[...] gdzie liczy sie sila, ale raczej o walce na macie i tam liczy sie sila owszem, ale technika i szybkosc jej wykonywania rownierz, co mi po mocnym kopnieciu na glowe skoro bedzie wolne i przeciwniek je zblokuje, jesli bedzie wystarczajaco szybkie ze wejdzie to przeciwnik i tak poczuje, a sedziowie zagwizdaja ipon, jesli wiesz o czym mowie ....

[...] wzial ok 60 tab mety bułgarskiej i czy jesli nie wzial odbloku to jakies skutki beda? ile czasu bez odbloku potrzeba zeby organizm normalnie funkcjonował ? 2. czy wykrywalne jest przezobranie krwi czy bral mete czy nie ?? jesli tak to jaki czasjest meta wykrywalna poprzez krew ?? z gory dziekuje za szybkie odpowiedzi i powazne podejscie do tego