SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Szybkie pytanie. Ile byście dali Masteronu pod bazę Testa 500mg 4ed ?

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-13 21:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosogłowka Pasozyty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to jest dział szybkie pytania, poza tym nie rozwiazujemy tu problemów medycznych od tego sa lekarze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2019-06-13 20:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z barkami

    Post
    Trening dla początkujących

    i szybkie pytanko, bo zacząłem sobie robić jeszcze podciaganie sztangi w opadzie i ... tak samo jak przy martwym ciągnie mi barki do dołu, więc nie moge ściągnąć łopatek. to znaczy, że mam za duży ciężar? w sensie, czy poprawnie wykonane ćwiczenie (martwy i podciąganie w opadzie) wykonuje się na ściągniętych łopatkach?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2019-06-13 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEFAULT: AGGRESSIVE

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 25 minut. Był za to dość intensywny no i pogoda zdecydowanie nie sprzyja jakiejkolwiek aktywności na powietrzu. Interwały: 4x 400m /400m truchtania. (na wykresie odcinki szybkie to 3,5,7 i 9) /SFD/2019/6/13/0474ca8387bb40a5909c86d5e209463e.jpg /SFD/2019/6/13/36b274e027954ba690e121c574de6590.jpg [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2019-06-13 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] te grupowe treningi na które tyle co zaczęłam chodzić :-( Z drugiej strony jak naprawię rękę to będę mogła wrócić do treningów które lubię. No to nie jest łatwe :-( A co do planów. Wszędzie czytam - szybkość robimy latem, treningi krótkie ale intensywne. I się zastanawiam kto to wymyślił, szybkie jednostki w taki upał to zawał gwarantowany %-)

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-13 09:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie białka w prochu a upaly

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, mam takie szybkie pytanie. Posiadam kilka opakowań whey w szafce, W której jest ok. 30 stopni. Czy może to mieć jakiś wpływ na to, ze odżywka się zepsuje? Pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2019-06-12 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull 4 dni masa siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moje sugestie: - Prostowanie nog maszyna - do wypierd* - zastap to lepszym cwiczeniem np. bulgarski split-squat, wykroki chodzone, zakroki w miejscu, a jesli ma to byc szybkie cwiczenie na 'sprucie' miesni, to polecam wyskoki z siadu ATG bez obciazenia jak najwyzej dasz rade - Unoszenie sztangi do brody barki - upright row, bo o tym mowa nie jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2019-06-11 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka walka - szybki temat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, szybkie pytanie, bez zbędnych wypocin na temat - spalacz gdy masz diete, spalacz to nie cud suplement itp. Walka: HI TEC THERMO FUSION VS TREC CLENBUREXIN Ewentualnie spalacz który polecacie, nie chce kos typu stare Doriany (spod lady), czy podobno dewastujące wątrobe hydroxycut.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2019-06-10 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jest jakieś szybkie antidotum na przedawkowanie, może miód? Coraz bardziej mi się joha podoba.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2019-06-10 18:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kortykosteroidy a SAA

    Temat
    Doping

    [...] OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: -przysiad: Panowie mam szybkie pytanie. Jak się mają kortykosteroidy do SAA? Dawno temu za dzieciaka miałem astmę ale przez ostatnie okolo 10 lat wzsystko było ok. Po jednym z treningów na macie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2019-06-10 16:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukam. Na pewno tak szybkie jak gotowe francuskie nie jest ale może kiedyś spróbuję :p RWS czyli rolnictwo wspomagane społecznie. Rolnik przed sezonem zbiera chętnych. Tutaj przed podpisaniem umowy dostaje się kilka dokumentów z których między innymi można zobaczyć jak wyglądały paczki w poprzednim sezonie. Płaci się za sezon z góry ale w [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15781 Data: 2019-06-10 07:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od oceniania treningu jest odpowiedni dział. To nie jest szybkie pytanie. Zapraszam: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2019-06-09 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po wodzie w zegarku, ale się udało. Na rowerze wyprzedzałem ludzi, którzy mieli rowery warte po kilkadziesiąt tysięcy, ale 30kg nadwagi, patyczaków też mijałem. Na biegu szybkie tempo, fajnie się biegło, czas dobry. Wnioski z triathlonu - więcej pływać w otwartej wodzie, ludzie inwestują więcej pieniędzy w sprzęt niż w trening, co pokazuje, [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-09 15:18:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie szybkie kupilem 2 paczki mk677 firma neogenica oby dwa oryginalnie zamknięte i w 1 paczce sa kapsułki białe i male a w drugiej większe i przezroczyste możliwe?? /SFD/2019/6/8/d2eafb5afe5e4fe581a2d5968298cff9.jpg

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-08 14:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na mecie, czemu zawdzięczam piękną ozdobę na kolanie. Super impreza. Na pewno będę tam stałym bywalcem i zachęcam do brania udziału. Po północy wpadło jeszcze tradycyjne szybkie rozbieganie. 10km po 4:21 na tętnie 164. Biegło się super. Wcześniej, 18 maja poprawiłem życiówkę na 5000m z 18:58 na 18:38 (tempo 3:44/km, tętno średnie 176), [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-08 12:33:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Poszukam. Na pewno tak szybkie jak gotowe francuskie nie jest ale może kiedyś spróbuję :p RWS czyli rolnictwo wspomagane społecznie. Rolnik przed sezonem zbiera chętnych. Tutaj przed podpisaniem umowy dostaje się kilka dokumentów z których między innymi można zobaczyć jak wyglądały paczki w poprzednim sezonie. Płaci się za sezon z góry ale w [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15781 Data: 2019-06-07 17:13:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak progresować przy powtórzeniach typu 6-8 8-10 itd

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze jedno szybkie pytanie, znalazłem w sieci taki cytat: "spaliliśmy o jedno powtórzenie, ale dla 3s w zakresie 8-12p za spalenie przyjmuje się gdy łączna ilość powtórzeń z tych 3s wyniesie mniej niż 25- wiec za tydzień znów dokładka" spotkaliście się z czymś takim? Jak to się liczy? min. ilość powtórzeń x serie + 1? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2019-06-06 14:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, szybkie pytanie dzis zaczynam pct cloma i tamox tamox 2 tyg po 20 mg i 2 tyg po 10 mg clomid 5 tyg po 50 mg o jakich porach dnia brac to rano/wieczor po/przed posiłkiem itp? Dzięki za pomoc pozdrawiam;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2019-06-06 13:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak progresować przy powtórzeniach typu 6-8 8-10 itd

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze jedno szybkie pytanie, znalazłem w sieci taki cytat: "spaliliśmy o jedno powtórzenie, ale dla 3s w zakresie 8-12p za spalenie przyjmuje się gdy łączna ilość powtórzeń z tych 3s wyniesie mniej niż 25- wiec za tydzień znów dokładka" spotkaliście się z czymś takim? Jak to się liczy? min. ilość powtórzeń x serie + 1? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2019-06-06 13:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] następnego stawy dawały o sobie znać, ale i tak mniej niż zwykle - mini sukces. Wczoraj tj. 05.06.2019 r. na siłkę rowerem a tam lekka klata + lekkie plecy: WL: 5/ 4*50 Drążek: 6/ x6 MC: 6*50 6*70 6*90 6*100 podciąganie wąsko na plecy: 5/ x5 brzuch dwie szybkie serie. Teraz przerwa raczej do soboty i tam w planie atak z Rybą. Kabooom pozdro :)

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 08:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)