szybkie

Witam takie szybkie pytanie ;) bo na treningu mt trener mowil ze gdy sie pocimy i po treningu wypijemy sporoa ilosc wody to to wraca spowrotem do oganizmu... czy to prawda czy do spalania malego tluszczu powinno sie po treningu bo podczas nie mozna wogole ograniczyc spozywanie wody ( jestem wstanie wypic 1.5L ) czy poprostu z czasem samo zejdzie. [...]

Panowie szybkie pytanko: skończyłem cyklonik na pehaczach: mega H, MEga TRN i Mega Zol, na odblok mam Nolvadex D. Zaczynam od dwóch tabsów ed przez 5 kolejnych dni, potem 1 tabs dziennie. Czy poprawnym jest łykanie nolvy do śniadania i do kolacji , a po fazie uderzeniowej dawki tylko raz do śniadanka? Jeśli lepsze inne rozwiązanie to poproszę o [...]

[...] (taki na rozruch). W pracy jem śniadanie oraz obiad, ale między posiłkami chce mi się jeść niestety nie mam czasu na to. Ogólnie chcę przytyć (stąd ta siłownia). Mam bardzo szybkie spalanie. Pracuję przy kompie. Kolacja w domu. Proszę o polecenie jakiejś odżywki do wypicia między posiłkami w pracy. Proszę o polecanie konkretnych produktów lub [...]

Witam. Na poczatek dane: Typ budowy: czesciowy ektomorfik i czesciowy mezomorfik (szybki przyrost miesni, szybkie spalanie tluszczu) Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 179 Biodra: ok. 90 Klatka: ok. 90 Cel do osiągnięcia: Masa, Szersze barki, Wezsze biodra Aktywność fizyczna: unihokej, bieganie (niedlugo) Moje pytanie jest takie jak w temacie. Jaki [...]

[...] trochę triceps, ponieważ po kilku minutach trzymania 8 kilogramowego karabinu w niewygodnej pozycji z pasem strzeleckim, który po trochu odcina krążenie ręka dostaje parkinsona. Do zawodów niecały miesiąc a nie mam zamiaru strzelać z dygocącą jak diabli ręką. Proszę o szybkie i dobre porady :) Jeżeli to coś da w grę wchodzą także suplementy :)

[...] cieżaj lub jest wogole nie wykonalne rozciągnięcie konczyn "poza rutyne ruchu" chciałem sie was porqadzić czy jednak w takim wieku warto sie rozciągac i mogę liczyć po dłuższym czasie na efekty nie oczekuję max szpagatu czy innych sztuczek poprostu chciałbym by mi do niego trochu brakowało itd... za szybkie odp z góry dziękuję i pozdrawiam.

[...] tarczycy. Wiem, ze niektorych supli na wycinke nie mozna wowczas stosowac, ale niestety zapomnialem na wizycie u endokr sie o to spytac, a moz ktos tutaj jest ogarnieta osoba, ktora sie na tym zna ;) Licze na szybkie lasery ;) (tzn odpowiedzi), bo jak cos to od czw bym zaczal ;) pozdro Zmieniony przez - Marky_Mark w dniu 2008-11-10 08:34:31

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] jest 68kg. ale jeszcze sporo tłuszczowej opony zostało, albo to luźna skóra sam nie wiem. Zakupiłem ostatnio Carbo Olimpu zamierzam je stosować w dni treningowe, po siłowni.Trenuje zawsze co drugi dzień około godz.18-19,pomiędzy treningami sauna i basen.Pracuje po 9-10 godz. dziennie, posiłki muszą być w miarę proste i szybkie do zrobienia.

Cześć… Mam szybkie pytanie gdyż nie interesuję się specjalnie kulturystyką ani siłownią, po prostu bywam tam raz w tygodniu i sobie ćwiczę… i tutaj mam pytanie bo ćwiczę już na sucho 3 miesiące i pomyślałem czy by nie zaopatrzyć się w jakąś odżywkę i tutaj liczą na waszą pomoc. Wolał bym coś dobrego gatunku więc cena nie gra roli. Obecnie [...]

Jutro mam umówioną wizytę z ortopedą z NFZ. Boję się, że mam nawykowe zwichnięcie barku.. Jakie są objawy tego ? Np. mogę robic pompki szeroko, szybkie wymachy rąk, różne rozciągania, mogę poprawnie boksowac ale np. przy podciąganiu się szerokim uchwytem czuję pewien ból w barku i z wielkim trudem próbuję się podciągnąc choc owinienem spokojnie [...]

[...] cały czas zamnięty w oryginalnym opakowaniu tj. puszka plastikowa, w środku były też te saszetki, które niby utrzymują zdatność do spożyca. W zwiazku z tym pytanko czy dzisiaj po około jakby nie było długim okresie można to użyć. W śrdoku zrobiły sie lekkie grudki ale łatwo se sproszkowały. Pozdrawiam i licze na szybkie i konkretne odpowiedzi.

[...] igła 0.6 podczas aspiracji było wszystko okej pęcherz powietrza więc lekko zacząłem wtlaczac sok, po 1ml zrobiłem ponowną aspiracje jakoś takie przeczucie miałem i w dość szybkie tempie strzykawka napełnila się krwią, w co mogłem trafić? Podczas iniekcji nie ruszyłem igła więc dziwna sytuacja, czy te 1ml weszło w zyle czy jest to mało [...]

[...] rano przed pracą i zastanawiam się czy można w jakiś sposób (czyt. płynnie) zastąpić pierwszy posiłek. Plan jest taki: 5:00-5:15 pobudka i spacer z psem 5:15-5:30 ewentualne szybkie śniadanie 5:30-6:45 trening 6:45-7:15 ogarnianie się i wyjście *wiadomo wszystko +- Trening mam naprzemienny czyli dzień biegowy i dzień siłowni. Lepiej zjeść i jak [...]

[...] (gdzieś wyczytałem że lepiej z wodą) 3. Czy wychodzi to bardziej ekonomiczniej od zakupu gotowego gainera? 4. Czy taki gainer jest lepszy od gotowców? 5. Jeśli się zdecyduje na takie wyjście, to czy ktoś by mi pomógł zrobić pierwszą porcję ( nie wiem od czego zacząć ) Pozdrawiam i czekam na szybkie odpowiedzi, bo jutro planuje zamawiać }:-(

szybkie pytanie do zywienowcow. biorac pod uwage kalorycznosc,tluszcz, bialko, weglowodany itp. ktory z produktow jest lepszy. co do bialka to nie ma watpliwosci, ze booster a gdyby spojrzec na "calokształt"? cena kebabu oraz boostera firmy trec oscyluje w podobnych granicach 5-6 zl. ps. osobiscie trudno mi jest oszacowac wartosci energetyczne [...]

Szybkie pytanie - czy znalazłyby się osoby zainteresowane wzięciem udziału w seminarium Layna Nortona, gdyby udało się go zaprosić do PL? Koszt pewnie nie wynosiłby około 450zł (przy około 50 uczestnikach - lliczone na szybko, honorarium ma facet wysokie, ale o wiele łatwiej dogadać sięz nim niż z Poliquinem, który życzy sobie niebotyczne sumy). [...]

[...] ze po ciosie w ryj traci sie rownowage. Zalezy to od miejsca gdzie sie oberwie? Do tej pory bilem sie raz rok temu na sylwestrze (ozczywiscie za niewinnosc) i dostalem 3 szybkie strzlay w morde (2 w szczeke i 1 w policzko) i nie upadlem na dodatek jeszcze powalilem tego typa celnym kopnieciem w glowe. Powiedzcie, na czym polegal moj fart ze [...]

[...] nie chciał bym mieć na starość osteoporozy;/... sa może jakieś skuteczne leki na stawy chciał bym sie tego pozbyć;/;(... jak najszybciej!! tym bardziej ze teraz robie na siłowni fbw dobra rozgrzewka ok15-20 min podjazd do pompek i strzelanie co pompke w łokciu;/;(... jak moge sie tego pozbyć za szybkie odp z góry dziekuje i POZDRAWIAM!!!!!!

[...] kawa) moglo to miec wplyw ? Jak szybko to zbić esselivem ? essentialem forte ? i wiem ze kazdy jest inny ale dlugo to zajmie ? zalezy mi na czasie bo mam badania ktore musza wyjsc git mam tez niski poziom Eozynocytów (ale to chyba nie tutaj pytać? ) min. powinno byc 1-5 ja mam 0.8 Prosze o szybkie odpowiedzi z góry dzieki chlopaki i panie