szybki

[...] wygra decyzją. Bagautinov vs Horiguchi - to jest zaj**iste zestawienie, Rusek ma bardzo mocne zapasy i na glebie też kozak i uderza mocno a Horiguchi się ciągle rozwija, szybki bardzo dobry w stójce i jak Bagautinov zapasami nie wygra to raczej Horiguchi w stójce powinien sobie poradzić, imo Horiguchi przez decyzje. Debiut Volkova w UFC [...]

no fakt metabolizm mam szybki na maxa...ale jednak nie jestem zwolennikiem jedzenia samego bialka na noc...widzialem na forum i nie tylko ludzi co tak robia i ich wyniki bynajmniej nie sa wspolmierne co do wysilku na silowni..........to jest moje zdanie ktore wyrobilem sobie przez czas bycia na forum...

[...] latwo wyciska sie z niego wode ogolnie lubie zjesc to razem z ryzem albo najlepiej zrobic salatke tunczyk/oliwa/ryz/groszek/kukurydza i pare innych - za***isty posilek i szybki bo mozna go przechowywac w lodowce a potem kiedy tylko trzeba - zjesc jesli chcesz przepis to daj znac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale [...]

gala byla za***ista nie ma co! najbardziej mi sie podobal pokaz mistrza walki mieczem (szybki jak blyskawica a ruchy jak sarenka a ten karamba to dno (no moze jedynie ten jego kompan byl za***isty-2 kroki do przodku 2 kroki do tylu i yo yo lapkami

Najważniejsza walka dla Janka,jeśli wygra to rzeczywiscie zdobędzie uznanie w oczach sceptykow.Sokoudjou jest szybki i silny ale ze slabsza kondycja i technikami konczacymi.Uwazam,ze jesli dojdzie do 3 rundy to powinien wygrac Błachowicz

Mam grypę.., więc weekend z głowy, dziś nie byłem na treningu, bo czuję się koszmarnie. Brak apetytu, nic praktycznie nie jem. Pije herbatki, jem kisiele i liczę na szybki powrót do zdrowia

[...] wykroki i raz przysiady. Również mogę robić po jednym ćwiczeniu na plecy, zamiast 2. Jeśli chodzi o interwały, to robię je na rowerku i orbitreku 30 sec. na wysokim poziomie intensywności 1 min średni poziom intensywności. Czasem Zamiast int`y robię cardio - szybki marsz przy nachyleniu ok 8%. Nie biegam oczywiście na bieżni ze względu na stawy.

[...] zdaniem lepszy jest ten split, czy tamto FBW, czy może wgl coś innego. BTW wzrost i masa to już taka genetyka, mój brat np był jeszcze chudszy ode mnie, ale jak skończył dojrzewać, to masę łapie jak chce, mimo iż ma szybki metabolizm. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-05-11 20:16:18 Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-05-11 20:20:15

Bardzo dobry jest samoopalacz w sprayu firmy AVON. Opalenizna jest delikatna, naturalna, efekt szybki i nie pozostawia smug, przed którymi przestrzegały dziewczyny. Jeśli nigdy wcześniej czegoś takiego nie używałeś, to musisz pamiętać o kilku rzeczach: - przed pierwszą aplikacją zrób sobie piling - spray rozpyl sobie na dłonie, rozetrzyj i dopiero [...]

no to zamiast biec to zwalniasz i idziesz, masz słaba kondycje dlatego masz takie wysokie tętno szybki marsz też jest formą treningu aerobowego jeśli mieści się w tym przedziale wg mnie dietę najlepiej ułożyć sobie samemu i wkleić tu do oceny spróbuj ;P głodówka to najgorsze co może być

mam to do siebie, że chwilowe załamanie w diecie powoduje szybki przyrost masy, a zawody mam co miesiąc :/ nikt nie słyszał o tej odżywce z olimpu o której napisałem? może to byłoby rozwiązaniem?

na braci potrzebny by był bokser który jest:szybki,ma dobrą pracę nóg,walczy w półdystansie do tego ma petardę w łapie...hmm...ktoś w sumie taki jak haye tylko,że odważny

Gdyby Haye potrafił przyjąć silny cios i ustać na nogach, to naprawdę miałby spore szanse, by pokonać Kliczko, jest przecież szybki, ma całkiem silny cios i bardzo dobry refleks.

[...] rezultaty czekałem miesiąc (w tym że u mnie oprócz problemów z tarczycą miałem sporą oporność na insulinę) obecnie trenuje 1h dziennie, na czczo bieżnia, nie biegam, szybki marsz. przedziały tętna wysokie tlenowe i waga powoli idzie w dół. Bez suplementacji t4:) W poradniach metabolicznych lekarz często wypisuje dietę, zamiast samemu [...]

[...] za mase złapie z 5 kg i znowu pojade se troszke na żezbie i potm znowu ze 2 kg i jak doje do 80kg będzie dobrze więcej mi nie potrzeba warzyć dziewczyny lecą na rzezbe a nie na śpasieńców którzy myślą że są kozakami a tak naprawde dostaną od leprzego o rzezbie i szybkiego wolny a silny niema szans z chudym a szybki :D krawaty wiąże usuwam ciąże

PIERRE WYGRA,JEST FENOMENALNYM ZAWODNIKIEM,TRENUJE ZAPASY KADARA NARODOWA KANADY I ZAPASY TAK SAMO,JEST SZYBKI,BARDZO SPRAWNY,CHARAKTERNY I MYSLI,NIE LECI NA PALE I FORME MA ZAWSZE NIENAGANNA,POZATYM OGROMNE DOSWIADCZENIE

Jestes w takim wieku, ze to wszystko jest jeszcze u Ciebie ruchome, metabolizm naturalnie bardzo szybki, przez co zmiany w diecie nie beda az tak efektywne jak powinny byc. Mozesz tutaj probowac zwolnic metabolizm dodajac tluszczy, mozesz zmienic calkowicie trening... Ale tak szczerze, jezeli w tej chwili jestes oporny to widocznie nie jest [...]

[...] triceps nawet trzeba ćwiczyć dwa razy w tygodniu. Barki, biceps, motyl wystarczy raz. Miałem taki okres gdzie triceps katowałem trzy razy w tygodniu co spowodowało bardzo szybki jego wzrost. Ale jak ty ćwiczysz trzy razy w tygodniu to za 5 lat nie będziesz miał 40cm na łapie. trzy razy w tygodniu to ćwiczy się jak już nabrałeś masy i chodzisz [...]

to w takim razie co ty tu robisz ?? robisz sobie szybki hardkor rzed kompem dobra nie mam zamiaru tu spamowac i taracic czas na takich ludzi jak ty

[...] wręcz samoistnie, bo to ogromny szok dla metabolizmu. Ale nikt nie bierze pod uwagę tego, co się dzieje później. Chwilowy powrót do starych nawyków, naloty na syf i szybki owrót do punktu wyjścia, często z nawiązką. Potem oczywiście powrót do LC, eliminacja węglowodanów, bo schunąć trzeba, a tu ZONK. Już nie jest tak łatwo, a z czasem [...]