szybki

[...] i skutecznym rozwiazanie, bowiem po pewnym czasie wysokie dawki glukozy zamiast poprawiac-uposledzaja aktywnosc insuliny.winny jest tutaj wysoki indeks glikemiczny tego cukru, ten szybki wzrost maksymalnego poziomu glukozy prowadzi do przecukrzenia krwi, uszkadzajac jej elementy komorkowe co w konsekwencji tworzy opornosc organizmu na insuline.

[...] jest jedna z najważniejszych rzeczy jak nie najważniejsza oczywiście zaraz po treningu -jeżeli gainer to zastanawiałem sie nad Mass Gain Hi Tec a metabolizm mam bardzo szybki (żadnego zbędnego tłuszczyku) -A jeżeli gainer to nie carbo czy można to łączyć? tzn. czy jest sens łączenia tych dwóch substancji? Trening powoli układam z kumplem [...]

Uloz jej dietke redukcyjna co do slodyczy to wiadomo... Niekoniecznie musi biegac, moze to byc tez szybki marsz. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-27 23:23:49

[...] do skakania. Ale nie można na razie wywierać na niego presji"- dodaje Mistrz Świata. Svena Hannawalda nie ujrzymy na pewno w Hinterzarten, ani w pozostałych konkursach Letniego Grand Prix. W sporcie wszystko jest możliwe i być może w zimowym sezonie Sven znów będzie zachwycał swych kibiców, choć niewiele osób wierzy w jego szybki powrót.

[...] do skakania. Ale nie można na razie wywierać na niego presji"- dodaje Mistrz Świata. Svena Hannawalda nie ujrzymy na pewno w Hinterzarten, ani w pozostałych konkursach Letniego Grand Prix. W sporcie wszystko jest możliwe i być może w zimowym sezonie Sven znów będzie zachwycał swych kibiców, choć niewiele osób wierzy w jego szybki powrót.

[...] nadmierną retencją wody, mogą obecnie skorzystać z tej doskonałej formy kreatyny. Alfa-ketoglutaran argininy (Arginine Alpha-Ketoglutarate) 1,5 g AAKG powoduje bardzo szybki wzrost poziomu tlenku azotu, pomagając w przepływie krwi i transporcie składników odżywczych prosto do mięśni, tak samo jak czyni to NO2. W rzeczywistości wielu [...]

[...] spalic tłuszcz ... chyba nie powiecie ze zeby spalic zbedny tluszcz potrzebuje odpowiedniej diety... ja nawet nie mam nadwagi i mysle ze moj metabolizm jest bardzo "szybki"... jestem poprostu ciekaw czy nie popelniam jakis rażacych błedów... nie chce nagle zmieniac całego swojego programu dnia bo i nie mam za bardzo takiej [...]

Szybki jestes:) Tak duzo to mi nie skoczyla tylko myslalem ze to ma byc bardzo ciezki trening do upadku. Wiec nie zwiekszam. Dziekuje za odpowiedz

[...] np 195cm i lapa 46 na rzezbie jak takiego widze to poprostu masakra zaje..biscie to wyglada ja lubie mase ale na masie sie czuje taki ciezki wolny w sumei spoko uczucie na silce jak sie nabijesz teraz troszke schudlem i po prostu chodze nad chodnikiem i szybki jestem jak gepard zwinny jak kot i silny jak.. hmm no tu troszke gorzej pozdrawiam

jezeli szybki metabolizm to nie zwiekszaj ilosci posilkow to go jeszzce przyspieszy ! Co do odzywki to gainera kup mass xxl jak najbardziej moze byc. Na bialku to bys schudl a nie przytyl, na bialku ektomorfik masy nie zrobi, tu trzeba duzo weglowodanow.

Hmmm... A może być szybki marsz czy też odpada?

Dzieki za szybki odzew. Dobrze ,ze mozna to wszystko jeszcze "odkrecic" :)

[...] stopniu juniorskich mistrzostw Europy "Kuba" stawał trzy razy, Grześ dwa. Nawet styl walki mają podobny. - Atutem Eitela jest jego sprawność. Przy wadze 140 kg jest szybki, zwinny, ma duży zasób technik. Kubacki swoje największe sukcesy odnosił także dzięki sprytowi - mówi trener Gwardii Sławomir Smater http://www.ateny.wp.pl

[...] szutrowych ostro wjało w twarz ale to nie przeszkadzało przy wyprzedzaniu choc mało dzowna nie zaliczyłem (kolo sie wpieprzył bo wyprzedzałem go awaryjnym) ale zjazd ogólnie szybki a podjazd jak too podjazd 12 km/h i szybciej ale zadko.Trochu na tych zjazdach straciłęm klocków hehe tak sie wytarły ż ejechałęm na jednym srednio sprawnym do domu a [...]

Diete odstawiłem bo kasy juz niemiałem...bo to troche kosztuje. Metabloizm mam raczej szybki. Diben na apetyt? ja na apetyt nienarzekam(moge duzo jesc-ale bez efektów) Więc radzicie kupic Carbo(np.z Olimpu) ???

tylko jest jeden problem bo ten mój kumpel chce mieć za wszelką cenę szybki wzrost masy mieśniowej przeczytałem tu pare artykułów i juz wiem "o co biega " i mówił że on nie chce być "wielki" tylko troche "przypakowany" do nastepnych wakacji wiec może to wypracowane na kreatynie mu wystarczy a od strony zdrowia moze [...]

Generalnie chodzi o to, ze nie lubie jakis kolorowych bryczek po tuningu itp... samochod nie musi byc szybki musi byc elegancki.. najlepiej europejski... (merc/peugeot) ale ja mam takie klasyczne gusta do wszystkiego...

[...] ze granie tyłem do kosza to oznaka małych umiejętności. Najprostszą metodą jest zwód że wchodzisz pod kosz,, krok do tyłu i rzut z półdystansu, albo jak najprostsze minięcie i rzud z dwutaktu. Jak jesteś szybki to wejście jest skuteczniejsze. Najlepiej jednak gra się w streetbala 2x2 wtedy można grać pick-&-rolle i trafiać każdą akcję.

[...] Z kopaniem w jaja mam nieciekawe wspomnienia, oponentowi poszła krew i to ostro, aż sie przestraszyłem że zejdzie. Highkicki to z kolei za duże ryzyko jak przeciwnik jest szybki. Stąd pytanie czy po MT na ulice wystarczą tylko pięści i frontkicki/lowkicki? Może moje pytania wydają się wam śmieszne ale jak wspomniałem jestem w tym wszystkim [...]

[...] na codzien ? wg najprostszych wzorów - Twoje zapotrzebowanie kształtuje się - oczywiście teoretycznie - w okolicach 2000kcal ... może troche ponad jesli masz rzeczywiście szybki metabolizm ale wszystko to co liczysz to tylko teoretyczne założenia od których możesz zacząc - efekty jednak przyjdą gdy będziesz obserwował siebie - przy dużej [...]