[...] Kawaguchi po walce był zmęczony, mimo, że nie zrobił nic prócz przetrwania 10 min. Szczerze, wszyscy ulegacie mitowi o słabej kondycji siłaczy. Pudzian jest za***iście szybki, ma mocne ciosy, a te rzuty japońcem jak workiem to mistrzostwo :D Na zwolnieniu widać, że i technicznie pudzian jest jako taki. Nie zmienia to faktu, że popełnił [...]
Pudzian jest za***iście szybki, ma mocne ciosy, a te rzuty japońcem jak workiem to mistrzostwo ubawiłem się jak to czytałem Niech mi ktoś szczerze powie, kto by nie był zmęczony po takim 2-3 minutowym gradzie ciosów na pełnej pi*dzie. obudź się, ta agresja nie wystarczyła na zawodnika z 3 ligi a miałaby zrobić wrażenie na sylvi? HAHA dobre
rób zawsze jak do tej pory. ja np przy wyciskaniu na klatke zwykle powoli opuszczalem, przytrzymywalem chwile w momencie najwiekszego napiecia a potem szybki wyprost rozciągnięcia.
[...] aeroby (w sumie 50min) 40min marszu 6%, średnio 6,3km/h stepper 10min poziom 7 11 maja 2010r. aero na czczo-> 30min marszu 7%, 6,3km/h Spociłam się jak świnia. W sumie szybki marsz daje chyba lepsze rezultaty jeśli chodzi o podniesienie temperatury mojego ciała. Ogólne wrażenia ok, jednak nie mogę robić aero na czczo, jakoś niefajnie się [...]
[...] np: prolangatum. Propionat jest stosowany co około 2 lub 3 dni ze względu na któtszy okres półtrwania w organizmie. Propionat jest bardzo skuteczny jeśli chodzi nam o szybki przyrost masy mięśniowej i siły. Podczas stosowania tego testosteronu efekty uboczmne są znacznie mniejsze niz przy prolangatumie. Od prolongatuma odróżnia go również [...]
[...] z niego wnioski, tak więc bądzcie tak mili i dajcie mu nauczyć się na własnych błędach taaak, w 1 walce tak zrobił, w 2 to samo, i jakoś nie wyciągnął wniosków... to nie mistrzostwa w szachach tylko szybki szpil - albo sie nadajesz na zawodowca albo nie. A co do hajsu - darujcie, na strongmanach zarobił tyle ze powinien mieć dość do końca życia.
[...] ruszyliśmy do Köping. Sztokholm nad ranem 4 maja. W tej niewielkiej miejscowości bogatej dzięki zakładom Volvo znaleźliśmy się kolo 9 rano i po odnalezieniu hostelu szybki prysznic i na zawody. Na Dzień-dobry na zawodach duuza garść medali - MISTRZ EUROPY Darek Wszoła I miejsce kat. 56kg, Paweł Ośmialowski II miejsce w tej samej [...]
Nie tyle nabrać masy co pomoże ci dostarczyć pewna ilość kcal (ww,b,t) do organizmu w bardzo szybki sposób. Przy twoim trybie życia o dodatni bilans kaloryczny zapewne ciężko. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-11 18:40:08
[...] kolka linka wspinaczkowa i gotowy wyciag :) ja to chce jak najprostsze, najbardziej uzyteczne ale tez... zeby to malo miejsca zajmowalo zeby wszystko bylo w latwy prosty i szybki sposob demontowalne... tylko haki ( do ich zamocowania ) w suficie by zostaly i jeden w podlodze.... to nawet w garazu czy pokoju uzytkowym mozna by to zamontowac [...]
Cóż, postanowiłem darować sobie całkiem ostatni tydzień mikrocyklu na klatkę ze względu na napięty termin (nie mam czasu przerwać i dokończyć później bo wyjeżdżam zaraz po ostatnim dniu całego mezocyklu), chorobę, pijaństwo i imprezy rodzinne które ostatnio przytrafiały się co chwila, i zacząć to na co tyle czekałem Czyli specjalizację Lower [...]
[...] /31,25*8 /26,75*8 6,25*8/18,75*8 /28,75*8 /31,25*6 /26,75*8 6,25*8/23,25*8 /28,75*8 /31,25*4 albo 62,5 jak kto woli /26,75*8 -/28,75*8 /- /- /26,75*8 Cardio 25 min /szybki spacer do domu ~20 min / jakieś cardio /25 min stepper 1. jak pisałem , rozstawiłem szerzej dłonie i dałem łokcie na ukos lepiej czułem cyc , miałem więcej siły... [...]
[...] Yamahy rok temu. Jeśli mam być szczery, brakowało naprawdę niewiele, bym odszedł. Oferta Ducati była naprawdę atrakcyjna – oferowano mi dużo pieniędzy i szybki motocykl. Po chwili jednak Hiszpan szybko dodał, dlaczego zdecydował się pozostać z japońskim producentem: Najważniejszą rzeczą, która sprawiła, że pozostałem z Yamahą [...]
Szybki konkurs Odpowiedz na jedno proste, lecz jakże istotne pytanie dotyczące firmy FITMAX i zgarnij najlepszą formę kreatyny dostępną na rynku zawartą w produkcie CREA MISSION Wśród 30 pierwszych odpowiedzi wybierzemy poprawne i wśród udzielących je użytkowników rozlosujemy nagrodę - Dużą puchę 240caps CREA MISSION!!! Nie przegam takiej okazji, [...]
biegaj dużo z oszczepem mając odprowadzoną ręke,aby wyczuc rytm i zrobić przeskok.Pamiętaj,że na rozbiegu nie musisz być bóg wie jak szybki.Pierwsza faza dosc wolno i przede wszystkim luzzz... Rozpędzić musisz się dopiero w 2 fazie mając odprowadzony oszczep. Często widze oszczepników,którzy zaczynaja swoj bieg z ręką już odprowadzoną z 3-4 kroków [...]
[...] x 25,25,25 6a.Wspięcia siedząc maszyna 30kg x 25,20,20 Dobra technika wykonania ćwiczenia i bardzo mocno spięte mięśnie łydek Czas: 60min z rozgrzewką ------------- Fajny szybki trening bardzo pozytywny samopoczucie nawet niezłe ------------- Dieta: 1. jaja, rzepakowiec, pomidor 2,3,4. łopatka, kapusta kiszona, rzepakowiec 5.BCAA + białko [...]
[...] walczyli,a oni walczyli Ali(Foreman,Lyle,Shavers),Holmes(Shavers,Cooney,Tyson), Norton(Foreman,Shavers,Cooney),Lyle(Foreman,Cooney,Shavers). Nie widowiskowy jak Foreman czy szybki Tyson,ale jakie szybkie skręty walił ! 2.George Foreman 76(68)-5(1)-0 Przedstawiać nie trzeba,najstarszy bokser który miał pas HW w wieku 46 lat, powinno być [...]