szybki

Co polecasz na szybki przyrost masy i siły ?

[...] mie muszą. Warto jednak okazać wyrozumiałoś, bo forum jest po to by pomagać innym, a nie szydzić z tego że ktoś czegoś nie wie. Chamer - gainer o który pytasz jest skrajnie przecukrzony, jak masz bardzo szybki metabolizm i jesteś chudy i aktywny fizycznie - możesz sobie pić po trenigu i ewentualnie od biedy dopić słabszy kalorycznie posiłek.

wychodzenie zyl wystepuje przy wysilku poprzez szybki przeplyw krwi ale u kazdego uklad zyl jest inny niezawsze wychodza to jest zalezne od genetyki

Co napisał sołtys88 dołącz skoki przez płotki obunóż(lub jednonóż). Ustaw kilka płotków (najlepiej 6), ustaw wysokość, niech ostatni płotek będzie o jeden stopień wyższy niż pozostałe. Pamiętaj żeby robić wyskoki dynamicznie, nie siłowo. To musi być impuls, szybki wyskok. Rób ok 5 serii.

Mayweather sr naprawdę dobry i jaki szybki. W ogóle on tylko na twarzy wygląda tak staro - kiedyś widziałem jakiś film czy coś, gdzie było widać przez chwilkę jego muskulaturę i trochę mnie to zaszokowało. Staruszek miał formę niesamowitą. Ale za cholerę tego filmiku nie znajdę. /edit [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dość szybki metabolizm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg x 4 -martwy ciąg: 110kg x 2 -przysiad: 100 x 5 Tabsy po 5 mg. Mam zamiar brać przez 5 tygodni w strukturze 10-15-15-15-10. [...]

Wszystko tak jak napisałem. ;-) Przy takim bf licz na LBM lub masę/bf pożądany nie masę całkowitą. A szybko zazwyczaj oznacza nietrwale lub też szybki zastój. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-09 15:29:45

[...] układa się, jak i sprawdza pod dany organizm, czyli masę ciała, wzrost, aktywność fizyczną, cel treningowy, itp. Niestety nie wiemy nic na Twój temat. Nie jest to również szybki temat. Analiza diety wymaga czasu. Z tego też względu zapraszam do działu odżywianie, gdzie należy wypełnić dokładnie formularz ankiety działu: [...]

witaj, niestety szybki wzrost masy miesniowej jest zazwyczaj polaczone z szybkim przyrostem tluszczu, patrzac na mase ciala jaka posiadasz dostarczenie nadwyzki kalorycznej nie jest tutaj wyczynem, za 100zl mozesz jedynie kupic witakine d3, k2, kwasy tluszczowe omega 3 i magnez ktory pozowli Ci podrasowac diete w dodatkowe witaminy, mineraly i [...]

nic sie nie stanie szybka odpowiedz szybki soG

[...] posiada estra 100mg testosteronu w 100mg środka, bardzo szybko osiaga wysokie stężenie we krwi i ma krótki okres półtrwania, kilka godzin. Mocny środek dla zaawansowanych; szybki i duży przyrost masy/siły. *Testosteron Propenicum: posiada krótki estr dlatego trzeba go ładować co dwa-trzy dni aby utrzymywać jego stałe stężenie we krwi. Dobry [...]

Zete jestes ekto i jak bedziesz ladowal w siebie nie wiadomo ile bialka to nie dosc ze obciazysz nieptorzebnie nerki to bedziesz chudl bo przyspieszysz i tak juz szybki metabolizm.

Szybki efekt = szybkie spadki

bratus sprawdzaj co jakis czas , moze sie pojawi, ja tez pytałem jakis czas temu o bialko, dokladnie to z IHS i dost.odp. ze w najblizszym czasie sie nie pojawi a pojawilo sie w ciagu 2 tyg mniej wiecej wiec dosyc szybki imo

CHŁODZENIE: Bardzo istotne jest też chłodzenie organizmu po każdym treningu i meczu.Piłka nożna to gra bardzo wyczerpująca i zakończenie gry tylko zejściem z boiska może być przyczyną wielu problemów: -Nadmiar kwasu mlekowego w twoim ciele po wyczerpujących ćwiczeniach prowadzi do niepokoju i zaburzeń snu,a sen i odpoczynek są niezbędnie potrzebne [...]

[...] na kwestię odżywiania możliwe jest zapewnienie wszystkich składników pokarmowych poprzez normalne posiłki, jednak w praktyce sprawa nie wygląda już tak różowo <szkoła, szybki tryb życia, dziewczyna, ...>. "Gainery" zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety. I ten gainer spełnia swoje zadanie. Białka w Gainer 2 są [...]

[...] wiem ze jest dobry ale moze troche za bardzo prze reklamowany do tego chce dorzucić kreatyne CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE , bcaa jeszcze jakie to nie wiem heheheh , białeczko mam MRM metabolic whey w celu uzupelnienia braków , pvl mutant mass (głownie jako posiłek szybki po treningu) cykl wydaje mi się spoko oczywiście cel masa jakieś 5kg

Bierz sie za czytanie i ulozenie diety na masa a szybki metabolizm nie bedzie problemem. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

odswierzam i polecam szybki zakup. za ta cene mozna brac jak cieple bulki. od reki bez licytacji sprzedam za 400zl gg 501420

Jak chcesz schudnąć to efedre+kofeina+amfetamina+clen=gwarantowany szybki spadek tkanki tłuszczowej