sztuki walki i silownia

[...] walki.Do kolegi MMA - skąd w nazwie mieszanych sztuk walk jest słowo "art"? Co to wg. Ciebie znaczy?Jeden z podziałów aktywności związanych z umiejętnościami walki jest: sztuki walki, sporty walki i kombaty. Ja się będę tego trzymał. W społeczeństwie używa się określenie sztuki walki zarówno do właściwych sztuk jak i do sportów. Stąd Mieszane [...]

[...] :) A teraz konkrety. Przeczytalem cale 9 stron postow z wielka uwaga jednak nie znalazlem przypadku podobnego do mojego wiec osmielam sie opisac swoja sytuacje. Cwicze sztuki walki 2 razy w tygodniu od prawie 2 lat po 2 godziny (modern jujitsu) - wiem ze nie jest to silownia itd ale dosc intensywnie sie nie raz tam spoce :) Wczesniej [...]

[...] i zaliczyc jak najlepiej testy sprawnosciowe.Z tego powodu tez mam dylemat,poniewaz ,nie wiem co bedzie lepsze i gdzie bedzie lepsza regeneracja: 1.silownia + bieganie + sztuki walki 2.bieganie+ sztuki walki + zamntowanie drazka w domu 3.silownia+ bieganie Chcialbym uprawiac to wszystko na raz,jednak wiem,ze moja regeneracja bedzie na [...]

Trenuję sztuki walki 3x w tyg, moim priorytetem są sztuki walki, ale chciałbym jednocześnie poprawić swoją siłę i zwiększyć trochę masę mięśniową. Plan Tygodnia: Pn: Muay Thai Wt: Siłownia Śr: Muay Thai Cz: Siłownia PT: Muay Thai Weekend: Regeneracja Plan Treningowy : Plan A: 1.Podrzut jednorącz 5x12 2.Przysiady ze sztangą na barkach 5x12 [...]

obligues no właśnie ja jestem jakimś dziwnym przypadkiem. Ważę ponad 70 kg, trenowałam przez tyle lat sztuki walki, teraz biegi i siłownia. Jestem po chorobie, gdzie ważyłam niewiele ponad 30 kg. I mój organizm zwariował. Przez leczenie i tak dalej tyle kg mi przybyło, i na zdjęciach tego tak nie widać, ale pewnie ten tłuszcz ulokowany jest na [...]

[...] Karate - SABAKI : http://www.ashihara-karate.afr.pl/ashihara.htm - Thai - Kick - Boxing / K1 - Ju Jitsu / Grappling - Kobudo ( nunchaku , tonfa , bo , kalaki ) - Mieszane sztuki walki PROGRAM SZKOLENIA DO USTALENIA . Dla zainteresowanych możliwe egzaminy na stopnie szkoleniowe w Ashihara Karate , Ju Jitsu ( PZJJ ) i Kobudo . NA SZKOLENIE [...]

[...] słabi psychicznie, bo zdecydowana większość właśnie w ten sposób próbuje jakby siebie samego przekonać, że teraz już jest się lepszym człowiekiem, bez kompleksów itp a sztuki walki spowodowały, że znów jesteś "nagi" bo ta Twoja skorupa pęka w jednej chwili i to w jakiś tam sposób Cię dotyka i albo się poddasz i znów się schowasz za skorupę [...]

[...] słabi psychicznie, bo zdecydowana większość właśnie w ten sposób próbuje jakby siebie samego przekonać, że teraz już jest się lepszym człowiekiem, bez kompleksów itp a sztuki walki spowodowały, że znów jesteś "nagi" bo ta Twoja skorupa pęka w jednej chwili i to w jakiś tam sposób Cię dotyka i albo się poddasz i znów się schowasz za skorupę [...]

[...] słabi psychicznie, bo zdecydowana większość właśnie w ten sposób próbuje jakby siebie samego przekonać, że teraz już jest się lepszym człowiekiem, bez kompleksów itp a sztuki walki spowodowały, że znów jesteś "nagi" bo ta Twoja skorupa pęka w jednej chwili i to w jakiś tam sposób Cię dotyka i albo się poddasz i znów się schowasz za skorupę [...]

Kolego, sztuki walki potrafia pochlonac wiele, zwlaszcza u ekto. Wypelnij dokladnie ankiete. Rozpisz swoja diete jaka masz. Pokaz swoja rozpiske posilku z przykladami i wyliczeniami. W diecie napewno masz wala. Pokaz swoj rozklad tygodnia - treningi SW i treningi silownia. I odpowiedz sobie na pytanie. Czy sztuki walki maja byc wsparciem dla [...]

[...] z duchem BBJ karate itp cos z wyzsza idea. Sztuki walki do samoobrony to raczej nie jest iscie z duchem czasu... Do samoobrony sluzy dzis bron. Niestety ani silownia ani sporty walki ani sztuki walki nie uchronia cie przed gosciem z nozem jezeli bedziesz mial gole rece.Jezeli jednak chcesz zgubic tluszcz i poczuc sie pewniej polecam sztuki walki.

[...] niż osoba niećwicząca na siłowni? Sprawa jest taka, że nie ma żadnych SW u mnie w mieście, a siłownie mam i nawet dostałem karnet na 3 miechy, to zrobię kontynuację, ale też ważna jest dla mnie sprawa samoobrony, i jak ta siłownia wpływa na walkę, bo zawsze to jednak coś jak nie sztuki walki ;) Zmieniony przez - Emenef w dniu 2012-12-24 10:19:51

[...] siłownia - dlatego też w przeciągu tych trzech dni liczę na jako takie przyrosty (na co raczej nie mogłem liczyć w ciągu poprzednich czterech dni - w trzy z nich trenowałem sztuki walki ). Ze względu na to niestety nie mogę powiedzieć, żebym był wypoczęty na dzisiejszym treningu, jednak jak zalecał Demolub nieco podniosłem obciążenie w siadach [...]

[...] Karate - SABAKI : http://www.ashihara-karate.afr.pl/ashihara.htm - Thai - Kick - Boxing / K1 - Ju Jitsu / Grappling - Kobudo ( nunchaku , tonfa , bo , kalaki ) - Mieszane sztuki walki PROGRAM SZKOLENIA DO USTALENIA . Dla zainteresowanych możliwe egzaminy na stopnie szkoleniowe w Ashihara Karate , Ju Jitsu ( PZJJ ) i Kobudo . NA SZKOLENIE [...]

[...] sztukę walki jaka Ciebie interesuje albo popróbować kilku jej stylów i dyscyplin ,a siłownia jest ważnym elementem składowym treningu.Siły nigdy za dużo ale trening technik sztuki walki,postaw,pozycji ,doświadczenie w sparingu to inna sprawa i siłownia tego nigdy nie zastąpi.Jak ktoś nie trenuje sportu walki opartego w dużej mierze na sparingu a [...]

[...] Np dla mnie było to nieosiągalne a na siłownię zacząłem chodzić jak miałem 23 lata i od tamtego czasu z większymi bądź mniejszymi przerwami chodziłem na siłownię/ bądź sztuki walki. Jak na tyle lat ćwiczeń wyglądam słabo, ch**owo wręcz. Dowód na to że genetyka gra rolę? Na boks tajski chodziłem z kolegą z którym mieszkałem, 7 lat młodszy [...]

[...] nie potrafię walczyć to coś się wypaliło choć często oglądam jeszcze. Siłownia myślę, że ponad 20 lat nigdy nie była wyczynowo traktowane, była uzupełnieniem treningów pod sztuki walki. Dla większości tu moje rady zupełnie nie są przydatne, bo czy kogoś tu interesuje, jak pracować biodrami, aby mocniej uderzyć i jak trenowałem siłę uderzeń. [...]

co jak co ale gramatyka pierwsza klasa. Sprawiasz wrazenie naprawde inteligentnego mlodzienca. A wiec wez do serca moja rade. Jesli chcesz sie dobrze bic to zapisz sie na sztuki walki,powoli trenuj skakanke.Silownia i ciezary nie sa ci wkazane. Poczytaj na temat jedzenia i zawsze badz syty,pamietajac o tym co jest zdrowe a co nie . Wyrosniesz na [...]

[...] żeby wspomóc Twój rodzaj aktywności albo wymagające pracy elementy sylwetki - jest świetnym uzupełnieniem dla innych dyscyplin sportowych (od biegania przez gry zespołowe po sztuki walki) - zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni - pomaga spalić tłuszcz (nawet tą ostatnią małą fałdkę gdzieś na brzuchu) - poprawia samopoczucie (m,in. przez większe [...]

MT będzie dobre, jeżeli Ci się podoba to idź. Trening jednej sztuki walki będzie Ci łatwiej połączyć z siłownią, jeżeli tego chcesz. Bo gwarantuję Ci - jak zaczniesz od razu trenować i stójkę i parter to z siłownią będzie kiepsko a poza tym nie wiem jak u Ciebie z motywacją i wydolnością - zbyt ciężki trening (2 rózne sztuki walki) może Cię [...]