SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkolenia

  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poszły, ale klamot ruszył do przodu, a dopięcie i czucie nadal się zachowuje więc jestem zadowolony :) Dieta: 1.Posiłek: Ryż z białkiem, bananem i płatkami 2.Makaron z dżemem i twarogiem /\ makro takie jak wczoraj 3.Kasza gryczana z orzechami kurczakiem i warzywami 4.Nie wiem Jutro szkolenia z dietetyki i suplementacji, a w niedziele egzamin!!!

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 60)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Z tego co jeszcze tam widziałem i słyszałem bardziej znana klinika w Europi i Azji niz Polsce, sa jednak na tyle uznani ze NFZ dosc czesto daje im dotacje na roznego rodzaju szkolenia, dzieki czemu wykonuja tam wiecej operacj barków w ciagu roku. Jeszcze co do materiału, to nie ma najmniejszego problemu, mozna wybierac, przebierac ile sie chce, [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 21:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 63)
  • [...] jestem na pole magnetyczne i laser i ćwiczenia 8. lat prawie 23 Pytanie mam też takie czy można się ubiegać o odszkodowanie jeżeli dolegliwości nastąpiły podczas wykonywania czynności w zakładzie pracy. (dodam że pracodawca nie zrobił szkolenia bhp a tam też jest o bezpieczeństwie przenoszenia ciężkich przedmiotów jak przeczytałem w necie)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 08:31:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 63)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    [...] dziś padniety. Przybloki,czyli podciągnięcie do pozycji z głową nad drążkiem i utrzymanie pozycji na max czas. Wprowadze to do planu podciągania,bo fajnie pompuje na koniec :-)) Dziś całe szczęście nic nie będę robił. Po pracy mamy krótkie szkolenie,a potem organizator szkolenia stawia piwo na mieście. Czyli pewnie wrócę znów dość późno ;-)

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-30 09:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w pracy, niż później przychodzić w weekend tylko poćwiczyć ;-) Od poniedziałku chyba znowu pójdzie 200kcal do przodu, bo w tym tygodniu waga stanęła. Właśnie wróciłem ze szkolenia poświęconemu odżywianiu, prowadzonego przez forumowego fafaq. Sporo ciekawych informaci, sporo znajomych osób (Nivix, Pit, no i Popuri ;-) ). 6h minęło momentalnie [...]

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 20:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 68)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ekstremalna, czy póki co o tym nie myslisz i jedynie zyjesz kolejnymi zawodami? ;-) no tak jak bedziesz dalej trzymal taka forme to za długo nie bedziesz musiał sie "meczyc" z przygotowanimi.. ile z waga na plus od szkolenia w Wawie z Faftaqiem? (tam Cie widziałem na zywa stąd pytanie ;-) ) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-11-01 23:52:24

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 23:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 68)
  • Tak Szajba w całej rozciągłości dyplomata z Ciebie zaje....y:-)) ,powinieneś szkolenia z tej dziedziny robić }:-( Witaj Mikołaju ,jestem pełen podziwu dla Twojej osoby---powodzenia :-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-22 23:11:38

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 23:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 68)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tylko do 4tej. Sytuacja robi sie napięta, bo ostatni trening był w czwartek i dzisia jjak zwykle miałem rozpocząć tydzień. Ps. Po wczorajszym całym dniu z dziećmi(1szy dzień szkolenia) i dzisiaj już ponad połowie dnia nabrałem ogromnego szacunku do zajęcia jakie wykonuje moją żona codziennie. Jestem zajechany jak po 10 seriach przysiadów, 10 [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 14:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 73)
  • [...] była u niego z dyskopatią i bardzo jej pomógł, a ja sama jestem już po dwóch wizytach i mogę tylko chwalić :-) Naprawdę wie, co robi i ma na swoim koncie liczne kursy i szkolenia, pasjonuje się tym, co robi. Często ma pacjentów po wypadkach i urazach, a do tego jest fizjoterapeutą sportowym. Przy tym jest sympatyczny, bardzo chętnie [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-27 16:28:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 73)
  • [...] dany sposób. Ostatnio dużo jest różnych nowatorskich podejść do różnych spraw, traktowanych właśnie jako ten jednym i słuszny sposób a jednocześnie tajemniczy, wymagający szkolenia i nauczania przez specjalistów %-) Tak odchodzących od tematu biegania - ostatnio przeczytałam że nie wolno powiedzieć do dziecka "jestem z ciebie dumna" ani [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13954 Data: 2022-12-12 14:24:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 73)
  • Melduję, że po powrocie z jednego szkolenia zostałam wysłana niespodziewanie na następne i to dużo dłuższe. Cały czas trenowałam, chociaż musiałam modyfikować nieco treningi ze względu na brak wolnego sprzętu. Szkolenie dosc zintensyfikowane, więc za bardzo nie było czasu na wypiski. Była w trakcie jedna przerwa przez 4 dni - przewiało mi plecy i [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 05:52:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 73)
  • Konkurs Trec'a!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] poprawnego spięcia oraz ułożenia ciała w pozycji leżącej: https://www.youtube.com/watch?v=YOIigw0CI9w Oczywiście ostatni ruch z przymrużeniem oka :->. Polecam serdecznie szkolenia prowadzone przez chłopaków z kanału. Etap II Przenosimy się na ręce, pracujemy przy ścianie- w wyrobieniu odpowiedniej siły oraz równowagi możemy śmiało posiłkować [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9988 Data: 2019-02-21 12:39:26 Szacuny postu: 8 (cały temat: 74)
  • [...] filmow itp. Czlowiek pojedzie zobaczy cos z bliska, porozmawia i sie moze rozczarowac. Bo nei wszystko jest tak jak mialo byc i jak sobie to wyobrazal czyli wyjazdy , szkolenia itp. Jezeli bylbym nastawiony na jeden kontrakt, to zostalbym o ile by mnie przyjeli.Ale ja jechalem na dluzej, i 5 lat dla mnie nie mialo sensu.I dlatego [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 18:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 77)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeden z elementów szkolenia dla klientów :-D

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 11:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 77)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] planem jest szkoła wojskowa :) marzenie :) wiadomo, w życiu różnie bywa dlatego trzeba mieć jakąś alternatywę. jeśli z szkołą wojskową nie pyknie to jakiś AWF + różnie kursy/szkolenia etc właśnie pod kątem trenera Doris- no może tak myślą- ja na pewno nie skasowałabym ich tak jak dzisiejsi trenerzy :D dziś jeszcze byłam na saunie :) 2 sesje - [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 77)
  • [...] być może wylądujesz jako np. kucharz. Legia obecnie to już nie ta sama formacja najemna, jedyna na świecie uznawana przez naród i państwo, co nawet kilka lat temu. Poziom szkolenia i warunki służby bardzo się obniżyły. Beznadziejnie przygotowana kadra oficerska wpływa na poziom wyszkolenia legionistów. Chorzy są ci, co w swoich bajkach o [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 20:42:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 77)
  • A mnie wysyłają w najbliższym czasie na dwa szkolenia do gdańska. Wszystko fajnie tylko jechać ode mnie to masakra. Zazwyczaj wychodzi 8 i więcej godzin.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6835 Data: 2020-02-20 09:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 83)
  • [...] załóżmy że ktoś przeprowadza zamach stanu (drogie służby - broń Boże do tego nie namawiammmm!) i co dalej. Miałbym obawy czy Putin tu nie przyjdzie z zamiarem "stabilizacji" naszego kraju. Albo jeszcze coś w tym stylu. W jaki sposób USA by zareagowało? A co do tego szkolenia - ile ono trwa? Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-03-05 16:26:54

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 16:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 83)
  • odnośnie szkolenia w wojsku :-PP https://www.youtube.com/watch?v=hnnhdOQ1x4Y

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 19:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 83)
  • Czarni mają warunki to są zaj**iści we wszystkim -BZDURA ,a może czarni z USA są najlepsi bo tam wykładają największy hajs na szkolenia sportowców ,pany nie od dziś wiadomo ,że TRENING jest najważniejszy ,każdy to mówi ,dobra GSP ma gen ,ale kto TAK zap*****la na treningach jak on? NIKOMU nie da nic gen jeśli nie zap*****la, kto mocniej zap*****la [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 00:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 83)