szkoła

ja na koniec swojej 3.9 ale i tak sie ciesze, bo to bez nauki prawie a szkoła posrana XII LO w Łodzi, kazam coś wie na temat tej szkoly

[...] ja napisałem że jest w formie startowj? Wyciełem mu brzuszek i powiedziałem, że powinien zrobić do tego rzeźbe i dopiero by wyglądał jak człowiek Sorry, że nie napisałem całego zdania: "powinien zrobic rzeźbe, gdyż na tym zdjęciu jej nie ma, co uzasadnię poprzez ocene jego parti ciała ...." To nie szkoła, piszemy skrótami myslowymi

[...] Posiłek I - 6.30 Mleko zaw. tł. 0,5% - 250g Płatki owsiane - 50g Orzechy włoskie - 10g Rodzynki suszone - 10g Tran - 10g Posiłek II - 9.30 ( szkoła ) Chleb żytni pełnoziarnisty - 100g Masło - 10g Szynka z indyka - 50g Pomidor - 10g Rzodkiewka - [...]

a gdyby cos takiego: 1. posiłek 7:30 - 100g ryżu // moze byc z serem, ale nie wiem jak to przyzadzac z jogurtem czy ze smietana? 2. posiłek - szkoła -bochenek chleba razowegoz szynka z indyka 3. posiłek ok.15 -ok, 100g płatek owsianych, jogurt naturalny 400g, 100g sera białego,garść rodzynek Przekasil by cos, ale co? 4.posilek 18 puszka [...]

ja wole piatek ;) bo niedziela to juz ta mysl o poniedzialku a poniedzialek to szkola itp

1. posiłek 7:30 - 100g ryżu // sugerujcie z czym byloby najlepiej ale nie z mięsem ani rybą bo nie mam czasu na gotowanie /// SER TWAROGOWY CHUDY , RYBA 2. posiłek - szkoła -bochenek chleba razowegoz żółtym serem // co by bylo lepsze zamiast sera? i jaki chleb proponujecie? /// SZYNKA Z INDYKA....CHLEB RAZOWY BĄDZ BUŁKI GRAHAMKI 3. posiłek ok.15 - [...]

[...] 3. 188-wzrost, 86kg z rana na czczo. 1. posiłek 7:30 - 100g ryżu // sugerujcie z czym byloby najlepiej ale nie z mięsem ani rybą bo nie mam czasu na gotowanie 2. posiłek - szkoła -bochenek chleba razowegoz żółtym serem // co by bylo lepsze zamiast sera? i jaki chleb proponujecie? 3. posiłek ok.15 - 5 jajek na miękko 4. posiłek miedzy 16 a 17 - [...]

[...] 100g ryżu z mlekiem + 1tab. glucosmine+msm(trec) profilaktycznie /// ŹLE....RYŻ ZOSTAW ALE DAJ JAKĄŚ PIERŚ CZY RYBE...DODAJ ZDROWE TŁUSZCZE NP.OLIWA Z OLIWEK 8:00-15:00(szkoła) 6kanapek = bochenek chleba razowego + 160g sera żółtego /// LEPIEJ TWAROGOWY CHUDY 15:00 Kleik Bobovita 80g = 0,5l mleka + 1 tab. glucosamine /// HEHE DOBRE....DAJ [...]

[...] zamiar wziąść : 7:15 Creatine+taurine(trec) 6,5g + Dextrose(trec) 30g + WPC80(ostrovia) 40g 7:30 100g ryżu z mlekiem + 1tab. glucosmine+msm(trec) profilaktycznie 8:00-15:00(szkoła) 6kanapek = bochenek chleba razowego + 160g sera żółtego 15:00 Kleik Bobovita 80g = 0,5l mleka + 1 tab. glucosamine 16:00 WPC80 40g 17:00 200-250g płatek jęczmiennych [...]

[...] to muwcie ! kupiłem -magnum 5000 4 kg -creatyna 300 g vital max -orange juice -ZMA 90 tab. -jeszcze jakies witaminy dokupie tylko sie zastanawiam jakie a wiec 6 30 wstaje szkoła... kreatynka 5g + oreange juice 25g 7 00 magnum 5000 - 70 g i jakies witaminy jak kupie 8) 16 00 powrót ze szkoly magnum 5000 70 g 17 00 silka 18 30 kreatynka 5g + [...]

[...] 30gram rodzynek troche orzechów włoskich i ser twarogowy chudy dajmy na to 100gram - tu zmniejsze troche ilosci, bo nie dam rady tyle wcisnac:) /// OK II posiłek 10:30 (szkoła) chleb razowy + szynka z indyka lub kurczaka /// OK banan III posiłek 14:30 tuńczyk w postaci sałatki z jakims warzywem + pieczywo jakis jogurt /// TROCHE DŁUGA [...]

[...] pasjonatem sztang sztangielek i innego żelastwa - inaczej nie by mi się nie chciało wstawać przed świtem żeby ćwiczyć 2.ćwicze codziennie conajmniej po 1,5 godziny 3.owszem szkoła szkołą ale jednak studa studiami - a ja nie jestem na jakiejś pedagogice, ekonomi czy innej filozofi (bez obrazy dla ludzi którzy to studiują) ale na iformatyce i u [...]

[...] owsianych 30gram rodzynek troche orzechów włoskich i ser twarogowy chudy dajmy na to 100gram - tu zmniejsze troche ilosci, bo nie dam rady tyle wcisnac:) II posiłek 10:30 (szkoła) chleb razowy + szynka z indyka lub kurczaka banan III posiłek 14:30 tuńczyk w postaci sałatki z jakims warzywem + pieczywo jakis jogurt IV posiłek normalny [...]

Takie badziewie to jest a jak to reklamuja . Gadaja o samych zaletach ale wad nie wymienią . Moj znajomy ma ab gymnic. Przyniósł kiedys na siłke jak zrobiłem sobie na tym brzuch to czułem potem mocny bol, nie zakwas ani nic tylko tak jakby porozrywane scięgna. Coś złego, co bolało mnie około tydzien. Nic nie zastąpi normalnego treningu. Nie warto [...]

szkoda czasu i pieniedzy no chyba ze masz duzo czasu i pieniedzy..... a wtedy wchodz w gre:hgh,insa,hormony tarczycy i testosteron na wlasna reke malo bezpieczna zabawa bynjmniej dla mnie laika w temacie wyzsza szkola jazdy bejbe

Damixx Uzbekistan za parę lat będzie miał silny futbol. Już dziś mają ligę mocniejszą od polskiej. W końcu to poradziecka szkoła . Z kolei Bahrajn owszem kasę mają, ale kraje arabskie jeśli idzie o futbol to poza kasą żadnych atutów nie widzę. Z uzbeckich piłkarzy znam Jaffara Irismetova, Maxima Szatskiego i Vitalija Korobko. Są to wiekowi gracze [...]

[...] 17 lat I posiłek 7:30 kaszka ryżowa NESTLE /// 100gram płatków owsianych 30gram rodzynek troche orzechów włoskich i ser twarogowy chudy dajmy na to 100gram II posiłek 10:30 (szkoła) chleb razowy + szynka z indyka lub kurczaka banan III posiłek 14:30 tuńczyk + pieczywo /// ryba w szkole ? jakis jogurt IV posiłek normalny obiad, zalezy co mama [...]

[...] silowni plus oczywiscie dieta ktora chce abyscie mi pomogli skorygowac waze 63kg przy wzroscie 175 cm, wiek 17 lat I posiłek 7:30 kaszka ryżowa NESTLE II posiłek 10:30 (szkoła) chleb razowy + szynka z indyka lub kurczaka banan III posiłek 14:30 tuńczyk + pieczywo jakis jogurt IV posiłek normalny obiad, zalezy co mama zrobi oczywiscie bede [...]

****a szczytem jest już abym w 3 kl LP przepisywał zeszyt do katechezy co ta szkoła robi z ludzmi...

witam cwicze okoolo 3 lat ale z przerwami nie stosuje zadnej diety bo nie mam mozliwosci za bardzo cwicze na wslanej silce i ocencie jak jest ? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-12-07 23:15:46