shitman_xD dobrze mówi. Mieszkam na wsi i na siłownie mam ponad 20 km ;-P Może i jest drogi, ale wszystkiego na raz nie muszę kupować. Yhm, nawet nie wiedziałem, że mam wpisane Szczecin. Tak naprawdę to okolice Szczecina Zmieniony przez - Zanher w dniu 2009-12-26 14:41:12
[...] powolność, * wykonywane w powietrzu ewolucje, akrobatyka, * medytacje, * łamanie cegieł, dachówek itp. wcale nie przekłada się na efekty w walce! Dlatego właśnie turnieje Vale Tudo zdominowali młodzi zawodnicy trenujący przekrojowo, a nie sędziwi starcy czy inni specjaliści z Shaolin. http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/mity.html
Województwo zachodniopomorskie, dokładnie Szczecin. Wrzesień lub październik planujemy z Soke duże zgrupowanie(my planujemy duże a jakie wyjdzie czas pokaże Tak jak napisałem w poprzednim poście współpracujemy
https://i.imgur.com/MW9BfHT.png Starcie Wojciecha Janusza z Adamem Biegańskim na karcie walk gali FEN 40 Adam Biegański (7-4, 2 KO, 3 SUB) podejmie Wojciecha Janusza (11-7, 3 KO, 5 SUB) podczas gali FEN 40, która 18 czerwca odbędzie się w Ostródzie. Areną zmagań wojowników będzie Amfiteatr. Bilety na FEN 40 w Ostródzie można kupić na EVENTIM. [...]
Ja kiedyś w klubie broniłem i miałem treningi specjalistyczne dla bramkarzy a jak pamiętam w tamtym okresie w Pogoni Szczecin nawet takich treningów nie mieli.Mógłbym ci pokazać parę rzczy ale tylko na treningu.
[...] ten plan sobie ulozyc .... Mam do Ciebie pytanie - czy ten plan z twojej stronki juz po przebytym treningu ogulnorozwojowym bylby dla mnie odpowiedni... ?? http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html#31c I jednoczesnie musze Cie poprosic o przysluge,bo z tego co widze jest on na sile a mi potrzeba masy, nie wiem jaka jest roznica w [...]
[...] Niestety- nie ma żadnego przełożenia na walkę i nic nie udowadnia (patrz konfrontacje zawodników Karate, Kung-fu, Taekwon-do w K-1, UFC, VALE TUDO -> http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/walki_w_klatkach.html Sam potrafię łamać deski - i co z tego? Czy to świadczy o tym że mam twarde pięści??? Nie - tylko przykładam siłę na małej [...]
Puchar Polski Strong Man Kręcili hostessami... TO można było przewidzieć tysiące szczecinian przyszło w piątek na Wały Chrobrego, by oglądać w akcji siłaczy zmagających się ze sobą w ramach Pucharu Polski Strong Man. Specjalnie przygotowana na te zawody trybuna okazała się kilka razy za mała. Ale czy można było opuścić okazję i nie zobaczyć, [...]
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/index.html dział Combatives gorąco polecam, daje sporo do myślenia. i to chyba nie ten dział? spece od KM zazwyczaj siedzą w C&S... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-03-24 00:27:18
Strona Knife http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/ "Nigdy nie ćwicz, gdy masz kontuzję! Nie warto! W przyszłości drobna kontuzja może przekształcić się w trwały uraz! Zawsze konsultuj się z lekarzami specjalistami - nie lecz się na własną rękę! Szczególnie należy zwrócić uwagę na kontuzje: * stawów kolanowych - tj. bóle, opuchlizna, [...]
[...] mam wykonywac po treningu nog ale jesli stosuje HST to nogi cwicze na kazdym treningu wiec mam to robic raz na tydzien po 1 z treningow? w podanym linku - http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/rozciaganie/rozciaganie.html sa cwiczenia (chyba statyczne) i bede je wykonywal po treningu wiec mam wykonywac wszystkie od 2.1 do 2.7 czy mniej bo sa [...]
[...] jest to, u kogo instruktor się szkolił-bo w każdym stylu jest spora rozpiętość-od fachowców po mitomanów i od ludzi otwartych na wiedzę po zatwardziałych tradycjonalistów. sprawa tych komandosów wietnamskich Siły specjalne i skuteczność to temat który również wałkowany był sporo razy. Wskakuj: http://www.univ.szczecin.pl/~maciejs/mity.html#10
Dzieki wielkie za pomoc, niedlugo kupuje białko i lecim na szczecin :) Jak już zgubię wanćla to zaczynam tyrać łapy, bo po tych kilku kilogramach w tył mam takie chudziutkie, że aż wstyd chodzić w t-shirtach dobrej nocy