szatnia

jaja jak berety michal - trochę dystansu do całej sprawy spójrz jak pisze marek po co piszesz o sezonowcach? o tym, ze Cie smieszą? takie tematy w dziale szatnia już sie dawno przejadły tej 'lepszej' częsci forum Bedąc w temacie od strony naukowej tymbardziej powinieneć mieć dystans do szeroko pojętej suplementacji, a jak czytam Twoje wypowiedzi, [...]

Chodź na priv to ci pokaże :-))),he he .Jak sama nazwa mówi polega ono na wspięciach na palcach siedząc :-))). Siadasz na takim jakby krzesełku na kolanach masz ciężar i robisz wspięcia na palcach. Jak będziesz na siłowni to jeśli spytasz o to ćwiczenie napewno każdy ci pomoże i myśle że specjalne urządzenie do takiego rodzaju ćwiczeń powinnaś [...]

Tajfun - mowie ci, ze filozofia mialaby "wziecie". No, ale ok, pomijajac ja. Co wy z tym burdelem?? Zupelnie nie mam pojecia o czym mowisz? Chodzi ci o to ze bedzie zbyt wiele nowych postow? Razem te dzialy maja 40 pare nowych postow tygodniowo. Dla porownania - Szatnia ma ponad 100 - i jest w niej wzgledny porzadek.

[...] ustalone ,ze mną. Jezeli Rafał - łodzianin rezygnuje z tej tury , bo się obraził , że mu zamknąłem temat o muzyce - gdy mamy na forum osobny dział na temat muzyki oraz dział szatnia (po siłowni o siłowni), gdzie takie tematy pasują - to ja nic na to nie poradzę. Lodzianin podjął sie inicjatywy testów białek i to on w całości organizował , [...]

to ze swiadczy o twojej fenomenalnie nisiej kulturze osobistej co sie z koleji = obnizeniu w pewnym stopniu poziomu sfd = zejsciu sfd na psy przy wiekszej koncentracji takich jak ty = totalna zaglada sfd = tylko szatnia ()

Piłka jest krótka od bardzo dawna szatnia po prostu WON z SFD na inny link. Kiedy mateo to w końcu zrobi ?

[...] wentylacje o odpowiedniej mocy - tu znowu uregulowania prawne. Do tego jakiś system dostepu - karnety, karty magnetyczne, chyba, że bedziesz stawiał pieczątki na nadgarstki szatnia jakaś przyzwoita też musi być. Koszty oprócz prądu, ogrzewania i wody to jeszcze konserwacja maszyn, też pewnie nie mało. Kiedyś miałem gdzieś taki przelicznik, ile [...]

[...] wszyechczasow.. jak sobie zapalisz to jestes wesoły, wyostrzaja sie twoje zmysły, czas przestaje miec znaczenie, jest pieknie, jestes nieziemsko głodny i czasem łapiesz jakies fajne paranoje.. to jest po prostu piekne zapal a sie przekonasz " a co to jest jeŚli nie namawianie!!!1 szatnia 7 lutego 11:20 _______________________________

ja tu siedziałem dawno dawno temu. teraz mi sie to forum troche mniej podoba. powiadomienia w zasadzie większość jeśli jakieś dochodzą to "oznacz jako przeczytane" w outlooku. To już nie to samo. najgorzej było z szatnią. afera z vanderleiem, najezdzanie na niego, przechrzeszczenie (sorry za ew. błąd), tfu, a raczej przyjście nowego [...]

Nikt więcej nie ćwiczy mięśni brzucha i nie jest w stanie podzielić się swoimi spostrzeżeniami? Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. Czytelnik działów: Komputery, Nasze Zdjęcia, Odżywianie. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

brutus: carbo nie spowoduje chyba wyzutu insuliny, ktora ulatwi dostarczenie kreatyny do miesni? ziki: co do gainerow to uwazam to za strate kasy bo wole zjesc cos a i po treningu chyba az tak prostego ww. jak glukoza nie potrzeba w takiej ilosci... i lepiej carbo ........ chyba ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

W YMCA Gdynia "trochę" się zmieniło - obecnie jest to chyba najtańsza siłownia w centrum Gdyni i jedna z lepszych jednocześnie w tym mieście. Podstawowe informacje w skrócie: 1. Godziny otwarcia 12.00-21.00 pon-pią i 10.00-14.00 sob. 2. Karnet ulgowy 50zł/miech (z legitymacją YMCA). 3. Karnet normalny 80zł/miech. 4. Karnet studencki [...]

Nie tyle reklamuję co po prostu polecam bo ćwiczę tam 3x w tygodniu i dlaczego mam nie napisać o tym co mi się podoba skoro temat wątku brzmi "dobre tanie siłownie w Gdyni"? Natomiast Ty zachowujesz się tak, jakbyś za wszelką cenę chciał odstraszyć ludzi od tej siłowni i o ile ja nie uprawiam reklamy (bo nikt mi za to nie płaci i w ogóle [...]

Hmm jemu chyba chodzi o to ile dziennie spala kalorii robiąc to czy to. Tzn powiedzmy że wstaje rano ćwiczy na stepperze, potem trening na siłowni, jazda na rowerze , gra w kosza itd. No chyba że o jeszcze coś innego )) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2002-03-24 22:30:51

leki nie... glute kreatyne zma vit.e vit.c vit.b komplex a kiedys mialem jeszcze upierdliwe wiatry ale raz wialem 2 tabletki espomuticonu i ustaly ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " [...]

O Orbitreku dużo słyszałem dobrego i myśle że za niedługo sam się skusze, tyle że ten na którym ćwiczyłem na siłowni kosztował ponad 2500zł chociaż kiedyś sie zastanawiałem nad zbieraniem kasy , no ale z tego co widze tutaj i po sklepach to za 500 można kupić, ale się troche tego bałem . Powiedz jak długo masz tego orbitreka, jak długo już na nim [...]

uważajcie bo prawie polowa wypowiedzi w tym poscie podlega pod punkt 4 regulaminu. to nie szatnia. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Ender, jakryc ma racje Od pogaduszek to Szatnia jest. Poza tym to on tu rządzi, więc się dostosuj. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

[...] z hantlami (12-15 powtórzeń) 1-2 tydzień – całą serię powtórz 2 razy 2-4 tydzień – całą serię powtórz 3 razy 4-6 tydzień – całą serię powtórz 4 razy ~trening wzięty z strony http://szatnia.pl/blog/trening-obwodowy-w-domu/ ale znowu drążek, hantle więc odpada.. Jaki trening można ułożyć z tych ćwiczeń które ja wymieniłem? Mile widziana pomoc :)

Chyba za cięzkie zadanie jak na SFD to było. Dobrze, że jest Szatnia... tzn. Insomnia - tam pare osob chetnie pomogło.