szatni

No ja nie mowie ze nei lubie :) bo dzisiaj z dobre pare minut zeszlo mi na podziwianie jak to mi barki urosly ;s ale bez przesady :P koeledzy z silowni jak na wfie w szatni stana przed lustrem to ciezko ich z tamtad wyciagnac :P koxy glupie ;s nie obrazajac przy tym kolesi co koxuja z glowa i sa bardzo spoko ;) ale bez przesady :D Pies, kiedy się [...]

W Szatni atui mial taki sam post jak Ty, tez dostal "wykorzystany kod".

o Quart chba pierwszy raz cie tu widze w tym dzile ,witaj A jak widzisz prawie kazdy tu ma podpis ze jest w mafii strong man a ty kiedys w szatni smiales sie z naszych zamiarów a zobacz ten temat jest nasz Polecam w podpisie Quarta wesele zdzisia i verony If you are a feyenoord fan, surrender or you die [...]

Zalaczam jeszcze raz DT - bezposrednio w szatni pije bialko i carbo, a pozniej w domu 30 min pozniej jem ryz z bananem. Alternatywnie czasem nie pije bialka po treningu, tylko samo carbo, a w domu jem makaron razowy z twarogiem poltlustym. /SFD/2017/5/21/42da5a23f0354fb5852ecaefc4575dd9.jpg Zmieniony przez - ololol w dniu 2017-05-21 21:19:47

jw raz że z niewolnika nie ma pracownika a dwa że na chuy w drużynie zawodnik ze słabym zaangażowaniem, strojący fochy i psujący atmosferę w szatni, który jest dodatkowo drogi w utrzymaniu. Kolejna oferta Chelsea i ManUtd powinno się zgodzić.

Może posta naganiacza odpalisz jeszcze w szatni Pozdro - Tomek

[...] puszki (szprot w pomidorach 170g - ryba 85g) do zmiany 16 - POSILEK II (jak I) daj jak o 12 silownia ok 18ej (jak wpadam do domu po ciuchy to przegryzam banana), po silce w szatni - bialko + banan / nie jedz przed silownia banana 19-20 zalezy jak skoncze trening - POSILEK III / 1h po treningu jak jesz banana i bialko albo do 30min po i wtedy nic [...]

[...] trza wplacic i tyle moze wynosic abonament a nawet troche wiecej dla wielu bedze bardziej korzystne ( w tym dla mnie) 4.jezeli punkty nr 1 i nr2 nie wypala to usuniecie szatni.przez nia sie balagan robi na calym forum. PROTEST, BEZ SENSU 5.ograniczenie mozliwosci moderatorom.tzn zeby mogli tylko w swoim dziale podwieszac itd (paru korzysta [...]

"założyć zeby syfu w szatni ni było" - przecież szatnia po to jest żeby w niej był cały syf ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

A ten Antonio(czy jak mu tam) co był autorem najstarszego postu w szatni to jeszcze jest Modem ? CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Snu 7-8h by sie faktycznie przydalo, wiec jak dasz rade zasnac o tej 21-22 lepiej sie o tej kladz. Jak o 19.30 pijesz gainera w szatni to rozumiem, ze o 20 masz pelnowartosciowy posilek tj. wegle, bialka, tluszcze. 21.30 posilek bialkowy i idziesz lulu :) Jeszcze jakies BCAA by sie przydalo przy intensywnym trybie zycia :< W KiFie byl artykul [...]

[...] 2 dni jem kurczaka z warzywami i tak na zmianę. Ta redukcja trwa 5 tygodni, nie robię aerobów. Przed redukcją jadłem około 3200 kalorii i wyglądałem jak na tych zdjęciach z szatni. I tak, jest to moja pierwsza w życiu redukcja. Zastanawiałem się nad dorzuceniem Różeńca górskiego do suplementacji. Co o tym myślicie? [...]

[...] się na nadaje daj odzywkę/chude mięso/chudą rybę owoce to fruktoza, ww proste, najlepiej ograniczać jak chcesz to jedz do śniadania i bezpośrednio po treningu (jeszcze w szatni) warzywa mogą być mrożone jedz ich dużo, nie musisz ich tak skrupulatnie wliczać do bilansu możesz dawać do każdego posiłku 0,5-1h przed snem zjedz twaróg zamiast [...]

[...] 3 lat a tu nagle.... Wszystko zaczęło się gdy chcieliśmy choć troche urozmaicić grę -chcieliśmy wprowadzić trochę And1 i jak się skończyło to wiecie. Jeszcze te śmiechy w szatni.... masacra. Wiem tylko że dziś ostatni raz graliśmy z nimi. Co myślicie o tym???, może jest wsród was jakiśpsycholog, który wytłumaczy mi czym te pajace się kierują [...]

popracuj nad barkami aha no i masz SOGa ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

[...] i poważniejszego pisać ale szkoda zdrowia. Młodziez ma ciśnienie i nic na to nie poradzisz. Modów trzeba prosić, żeby albo kasowali albo niech ten post Garego o uczniach i walkach 1X1 w szatni podwieszą i pogrubią. Co??? Panowie moderatorzy? A z militariów sobie jakoś poradzimy. Nie ustawaj w wysiłku. "Z...j się a nie daj się"

mozna tez sciagnac za free ode mnie nei tylko colemana tez yatesa, pumping irona, grega covacsa zainteresowani w szatni znajda post z adresem mojego ftp'a "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

ten facet jest tak paskudny ze gdybys nie dal tu pieknej kobiety (a ta jest naprawde piekna) post bylby nie do czytania :) :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] mieć miejsca sytuacja jaka zaszła przed finałem. W głowie mi się nie mieści jak można było wywołać zawodnika, a potem kazać mu czekać i stygnąć na ringu ponad 10 minut, ponieważ jego przeciwnik nie jest w stanie wyjść. Rozumiem, że Jocz był zmęczony i chcieli dać mu czas na regenerację,ale w takiej sytuacji Carmont też powinien pozostać w szatni.

[...] obecnosc zarejestrujesz w dzialach niemerytorycznych - glownie w "naszych zdjeciach" (hehe, czesc forumowiczow ogranicza sie nawet do tworczosci w tym dziale ), szatni i humorze. Ale i tutaj znajdziesz wiele kobiet, ktore naprawde znaja sie na rzeczy (smoczek!, xena) mysle ze na dobry poczatek 2x w tygodniu wystarczy, ale z czasem [...]