[...] Wypady z przeskokiem x 15 4. Przysiad z wyskoiem x 15 + Cardio 30 min orbi 30 min orbi 25 min Komentarz: Nic nowego nie mam do powiedzenia na temat treningu poza tym,że to szatan wcielony%-) Gdzieniegdzie minimalny progres. Ogólnie pot lał się strumieniami,dupa bolała, serce waliło jak opętane w obwodach... Ale fajnie było :-P Suplementy: [...]
[...] jęczmiennej perłowej (50g), warzywek (nie zważyłam ich, a co ), oliwy z oliwek (10g). Do tego herbata owocowa, kapsułki z tranem i skrzyp. A oto fotka: Kolejny punkt na mojej rozpisce, to przedtreningowa czarna kawa (szatan -> oczywiście z ekspresu) i ampułka Active Burn z l-karnityną: Idę teraz na trening, a wszystkim życzę MIŁEGO DNIA
[...] + 0 Dipsy- max-max-max 5-3-1 - pozostawię to bez komentarza... nigdy wcześniej tego nie robiłem i jeszcze technicznie nie potrafię się usztywnić aby nie miotało mną jak szatan... Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 15-12-10-8 40kg x 15 /12 45 kg x 10/8 wyciskanie Francuskie gryfem łamanym stojąc 12-10-8-6 (waga samych ciężarków bez gryfu bo [...]
"Jeśli u ciebie w mieście robiona jest kanalizacja, wiedz że szatan się tobą interesuje" %-) tak by to wyglądało, gdyby żył wtedy natanek. Lub "Ta cała kanalizacja, to spisek żydów i masonów" - gdyby mieli ojca Tadeusza.
polaczkowata mentalność "bo ten Różal to ma tatuaże i nawet na twarzy i przeklina i czci szatan, to znaczy że nie ma w niczym racji bo musi być j**nity"-świetna logika
ja uważam, że szczytem urazu psychicznego spowodowanego braniem, może okazać się etap w którym delikwent zaczyna mamrotać coś pod nosem, przegladanie w lustrze i ważenie staje się obsesją, jedynym sensownym zdaniem jakie potrafi wypowiedzieć to "ile masz w łapie?" (czując potencjalne zagrożenie, a z co za tym idzie planowanie kolejnego [...]
filip jak juz plecy masz takie tluste to jaki musi byc przod tnij, bo szatan placze z bolu. dede talia *******i wszystko, plecy same w sobie grube diabelsko.
Cytomel mozna kupic oficjalnie przez net tylko trzeba miec karte wypukla zeby zaplacic za towar. Szoho: crx do dzis jest rakieciasty. Klaniajcie sie nowsze rumaki ala v6 czy turbo gdy szatan 1.6 160 KM rwie sie do boju.
[...] a po siłce na rozluznienie takie mega lajtowe ścieżka dzwiękowa z Requiem For A Dream The Specials - Rudi A Massage To You Horrorshow - Stay Rude kury - Sztany glany, szatan skauci - mazurskie alsy, za duz apresja Vespa (wszystko) Cypres hill - Rap superstar, tequilla sunrise, whats your number, stank a h bakszysz - b3 gangstars, good [...]
za głupotę trzeba płacić, jakby tam stała grupa moherów i by krzyknął ave szatan to by już nawet okulary nie pomogły :)) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-01-13 23:12:48