szakszuka

08.11.17 - Środa - DT Środa trochę zamulona, ale to chyba przez pogodę... Rano pospałem trochę po trasie. Poza treningiem to wieczorkiem pospacerowane sporo.. tym bardziej że zostawiliśmy klucze od mieszania u mamy i trzeba było się wracać... ;D Trening ZESTAW A/10:  1. Wyciskanie leżąc - 47.5kg/10 65kg/10 72.5kg/5 80kg/6. 2a. Przysiady [...]

Lexi co to jest szakszuka? :-)

[...] i tej parówy sobie nie odmawiać :) nawet na głównej już było nie tak dawno temu porównanie parówek, a to już zupełnie uspokoiło moje sumienie, że można je jeść :) (no dobra - czasem jeść, tak nieczęsto, ale można). natomaist te jajka rzeczywiście wyglądają jak szakszuka, na którą miałam pier#$%^olca długi czas. zapodaj przepis na Twoją wersję.

[...] ręka już nie miała siły 17kg - 1 min/17kg - 1 min 17kg - 1 min/17kg - 1 min Miska 23.05.2020 1. ryżanka z cukinią, serek wiejski, banan, borówki, nerkowce 2. pieczywo, makrela, ogórek 3. mielone z szynki, ziemniaki, buraki 4. szakszuka: pomidory, marchewka, cebula, jajka, chleb żytni z kurczakiem wędzonym i ogórkiem kcal 2294, B 131, T 67, W 294

[...] 23/23/23 6. Scyzoryki z piłką 10/10/10 10/10/10 10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 + 15 min orbitreka Miska 18.08.2020 1. skyr, masło orzechowe, banan, maliny, borówki 2. kanapka z szynką, serem, pomidorem 3. karkówka, ziemniaki, ogórki 4. szakszuka z cebulą, marchewką i kalarepą, bułka, arbuz kcal 2121, B 134, T 85, W 211

06.01.2020- trening 1- inauguracyjny %-) Jak wiadomo 99% siłowni pozamykanych, te które próbują funkcjonować niestety każą słono płacić, a tłok jest w nich okrutny. Żeby nie siedzieć na dupie w nieskończoność i chociaż odrobinę utrzymać to co udało się wypracować myślę, że raz w tygodniu zapodam jakiś trening i czekam na bunt ze strony branży [...]

[...] z sałatką, pierś kurczaka pieczona w marynacie jogurtowej, ziemniaki i ogórki kiszone, pieczony pstrąg z warzywami i jednoporcjowy deser. B: 156 T: 65 W: 181 Wtorek: szakszuka, zupa krem z pora, domowej roboty mleczna kanapka i leniwe z twarogu nadziewane borówkami. B: 170 T: 66 W: 188 Podrzucam jeszcze kilka zdjęć jedzenia :-) [...]

[...] 8 (4 kg) Odwrotne pompki + wyciskanie francuskie 4x 10 + 10 / 8 + 8 / 8 + 8 / 6 + 6 (CC; 4 kg) 10 + 10 / 8 + 8 / 6 + 8 (CC; 4 kg) + rotatory 3x + przedramie Miska: 1900 1. szakszuka z pieczywem 2. kurak z ryżem, warzywa, oliwa 3. kurak w sosie ziołowym, ryż TRENING 4. żelki mocy <3 5. kurak z ryżem, warzywa Całkiem ładny trening dzisiaj, plecy [...]

Szakszuka z serem żółtym + nerkowce + jabłko /SFD/2017/2/22/577a0087b0244d36b1f2fe43a86caf61.jpg Jajecznica + chleb z ziarnami /SFD/2017/2/22/0b77b9bacc254bc89438370316641319.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-22 21:27:20

Szakszuka /SFD/2019/3/3/efa962d8edfe437e8c95a2ddeb2ec9a3.jpg Pita z falafelem /SFD/2019/3/3/445b7f56802d47b390909b037542e40e.jpg Babeczka malinowa i tarta karmelowo-orzechowa /SFD/2019/3/3/791279b6aead4c2891cf0244f59b5401.jpg Indyjskie :-) /SFD/2019/3/3/eedfef2586a54392bbe8a4589be00bd9.jpg /SFD/2019/3/3/8a2373c802fd4163906094e9ccd09450.jpg Sernik [...]

Pizze :-) Rukola, szynka parmeńska, pomidorki i druga z tuńczykiem, oliwkami, kukurydzą i pomidorami suszonymi /SFD/2020/1/21/9ac4a2b1c8364bd6bc3d1f58824d04b5.jpg /SFD/2020/1/21/273dee2938a84e8f939898703c683a34.jpg Gulasz drobiowy z kopytkami /SFD/2020/1/21/b28f56d55642483eb2e5c2e72816a04c.jpg Szakszuka [...]

Tort z frużeliną truskawkową i kremem z mascarpone :-) na pożegnanie mieszkania w Krk i spóźnione urodziny współlokatorki :-D /SFD/2020/5/13/a93710d6cb2d48268921a382799e6dc3.jpg /SFD/2020/5/13/ba01c87a235443d5930a3df083af7260.jpg Kanapeczki /SFD/2020/5/13/d3d8d6fe75544eb5aa54715fa637482b.jpg Kasza manna [...]

Ostatnio mi ładniejsze wyszły ;p ale fakt faktem smaczne :D Dziś na kolację szakszuka oraz scones z malinowym dżemem LC i clotted cream (gęsta angielska śmietana :-) ) /SFD/2020/10/29/d31c03f1a1f9475ebcd05a2d1ed2269d.jpg /SFD/2020/10/29/ca3599af20c14913b9c15512faad0e49.jpg

Dzięki za pomysł ;) Moja Szakszuka z pomidorami, papryką, fasola czerwona, czosnkiem, kukurudza i kawałkiem łopatki z obiadu;p No i jajem ;) /SFD/2016/9/27/38291e334239437abed7c17a0fd3ec6c.jpg

Szakszuka kolejny raz a ja się jeszcze nie zebrałem, a za każdym razem robię sobie smaka. ;o

Szakszuka /SFD/2019/5/7/f558ca885a0d495080e74089e36facc9.jpg Burger wersja bez bułki /SFD/2019/5/7/728bcf8d209a4bd7b0995c6f4b1d2932.jpg Burger wersja tradycyjna /SFD/2019/5/7/7ba53ade118b4b2282751ab15cee35ef.jpg Omlet dyniowy /SFD/2019/5/7/02c4bc5031da4ab09c6833107aaf245f.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 07/05/2019 13:05:21

Jak robisz te jajka? Mógłbyś podać przepis? Podsmażasz najpierw warzywa, boczek? :-) To tak zwana "szakszuka" jak coś ;)

[...] słone to jedzenie mi wychodzi, że sam do siebie mówię, że chyba za bardzo wziąłem do siebie słowa lekarza, że mam więcej solić, bo sód mi trochę poniżej normy wyszedł :-D szakszuka /SFD/2020/11/12/6fc056f19bbf47118e6cbd777e924880.jpg pieczony kurczak i troszkę się przypiekły ziemniaki, ale smakowały jak chipsy :-P [...]

Szakszuka z kurczakiem i kaszą orkiszową + maliny /SFD/2016/10/4/29e390e3f1054a3fb94039f741802270.jpg Kurczak w pomidorach z ryżem + jabłko + orzechy brazylijskie /SFD/2016/10/4/7e1da481971e4b589c803f2f4b513e88.jpg Double Karkówkaburger :-D /SFD/2016/10/4/81d21f4efdea4d4488f49180ecec2257.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-04 21:20:34

Ostatnio mi ładniejsze wyszły ;p ale fakt faktem smaczne :D Dziś na kolację szakszuka oraz scones z malinowym dżemem LC i clotted cream (gęsta angielska śmietana :-) )