sytuacje

to brzmi na chorą sytuacje, ale ostatnie 3 jajka mam w pokrowcu na gitarę, a jogurt naturalny jest na parapecie przed moim oknem. Musli jest dużo, banan ostatni także u mnie w pokoju :)) ;D ominęło Cie najlepsze ;) na poprzedniej stronie masz ;) hahahaha ;) dobre rzeczy... ;D

no załóżmy mam 150g kuraka i 120g łosososia. Co dać przed, a co po treningu? Tak futurystycznie, bo dziś miałem taką sytuację i szczerze mówiąc nie miałem pojęcia i zrobiłem "na czuja". No wiadomo, że zależy od intensywności i w sumie chyba skłaniam się ku 2xFBW+nogi osobno+cośtam aero pokręcę :-))

za 2 tygodnie koniec cyklu i wtedy będzie foto :-)) cierpliwości, panowie! Urosłem coś, utłuściłem też, ale będę to sukcesywnie teraz dopalał (zmieniły mi się trochę priorytety, więc i dieta). Wyszedłem dziś na piwko sztuk 1 ze znajomymi coby rozładować sytuację w domu, właśnie wróciłem i jest mi bardzo dobrze w związku z tym XD. Czasem czeba. [...]

ok. ale ja nie mówię o nie robieniu siadów na cześć innych równie dobrych ćwiczeń. Plan piątek "barki nogi" - 99% koksów z siłki tak właśnie ma. Byłem tak zauroczony, że sobie to spisałem - wyciskanie sztangi oczywiście zza karku (tak powiedzmy 80kg w ostatniej serii) - wyciskanie hantli (32kg na łapę) - wzniosy do przodu - wzniosy boczne - te [...]

W ostatnim spotkaniu grupy B Ligi Mistrzów piłkarzy ręcznych mistrz Polski Vive Targi Kielce przegrał z MKB Veszprem KC 29:32(14:14). Obydwa zespoły awansowały do 1/8 finału LM.Węgierski zespół został zwycięzcą grupy B, natomiast drużyna Vive Targi zajęła trzecie miejsce. Przeciwników w 1/8 finału poznają we wtorek, kiedy odbędzie się losowanie [...]

Bartoz - jak byś miał taką sytuacje jak ja, to bys mówił tak samo jak ja , tym bardziej, że w środe i czwartek mam jeszcze te egzaminy sprawdzające wiedze z gimnazjum, teraz każdy dzień jest ważny i niemoge pojechać pić, bo potem będzie prze***ane w szkole bo wyjdzie na to, że mi niezależy i w końcu mnie udupią. Po drugie musze sobie znaleźć dobrą [...]

kicha , a trenera nie macie co kontroluje sytuacje ?

10 kg prawie poszło %-) powoli wracam sobie do zdrowia , nie dusi mnie już tak bardzo na treningach , bóle mijają jest OK , formę się zrobi , ważne żeby zdrowie było :-) Bardzo zdrowotnie przeżyłem tą sytuacje , dobrze że cewnika już na twarzy nie noszę :))|-)

miska w cyklu 2 jest ściśle rozpisana i nie da rady nic spoza produktów, które Iza zaplanowała. Karkówki nie zaplanowała %-) Iza wiedziała, że długi weekend majowy będzie w sam raz, żeby taka miskę wprowadzić %-) Dzielnaś bardzo i odmieniona cudnie %-) Dziecko zawsze prawdę powie :-D Ja też się trzymam mimo rozpoczętego sezonu grillowego, w [...]

Co wy tu za starego kotleta odgrzewacie. Orbi kupiłem dobry rok temu, ale jak słusznie zauważył Kabo, nie był używany. Wreszcie przeniosłem go do garażu, żeby w zimowe wieczory rozgrzewać się przed treningiem a w Styczniu nie tyle robić kondycję, co spróbować spalić parę kilo. ps2. ze spacerami na zewnątrz, Kabo ponownie poprawnie ocenił sytuację [...]

"Musze jakiegos Kasziprowskiego znalezc,bo ta obsesja z unikaniem latania juz nie jest smieszna - 660kmx2 " Ja ci się nie dziwię.Odkąd kraj Albionu przypomina trzeci świat z wyznawcami księżycowego bóstwa to nie wiesz co któremu i kiedy łeb odpali.Jadąc samochodem masz przynajmniej poczucie że [...]

Paatik, Twoja wypowiedź rozjaśniła mi pewną sytuację, której byłem świadkiem już jakiś czas temu (prawdopodobnie pisałem o tym). Sytuacja, która rozbawiła mnie na żywo, ale później trochę zawiesiła. Potem o niej zapomniałem aż do dziś. Temat na dziadowni do której uczęszczam jest podobny, im lżejsze ćwiczenie tym większe stękanie. Po prawdzie nie [...]

Garp, rozwiń jaką masz sytuacje, żebyśmy wiedzieli z kim mamy sprawę ;-)

Garp, rozwiń jaką masz sytuacje Starość.:-( Spoko wszystko powiem jak na spowiedzi, ale dajta trochę czasu, ja tu piszę parę dni i jeszcze nie mam śmiałości tyle gadać.

Sowizdżał-jak zwykle mądra i wyważona wypowiedź. Co do ulicy-ludzie z KM (czyli na sfd triumwirat wilk80, Kreiten i COGITO ) mają podejście zdecydowanie bliższe Aikidokom niż ludzie ze styli sportowych. Tak Aikido jak i Krav Maga nie mają umożliwić prowadzenia walki aż do pokonania przeciwnika(czyli-znokautowania go, ogłuszenia, wyciągnięcia [...]

[...] W bjj nie przygotujesz się do sytacji w której przeciwnik nagle zawołą kumpli albo okaże się policjantem w cywilu. Tu jest siła Kraw Magi ( taktyka)uczy Cię oceniać sytuacje czyli daje Ci rzeczywiste podstawy do wyboru, które z zachowań będzie najlepsze, a nie z góry narzuca Ci rozwiązanie - walka i to w twoim stylu. Jakkolwiek wydaje [...]

[...] podręcznego narzędzia czego thaj i bjj nie uczyni Co oznacza ze dobry kraver spi...oli jak koksy beda lac jego kumpla??? Super reklama KM, winszuje. chyba ze chodzi o inna sytuacje niz ten chlopak ktory trafil na wozek po kosie na dyskotece, kiedy bronil kumpla (zreszta nawet jesli to byla inna sytuacja, to co to ma udowadniac?,ze krawer by [...]

EDIT zeżarty przez X-RAYA Sowizdżał - ZMIANA TEMATU i unikanie odpowiedzi to najstarsza metoda wycofywania się. Sorry - pisz na temat albo wcale. Wilk80 napisał: A co do zajęć, _Knife_ , to przy całej mojej sympatii i szacunku do Twojej osoby i Twojej wiedzy, ale ten wąski zakres z KM opierasz na doświadczeniach (złych, w dodatku) z bardzo [...]

Sowidżał: Sorry chłopie ale to co napisałeś o zdarzeniu od strony prawnej to jeżeli zjawi się policja to czyste bzdury No jasne, potłukłem kolesia co kozaczył nad jeziorem. Zaraz wpadła policja i straż miejska - i co? I g****. TAK, SAM IM POWIEDZIAŁEM JAK BYŁO. Nawet nic nie spisali. Nawet nic nie pytali. 15 sekund powiedziałem jak było i [...]

Przyjacielu powiem ci szczerze, że choć jestem historykiem nie ma sensu rozdrapywać starych ran i przypominać stare waśnie między P. Adamczykiem a resztą. To tylko zaognia sytuację i nie służy dobremu treningowi.