Zbyleq dobrze mówi. I ja mam podobną sytuację wszystko to opiera się na reakcji naszych mięśni gdy zaczynamy je ćwiczyć po dłuższej przerwie. Przypomnij sobie jak jest z zakwasami gdy długo nie ćwiczyliśmy a wykonaliśmy dobry trening - potrafią przez tydzień sie utrzymać a czasem i więcej Podobnie jest z brzuchem - dłuższa przerwa + stałe [...]
[...] nie chce mi sie wracac i szukac ) wszyscy zobaczyli ze mozna z nim wygrac i jst inaczej postrzegany . sam mam nadzieje ze wroci do formy, lecz obiektywne patrzac na aktualna sytuacje to uwazam iz predzej schodzi na dol niz wchodzi na gore. co nie oznacza ze nie da rady sie zmienic. no chyba ze teraz jest w modzie mowic ze kazdy wroci do formy [...]
Moja dziewczyna, też nie wczuwa się tak w treningi, że stawia je na pierwszym miejscu. Jak czasem się zdaży, że nie możesz biegać czy coś to nic się nie stanie. Ważne, żeby nie stwarzać zbyt wielu takich sytuacji. Nawet nie można wiecznie mieć mocnego treningu, zawsze po cyklu robi się troche czasu na odpoczynek itd. Jak pobiegasz to sama [...]
[...] moich tabelek nie miał ochoty poprawić. Szkoda, jeśli ktoś ma chwilkę czasu to prosiłbym o rzucenie fachowym okiem na jeden post powyżej, tymczasem ja nakreślę moją aktualną sytuacje. Przestrzegałem dokładnie co do każdej godziny posiłku diety przez ponad miesiąc, potem przyszły święta sylwestry i inne pierdoły, i cały plan poszedł się XXXXX, ale [...]
opis animala pak Od 17 lat najpopularniejszy pakiet treningowy na świecie. Od 1984 roku Animal Pak stał się najpopularniejszym środkiem wśród kulturystów w historii odżywek. Dlaczego? To proste. Animal Pak działa. Za pierwszym razem. Za ostatnim razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę [...]
Witam. Panownie mam kilka pytań i wielki kłopot, jeśli ktoś udzieli mi na nie odpowiedzi będę bardzo jemu wdzięczny. Krótko o sobie ( jest to konieczne abyście wiedzieli czemu zadaję takie a nie inne pytania ): Pracowałem w Polsce w branży ochrony na różnych stanowiskach: w sklepie, na bramkach, w patrolach interwencyjnych, w banku ale nie piszę [...]
Osobiście wątpię w te wyniki, ale należy być ostrożnym w tego typu przewidywaniach i ewentualnej krytyce mając choćby na uwadze bezpardonowe swego czasu ataki na Bubu. Myślę, że parę osób do dzisiaj czerwieni się ze wstydu za tamtą sytuację. Wracając do tematu - czekamy na filmiki, sprawa się rozstrzygnie.
future a miales problemy z gino i jak to sie przedstawia w kręgu profesjonalistów. tzn czy ratuja sie oni w zaawansowanym stadium farmaceutyka czy tez decyduja na zabieg czy tez moze profesjonalisci potrafia tak kontrolowac sytuacje ze do takich problemów nie dochodzi
przejrzałem konto, ban od 50$ prawdopodobnie za "boże weź się utom póki jeszcze woda nie zamarzła,trochę dziecku biceps spuchł i już foty daje" poza tym niezły cwaniak z Ciebie jest, sam dałbym przynajmniej jeszcze za jedną sytuację. Sucre ty masz już 2 ostrzeżenia za spam swoimi d****nymi postami. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]
[...] specjalnie wykaczyc,uwazam ze ktos mu specjalnie doradzil ta mieszanke wiedzac ze to go moze zabic,lub poprostu dosypali mu czegos do drina,ktory spowodowal taka a nie inna sytuacje(smierc).Rowniez oficjalna wersja wydaje mi sie rozsadna,poniewaz byl zabardzo podiarany tym co moze miec i niemyslal juz racionalnie:),ale moja wersja jak dla mnie [...]
Jeżeli podczas biegu nie doszło do jakiegoś urazu, nawet małego (bo to wyjaśnia sytuacje całkowicie) to moim zdaniem sytuacja ma sie tak: Przez jakis czas biegania w nike twoja twoje nogi wypracowały sobie pewien stereotyp biegu, tzn które mięśnie w jakim stopniu pracują, jak sa skoordynowane itp. Stereotyp ten został utrwalony za pomoca treningow [...]
[...] mi nieco ciężej. Chyba złapałem jakąś infekcję od jednej z osób na siłowni lub wcześniej, bo rano obudziłem się z nieprzyjemnym drapaniem w drogach oddechowych. Na takie sytuacje mam poleconą przez autorytety metodę - 15 tabletek po 30mg cynku dziennie przez 3 dni. A dokładniej to 15,10,5. Liczę na to, że jutro będzie lepiej. Co do treningu [...]
moim zdaniem stanowiska moderatorskie powinny byc obsadzone ludzmi zrownowazonymi psychicznie, potrafiacymi trzezwo oceniac sytuacje nawet pod wplywem emocji. i tutaj prosze nie obrazajcie sie, tylko zrobcie cos z tym. sprawa juz nie dotyczy tego konkretnego przypadku, tylko caloksztaltu zachowania niektorych moderatorow wobec uzytkownikow. [...]
Trochę przemyślałem swoją obecną sytuację zaawansowania w saa i postanowiłem zmienić decyzje. Nie ma sensu pchać się na nandro, spokojnie jeszcze wyciągne dużo na lekkich bombkach. Co myślicie o: 1-6 npp 1-8 prop
Też ostatnio miałem taką sytuacje tylko,że gardło razem z katarem trzy dni masakry i powoli do siebie dochodziłem po przerwie wróciłem na siłkę i realizowałem plan jak zawsze to znaczy przed ,,chorobą" powiem ci tylko,że lepiej wchodź stopniowo z tym (split-em)
ja mam taka sama sytuacje co pawerty.. przelew zaksiegowano w keltonie w poniedzialek a sprzet niewyslany - kurierowi co prawda nie popsul sie samochod, po prostu nie zabral mojego sprzetu :/ przemila pani laskawie napisala po ktoryms tam mailu z mojej strony ze moze jutro mi wysla sprzet.. w ogole ciezko idzie kontakt ze sklepem. gg milczy, [...]
Leo broni Boruca: odczepcie się od niego! Ronaldo też popełnia błędy Beenhakker nadal widzi bramkarza w reprezentacji, która pojedzie na MŚ w 2010 roku. Przy okazji dostało się dziennikarzom. Słusznie? Po raz kolejny Artur Boruc jest bohaterem mediów - tym razem szkockich. Już od kilku miesięcy bramkarz jest "pożywką" dla dziennikarzy [...]