sytuacje

[...] też można posunąć się nawet bardziej nie narażając zdrowia? Wiem że ten temat robi wrażenie kolejnego z cyklu 'kcem przybac 20kg w tydzien pomurzcie' dlatego opisze pokrótce sytuacje. Otóż chodzi o kolegę z zespołu, rozkręcamy się pomału i na jesieni mamy kręcić klipy. Tymczasem wokalista folgował sobie i mimo że zawsze był szczupły w pewnym [...]

Jak dla mnie Witaminak na razie rewelacja dobre pomysły i jakże szczegółowy opis wykonania którego żadna firma by się na etykiecie nie powstydziała Podoba mi się filmik powyżej tylko znam z autopsji taką sytuacje kiedy facet zjadł tak 4,5 kg w miesiac po 5-6 łyzek stołowych dziennie...

wszędzie i we wszystkim . marek.c ostatnio wyszło BCAA plus z IHS za 109 złoty mamy 5 gram czystego BCAA ( szału nie ma , patrząc na inne firmy ) a dodatkiem ( plus ) jest beta-alanina , w wartości 1,4 grama , po co ? zdając sobie sprawę , jak działa B-A i poprzez jakie szlaki nie widzę sensu takiego dodatku . Firma Olimp proponuję to samo za [...]

[...] 6. 2min/2min/2min 7. xx/xx/xx Pomiędzy ćwiczeniami: (1. a 2. itd..) 1-2 minut Całkowity czas treningu: 48:57(mm:ss) Moje trzy grosze... Przysiad -> Dobra opanowałem sytuacje :D Wykroki -> Dwa obciążniki po 5 kg i wio. Fajnie, fajnie. Syzyfki -> Mocne ćwiczenie... Dodałem 2,5kg, aby mocniej poczuć nogi. Udało się :D Ćwierć skoki -> Łydy [...]

Trening nr 131. Ćwiczenia: 1.Pistolety 1/2/3/4/5 1/2/3/4/5 2.Żuraw 5/5/5/5/5/5 3.Wspięcia na palce 20/20/20/20 4.RLL Headstand 5/5/5/5/5/5/5 Obciążenie: 3.20kg Przerwy pomiędzy powtórzeniami: 1min (znaczek "/" to przerwa 1 min) Przerwy pomiędzy seriami: 2min Całkowity czas treningu: 1:09:03 (hh:mm:ss) bez doliczania rozgrzewki i stretchingu [...]

[...] : 50:55 minut :) Dopiski autorskie:) Grubo przegiąłem z tym treningiem, nie wiem jak Wy uważacie, ale zrobiłem chyba troszkę więcej niż normalnie. Może to przez stresową sytuacje i przez to że nabuzowany chodziłem to i trening taki wykonałem. Miałem jeszcze siłę na pompki w staniu na rękach, ale nie będę ich dodawał, bo nie potrzebuje ich [...]

[...] więc na mocniejsze treningi mieliśmy praktycznie tylko miesiąc. W związku z tym odbyliśmy skróconą wersję przygotowań. W mojej karierze dość często zdarzały się tego typu sytuacje, więc i tym razem nie było problemu. Dodatkowe dwa, trzy tygodnie na pewno by się przydały, ale i tak mogę być zadowolony ze swojej formy. W najbliższych dniach [...]

Też miałem taka sytuację że kobieta była totalnie bierna na cokolwiek nie wytrzymałem wybuchłem powiedziałem jak się sprawa ma i teraz wszystko gra i buczy :)

karpik miałem trochę podobną sytuację, ale ta lekcja dużo mi poukładała w głowie

zrozum moja sytuację

Jestem pewien, że wyrzuciłem już tą karteczkę bo miałem zacząć z nową dietą. Nie chcę skłamać więc prześledźmy to razem. Dniówka to około jednego litra mleka (50), sery (20), orzechy (40) chlebek (70), owsianka (110), ryż (300), warzywa (40) owoce i soki (150) co daje w przybliżeniu 10g bez 1/3 zalecanej porcji gainera w dni treningowe. A więc [...]

pociesze Ciebie bo powiem, ze mozna PIC KAWE PODCZAS CYKLU KREATYNOWEGO ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

eh te sytuacje na silowni... kiedys dziecia bedzie mozna opowiadac przy kominku %-)

Wallace niestety nic nie poradzisz chyba ze zaczniesz spamować i zmienisz sytuacje

a tam różne dziwne takie sytuacje i choróbska ale mam nadzieję, że do przodu hehe ale za to Ty to bijesz wszystkie rekordy, już normalnie nie mogę się doczekać tego konkursowego podsumowania

[...] Wspominał coś o terapii? Ciesze się,ze się starasz ,ale pamiętaj ze nie będzie efektów jesli nie zaczniesz dzialac. Ja nadal trzymam za Ciebie mocno kciuki! Ostatnio tylko troszke czas mnie gania tu i tam,ale staram się regularnie kontrolować sytuacje. Nie trać sily ,uwierz,ze z tego bagna da się wyjść. I jestem przekonana ,ze i Ci się uda :)

No **** mnie strzeli Real ma takie sytuacje, a nie może trafić . Bramkarz Almerii mnie do wścieku dupy doprowadza

[...] do kupy i narysowal ;p Bo sprobuj zrozumiec, na forum piszą inaczej, jeden lekarz mowi inaczej i mi daje Undestor, inny lekarz jeszcze inaczej i mowi zebym tego nie bral, bo to kupa i mi daje Viagre... i jaka w tym logika. Dlatego fajnie jakby ktos szczegolowo odpowiedzial mi na pytania bez dodawania swoich uwag, to mi rozjasni troche sytuacje.

mam podobna sytuacje jak Ty kamil. A mianowicie problem z nizkim poziomem testosteronu. Undestor si enie nadaje do nicego, ale sterydy też są kiepskie. W takim przypadku leczenie podejmowane jest DOŻYWOTNIO! Mi lekaz podpowiada jak podniesc poziom testosteronu skutecznie przy mozliwie najmiejszych skutkach ubocznych. Ja biore 100mg testosteron [...]

Cain ma trochę nasrane z tym, że za wszelką cenę woli bić ciosami nawet z nie do końca wygodnych pozycji do oddania ciosu niż zakończyć walkę poddanie (RNC lub armbarem) on jeśli chodzi o BJJ to ma opanowane ucieczki z prób poddań czyli defensywne BJJ, poddawać na pewno też potrafi, ale nie chce woli ciosami dziwi to, bo 99% fighterów chce wygrać [...]