sytuacje

magan, ja mam takie sytuacje po dobry treningu interwałowym w terenie i po długim wybieganiu. Kiedy siadasz w aucie i nie wiesz czy masz nogi, lub zaliczasz cofkę kiedy chcesz a auta wysiąść:) Wczoraj przy końcu ( w 2 obowdzie) tez przechodziłam ze stanowiska na stanowisko na czworaka;P

Jeżeli uważasz, że powinienem dostać bana za odwodzenie wszystkich którzy kiedyś na to trafią od tej diety, to pozdro. Powyżej konkretnie opisałem sytuację, zwłaszcza z własną.. Powiedzmy autokrytyką. Bana, za poszerzenie wiedzy i zyskanie rozumu? Cholera, lepiej teraz, niż się wykończysz, dziwne jest to co piszesz. Poza tym, redukcja nie została [...]

A dlaczego we wszystkich ćwiczeniach nie zwiększasz ciężaru w seriach? Zwiększaj, najwyżej Ci się nie uda w ostatniej zrobić pełnej ilości powtórzeń, nie szkodzi. Będziesz potem walczyć o powtórzenia. Sama musisz wyczuć to prostowanie. Jeśli masz sytuację, że kolejny ciężar jest za duży, a tym co robisz jest już za mało to możesz spróbować [...]

Arphiel, dziękuje:-) Spróbuje jutro wykonać woodchoper :-)) DNT Dziś strasznie czuje poślady i całe plecki, masaż by się przydał, bo samej troszkę ciężko zrobić;-D Miska: troszkę mało węgli, ale czasem wyskakują niespodziewane sytuację, nie zależne od nas, dlatego miska dziś taka, jak widać. Warzywa: pomidory, cukinia, papryka i cebula czerwona [...]

[...] nie będzie przekraczać długości jego penisa czyli nie warto sobie takim głowy zawracać. A jak masz cięty język zawsze możesz gościa zgasić jakąś ripostą. Ale wątpie by takie sytuacje miały miejsce Na początku poleci pare kg większość wody, bazuj na obwodach najlepiej zdjęciach robionych w tych samych pozach. do oceny postępów. Daj sobie czas na [...]

No domyślam się, że nie na burakach i golonce. Po prostu nie wprowadzaj do miski dań gotowych tylko rozbij na produkty. Co do reszty - super :-) (P.S. wiadomo, że jak są sytuacje podbramkowe to lepiej zjeść jakąś bułkę z ziarnami i do tego kabanosy niż nic albo niż czekoladę, chodzi o to jednak by w normalne dni wybierać świadomie to co dobre [...]

O Familii słyszałam,a o reszcie niestety nie DZIEŃ 58 – 11.05.2010 Od samego rana byłam w mieście, wróciłam do domu dopiero około 21 – bardzo nie lubię takich dni, bo nie mam kompletnie czasu dla siebie. Na szczęście zajęcia zaczynaliśmy trochę później i mogłam się wyspać. Na angolu już nie wytrzymałam i zwolniłam się z [...]

Doris na pewno będą :) póki co jak napisałem wyżej sytuację psuje mi brak dostępu do internetu w domu i trochę obowiązków , ale na pewno wszystko się wyprostuje i ruszy się temat ;)

[...] w razie in vitro i tak je trzeba zrobić. Te kariotypy z dodatkami drogie w chooj, ale mnie to nie boli jeśli faktycznie można wykluczyć wady genetyczne. Ale wynik badania to mogą dać taki - "O Panie, tylko in vitro u nas ratuje sytuacje". Jeszcze "Twój Weekend" i się poczuje jakbym znów miał 13 lat %-) Ale nie wiem czy wychodzi dalej :-|

[...] pyta, czy czasem bym tego nie chcial miec w.... }:-( Wczoraj napisalismy 1,5 strony wyjasnien dosc sensownych. Poprosilem o kare w formie pouczenia z uwagi na tragiczna sytuacje finansowa. Do tego bardzo jak sie okazalo wazna rzecz znalezlismy "nie wnosze o zwrot zarekwirowanych przedmiotow". Pobno to oszczedza w chooj pracy i raduje [...]

Jeszcze tak mi się przypomniało, że jakby coś nie szło tak jak planujesz to można rozważyć wyrzucenie mleka, które nie przez wszystkich dorosłych jest trawione. Tolerancja spada podobno wraz z wiekiem i zaprzestaniem używania. W każdym razie ja wywaliłem mleko z diety już jakiś czas temu żebym miał sytuację jasną i brak domysłów czy ono jakoś [...]

[...] i plecy. Najlepsze było to ze nic nie bolalo i dopiero po zawodach w domu zaczeło. Wyszla kupa i posmiewisko nawet wsród sedziów co raczej nie przystoi. Wiec skumaj moja sytuacje :-) Nawet nie mialem do kogo miec pretensji tylko do siebie bo z towarem przegialem i teraz wiem przed czym przestrzegac ludzi. A historie teoretyków ze tren nie ma [...]

Tak Paweł działam sam, a przy okazji sytuacje u mnie się nieco poprawiła:) 03.05 Push1 Wl skos gora 120x6 100x7 Hammer barki 110x4 Dipsy cc+30x6 Rozpiętki w bramie, siedząc 15x8 Wznosy bokiem stojąc 17,5x10 12,5x11 Francuz hantlem jednoracz 15x8 12,5x12 Prostowanie nachwyt 48,5x9 Łydka

Mnie dorwało 2dni po powrocie z Egiptu i Jeszcze myślałem że.to.zemsta faraona;) Kiedyś pp powrocie z Egiptu miałem ta sama sytuację. Na miejscu było dobrze a przylecieliśmy i się zaczęło xD

[...] + 150ml mleka (na puszcze pisze 120ml wody). Wymieszalem, i tutaj wlasnie mam pytanie, gdyz po wymieszaniu z mlekiem 5,5miarki GB (smak wanilia) gainer był strasznie hmm.. gesty? Jakbym pil z jakimis wiórkami kokosu. Chcialbym sie dowiedziec czy mieliscie podobna sytuacje czy to jest spodowane wymieszaniem z mlekiem? Licze na wasza pomoc ;)

[...] z mięsa zasila mięśnie? Drobinki pogryzionego mięsa trafiają do krwiobiegu? Otóż nie. Wszystko co się dzieje w układzie trawiennym to biochemia, a modele upraszczające sytuacje należą do bardzo wadliwych. Są za to proste i jakoś działają. Jak ktoś ma ochotę to niech pyta, czyta, szuka... I nie ma co filozofować - trzeba jeść i ćwiczyć jak [...]

W zasadzie to węgli mamy całkiem sporo, w pierwszym miesiącu wybadamy sytuację jak to będzie wyglądać na tej ilości i ewentualnie będziemy grzebać przy planie. ;-)

W zasadzie to węgli mamy całkiem sporo, w pierwszym miesiącu wybadamy sytuację jak to będzie wyglądać na tej ilości i ewentualnie będziemy grzebać przy planie. ;-) Czy moglibyście zdradzić założoną liczbę kcal/rozkład makro czy to już za bardzo wchodzi w ujawnianie Twojej pracy?

[...] faceta. Kto jest gotów na więcej przestaje być facetem. :-) Była taka koncepcja, żeby wypchać worek ze skóry mięśniami, ale padła w zaraniu. Błędne koło: "masa - redukcja - rzeźba" zbyt często ociera się o zachowania bulimiczne i łatwo wpaść w jakieś niezdrowe schematy/chore sytuacje. Siła przede wszystkim. A potem można być kim się chce. :-)

[...] Od piątku kiedy chcę pobiegać albo poskakać na skakance po treningu siłowym, łapie mnie kolka @@-) Nie mam pojęcia czym to może być spowodowane, ale dzisiaj też miałam taką sytuacje. Po treningu weszłam na bieżnie i po 8 minutach biegu zaczęła mnie łapać kolka i odczuwałam kłujący lekki ból po lewej stronie tułowia 88-O Nie mam zielonego [...]