[...] mocy do wagi. - Kiedy częstotliwość treningu wymagana by poprawić siłę zmniejsza wypoczęcie podczas sezonu na bieżni. - Jeśli sportowiec jest zbyt silny, możliwe są rzadkie sytuacje, że nakazane jest zwiększenie skonkretyzowania w doborze ćwiczeń, np. Wstępowanie i Wykroki, zamiast przysiadów. Zmiana ćwiczeń " Jeżeli ćwiczenie jest warte [...]
[...] BICEPS: 40 KLATA: 106 UDO: 60 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 14m-cy 6.DIETA BIALKO: ok3 WEGLOWDANY: ok4 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tu znamy moja sytuacje, w trakcie ;) 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% nie mierzyłem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
zanim by kastet nałozył dostał by butelka przez łeb ,a później jeszcze by go skopali.kiedys miałem podobna sytuacje ich był 3 ale tylko 1 agresywny,siedziałem sobie z dziwczyna na ławce oni na przeciwko oni ,nagle jeden podszedł i grzecznie mówi ze kolega jest nawalony i będzie zaczepki szukac , z wiasku z tym ze byłem z dziewczyna postanowiłem [...]
dobrze sie zachowałes! zachowałes spokój, miałem podobną sytuację wracałem z dziewczyną ze szkoły i poszliśmy na spacer, podeszło 2 kolesi(nie wiem co sobie mysleli d****e) jedne walnal mnie w staw skokowy i chcial telfonów, stanąłem przed swoja dziewczyna,poscilem jej ręke i chcialem go rąbnąć, wtedy 2 powiedział do 1 zeby lepiej poszli sobie bo [...]
[...] mozliwosci rozprostowywania skrzydel albo przeczesywania pior. Stloczone zwierzeta staja sie agresywne wzgledem siebie stad czesto przycina sie im dzioby. Podobna sytuacje obserwuje sie wsrod prosiat, ktore stloczone zaczynaja podgryzac sobie ogonki- stad czesto sie je obcina. Inna rzecz to regulacja oswietlenia (rytm dzien-noc) oraz [...]
"LM a liga to 2 inne sytuacje np Derby warszawy Legia--Polonia niby faworyt pewny Legia ale to są derby i szanse sa 50 na 50." no ale do czego zmierzasz pisząc to ? Ja napisałem o LM bo ty tylko odnosiłeś postawę Boruca do gier w szkockiej lidze . "Ja nieneguje Boruca jednak zeby zasluzyc na wystep jako 1 bramkarz musi sie [...]
Nawet z porblemami finansowymi, myślę, że Wiślacy wygrają ligę, a następnie, dostaną kasę od sponsorów itp. za wygranie ligi. Wtedy kupią nowych zawodników i troszkę polepszą sytuację finansową.
Takie sytuacje są najgorsze właśnie:/ A ci co wyskakują z mordą do kolesia z dziewczyną to najsłabsze szczurki... Ja na szczęście nigdy takiej sytuacji nie miałem bo jestem raczej z typu tych co napadają, tyle że sam nie napadam czaicie o co chodzi? Od razu przypomniał mi sie tekst z działu trening gdzie to sucharki z 32 centymetrowymi bicepsami [...]
Ludzie im z drogi schodzą bo nie chcą, żeby się taki połamał jak na niego wpadną Też miałem kiedyś, dawno temu, taką sytuację, że byłem z dziewczyną na spacerze i jakiś dwóch kolesi miało problemy ze sobą, podeszli zaczęli coś tam gadać ale jeden do drugiego powiedział "z laską jest to go nie pi**amy" i poszli. Dla świętego spokoju [...]
[...] mam naderwane cos w stawie barkowym lub miesniu. Taka diagnoza od kazdego z nich;/ masci g**** daja. 1.Przerwij cwiczenia, ja tego od razu nie zrobilem i pogorszylem swoja sytuacje. 2.Idz do chirurga niech to obejzy, zrob USG 3.Jak Ci lekarz przepisze masc to kup sobie do tego kolagen i cos przeciwzapalnego w tabletkach(np. aleve) Ja teraz [...]
QUEBLO przyznaję Tobie część racji,ale właśnie panowie z AT po to trenują ciężko i ostro,żeby umieć odpowiednio reagować na różne sytuacje,żeby umieć rozróżnić co jest zagrożeniem dla nich a co nie po wejściu.Znam z opowieści kumpli z "branży tej" o kilku takich pomyłkach niestety.Dla mnie jeżeli ktoś wchodzi do pomieszczenia i pan sam [...]
[...] wszystko jest dla ludzi ja bym chyba nigdy nie poszedl, bo bym sie wstydzil opowiadac komus co w porytej bani tam mi siedzi. juz pierwsza spowiedz pamietam jako mega-upokarzajaca sytuacje, w ktorej musialem jakiemus bucowi w sukience opowiadac o moich "grzechach". dosc powiedziec, ze juz nigdy potem do konfesjonalu nie zajrzalem
[...] dla postronnych ludzi silownia = koksownia, oni wiedza swoje i tyle. moze wszystkim im sie wydaje ze odzywki to sa undery z piwnicy u zenka. takie artykuły tylko pogarszaja sytuacje. samej nazwie anabolik przypisuja wielce szkodzliwe dzialanie, jakby sami nie mieli anabolizmu itd. jak juz nazywaja sie zdrowie i uroda to czemu nie zajma sie [...]
Myślę, że rozumiem ciebie bo sam mam taką sytuację, że musze zjeść na obiad to co zrobią hehe... ALE !!! Niby jestem jednym z tych co mają problemy z tyciem, ale dziś w to zwątpiłem, dlaczego? Dokładnie tydzień temu ważyłem się i ważyłem 64kg przy wzroście 181cm. Następnego dnia czyli to była Niedziela rodzice pojechali na zakupy przywieźli z sobą [...]
WITAM WSZYSTKICH MAM PROBLEM BO NIEWIEM CO ROBIC OPISZE MOJA SYTUACJE.OKOLO ROK TEMU MIALEM GINEKOMASTIE OD DZIECKA ZOSTALA ONA USNEITA CHIRURGICZNIE MAM NIE DOCZYNOSC TARCZYCY Z TEGO POWODU BIOR CHORMON ABY JA UZUPELNIC CO SADZICIE O WINKU I JEGO SKUTKACH UBOCZNYCH CZY MOHE GO WZIASC OKOLO 20 SZCZALOW ABY SIE WYRZEZBIC Z GORY DZIEKUEJ ZA ODP
Zgadzam się tu z Searme,że panowie z AT to nie anioły i często w niewłaściwy sposób odreagowują stres.Co do uderzenia kobiety kolbą zostaję przy swoim,że to niedopuszcalne,bo co mogła zrobić uzbrojonemu policjantowi pani leżąca w łóżku.Podobną sytuację opisał mi kolega,z tym że ta była dość wesoła.Było wejście na adres z drzwiami,ale [...]
[...] równa,tu według mnie powtórzę zawiodło rozpoznanie,zresztą nie po raz pierwszy,a panowie z AT zachowują się dalej po swojemu wchodząc wszędzie na pewniaka,niestety niektóre sytuacje chyba nie dają nic niektórym do myślenia.Sytuacja jest zawsze dynamiczna i wszystkie wcześniejsze założenia z odprawy nie są wyznacznikiem akcji,czasami trzeba [...]
Odświeżam, bo chciałbym aby ludzie którzy to przeczytają docenili swoją obecną sytuację Nie dość że od jakiegoś czasu miałem problem z karkiem, to jak już w końcu przeszło i wczoraj mogłem zrobić pierwszy leciutki trening po przerwie, to dziś mam gorączkę, a że moja żona jest chora i od paru dni dogorywa, wnioskuję że i mnie na parę dni rozłoży [...]
ad 1) Nigdzie czegoś takiego nie powiedziałem a ja nie powiedziałem że Ty tak mówiłeś Przytoczyłem tylko sytuacje których kilka już było na tym forum gdzie ogółowi(a nie konkretnym osobom) się nie podobało co prasa wypisuje. Mamy faceta z pękniętymi kręgami, pobitą kobietę i AT, które wpadło nie tam gdzie trzeba i zastosowało niewspółmierne do [...]