Niestety nie widać zbyt wiele na wrzuconym zdjęciu. Jeżeli jednak byłeś już u lekarza specjalisty i stwierdził on, że jest to wada rozwojowa mięśnia i przyczepy jego są umiejscowione w prawidłowy sposób, to jak najbardziej można wraz z latami treningów rozbudować tę część mięśnia. Gorzej byłoby w sytuacji, gdyby przyczep był częściowo odklejony od [...]
[...] sensowne byłoby to, żeby układać trening, dietę, czy też suplementację, a następnie wykonywać coś innego, niezgodne z ustalonymi założeniami. Jaki byłby tego sens? Rozumiem sytuacje, kiedy to mamy tylko godzinę na wykonanie treningu, bo co nam wypadło. W takiej sytuacji, oczywiście robimy tak żeby zrobić cokolwiek, ale takie przypadki są raczej [...]
Flex Wheeler po amputacji prawej nogi radzi sobie naprawdę dobrze i nadal zachowuje rutynę treningową. Bez wątpienia to, co się wydarzyło w jego życiu było i jest dla niego niezwykle trudne. Niemniej jednak legenda kulturystyki wciąż udowadnia, że przy odpowiednim nastawieniu wszystko jest możliwe. Wydaje się, że Wheeler zaakceptował swoją [...]
Każdy rodzaj infekcji bakteryjnej, czy wirusowej będzie w pewnym stopniu utrudniał i miał wpływ na naszą aktywność fizyczną. Chociażby z tego względu, że możesz przenieść bakterię na sprzęt i narażać inne osoby, a czyraki często są powodowane przez gronkowca złocistego, który była ciężki w leczeniu, nawet silnymi antybiotykami. Z drugiej strony, [...]
Mnie jest zawsze żal piesków które są chwilową zachcianką. Takie biedactwa potem niechciane, zaniedbane. Aż serce pęka. Słyszy się Też o pogryzionych biednych dzieciach. Jednak byłem niejednokrotnie świadkiem, jak dziecko wręcz na spacerze biczowało psa bo zatrzymał się obwąchać. Ludzie rozumu nie mają. Oczywiście zwróciliśmy uwagę [...]
Jedzenie to podstawowa płaszczyzna naszego funkcjonowania i życia, która dostarcza energii i niezbędnych składników odżywczych. Gdyby tylko tak wprost podejść do tego to sprawa byłaby prosta. No ale trzeba dodać, że jedzenie to dodatkowe wartości m.in. smak. Możemy je lubić lub nie. Już samo to wyzwala u nas jakieś emocje. Podsumowanie [...]
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Uważa się, że pochodzą z dżungli Malezji, Indonezji i Filipin. Obecnie uprawiane są w całej Azji Południowo-Wschodniej, na półkuli zachodniej w Ameryce Południowej i Środkowej – jest to głównie Ekwador, Kostaryka, Honduras. Banany są również uprawiane w niektórych częściach Ameryki [...]
Uwaga będę się mądrował czyli nic istotnego co ja sądzę o paradoksie Kano ?! paradoksalnie to wszystko dieta i regularna gimnastyka a Żymianie bezprawnie okupują kawał ziemi i nikt o tym nic nie mówi w mediach głównego nurtu ! Papa Kanon mądrym człowiekiem był i rację miał problem z tzw. "brudnymi sztuczkami" polega na tym że często uczą ich [...]
Bane, dobrze kontrolowana motyla garda właśnie praktycznie całkowicie niweluje ataki na krocze, chyba że masz na myśli jakieś warianty typu połówka motyla itp. Chodzi mi o np taką sytuację https://images.saymedia-content.com/.image/t_share/MTc0NDMzMDYwNzY1MzEyMzYw/2-low-butterfly-guard-passes-for-bjj-competition.png Albo taką [...]
Gnidusek chwilę Cię nie było ;-) Pozwolę sobie przerwać dyskusję o braku siły i wrzucam relacje z soboty ;-) Turbacz Winter Trail Zimna Połówka 21km Przeanalizowałam w domu trasę, sprawdziłam czasu z poprzedniego roku (też był śnieg) - podium kobiet było w granicy 2h15-2h20. Znam dziewczyny z podium, znam swoje możliwości, nie znałam trasy więc [...]
[...] szoku powstrzyknieciu 100mg jednorazowo( wiem to śmieszna dawaj) Mój poziom teraz jest po niżej norm referencji. Reakcja alergiczna na syntetyka zdarza sie są rożne sytuacje.W przypadku autora wydaje mi sie ze powód jest inny ,napewno dobor odpowiedniego labu,nie wbijanie w zrosty, odpoczynek od strzalow mozna sprobowac zrobic mostek np [...]
[...] etc. Byc moze uklad hormonalny byl w kiepskiej kondycji, a deficyt kaloryczny tylko pogłębił problem. Tutaj organizm musial zareagować odłączeniem funkcji ewentualnego rozmnazania bo uznal sytuacje za tyle kryzysowa, ze po prostu nie jest to wlasciwy moment na potomstwo. Zdecydowanie trzeba nieco wyjsc z deficytu i podejsc do tematu raz jeszcze
W większości opisów w sieci jako ilustrację do przysiadu bułgarskiego pokazuje się przysiad wykroczny z nogą na wysokim podwyższeniu. W terminologii angielskojęzycznej ten drugi nazywa się barbell single leg split squat (przysiad wykroczny na jednej nodze). W rzeczywistości przysiad bułgarski wykonuje się, wykorzystując niskie podwyższenie mające [...]
Witam około tydzień temu robiłem strzała HCG i następnego dnia wyskoczyła mi czerwona plamka w miejscu gdzie był robiony zastrzyk, pierwszy raz mam taką sytuację jak do tej pory nic takiego się nie działo, miał ktoś już może taki przypadek? /SFD/2023/3/2/c8c11ed092a44c578e0b725cb90ce421.jpg
Witam, Miałem dwie odmy samoistne które leczyłem w domu, były małe- czy ktoś jest po takich odmach i czy mógłby polecić jaki sport po ich epizodach można uprawiać? Lekarze mówią że spacer. Fajnie z tym że na spacer mogę iść na zakupy, nie uznaje spaceru jako sport. Po pierwsze odmie lekarze w UK mówili że będę mógł wrócić na silownie więc co [...]
świeczki zapachowe "skandynawski las" herbata z nutą owoców tropikalnych i różne smakołyki np: kiełbasa biała firmy Pamso ... wiem , bogato zresztą co ja wam będę gadał żyje się ... Edit. aktualizacja no i tak świeczki fajne , ładnie wyglądają ale żeby pachniały to tak sobie herbata średnia nie to żeby zła , co to to nie ... ale średnia ino ta [...]
tak , ale tak jak w MMA tak w innych dyscyplinach musi zaistnieć kilka czynników i to nie wszystkie są zależne od "chętnego" musi być talent/predyspozycje chęci/praca możliwości i odrobina szczęścia jeśli wypadnie któryś z czynników bardzo ciężko jest o sukces a czasem jest on wręcz niemożliwy no wyobraźmy sobie sytuację w której ktoś ma talent [...]
Spróbuj zbić estro chociaż do poziomu 30, może to poprawi sytuacje. Mi najlepiej zbija się estro armidexem, wrzuciłbym tutaj 0,5 tab raz w tygodniu przez 2-3 tygodnie i ponowił badania po miesiącu.
[...] najmniejsze możliwe dawkowanie. Jako ciekawostkę powiem, że farmaceuta BEZ RECEPTY też może dać prolongatum, ale dla odmiany nie pojedyncze opakowanie, ale pojedynczą ampułkę. To sytuacje awaryjne. Najlepiej, aby kolega udał się do urologa. Sprawdzi co i jak. TRT w ostateczności ostatecznej - szczególnie w tym wieku. Powodów może być ogrom.