SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Dieta na mase i "??"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 ser biały chudy 125g makaron 2-jaj 100g miód 30g DAJ TRAN B36,11 T3,425 W106,63 Kcal399,1 2 szynki 50g pieczywa 50g RAZOWE 100% ser gouda 50g MUSISZ? oliwa z oliwek 5g masło roślinne 10g MASLO JESLI JUZ I ORZECHY B25,18 T34,38 W28,69 Kcal518,05 3 przed treningem jajka 120g kaszy gryczana 100g oliwa z oliwek 10g marchew 250g SUROWA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2005-04-03 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 x Biogenix Cell Pump 450g 1 x Vitalmax - creatin monohydrate 300g - 100% kreatyny mikro 250 me 1 x Olimp - system protein 80 nowa formuła - 2500g. taki zestawik zamawiam mam nadzieje ze cos z tego bedzie!!! jesli tylko moglbym cie prosic o dokładną rozpiske jak to wszystko połączyć prosił bym bez skrótów bo pozniej nie moge sie polapac!? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-04-03 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów - co zrobic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej! dzieki za zainteresowanie. staram sie np przed bieganiem wypic szklaneczke kawki. mozesz mi podac jakies zrodlo lecytyny? pamietam, ze byl kiedys taki system: kofeina cos i cos, wiem ze jakies skladniki pochodzili z tusipektu i jeszcze czegos.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2005-04-04 22:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTYMALNY STRONGMAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wortal, z naleznym szacunkiem.... z Twoim 180 cm'ami NIE wygladasz mi na niewyroslego pigmeja!!!! PRzeciez Ty jestes duzy chlop! A ogladanie sie na innych naprawde nie ma wiekszego sensu. Hey, z drugiej strony, moze natura tyle dla Ciebie przeznaczyla?? Spójrz krytycznie na swojego tatke, dziadka, babcie i mamcie i zobacz czym Cie natura [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6757 Data: 2005-04-05 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand - jest sens przy redukcji na ckd?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam tak xpand po-wt (jesli trenujesz system lyla Mc'donalda) a mono w dzien ladowania 5g przed kazdym posilkiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2005-04-06 07:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bull moge prosić o rozpiske co do brania tych supli! 1 x Biogenix Cell Pump 450g 1 x Vitalmax - creatin monohydrate 300g - 100% kreatyny mikro 250 me 1 x Olimp - system protein 80 nowa formuła - 2500g bo ty zalecasz inaczej i na opakowaniu terz inaczej? co tu robić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-04-06 10:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co łykać na CKD ?? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnie pytanie o dietka juz jest zrobiona calosciowo i wyglada tak : Śniadanie I Ser twarogowy chudy 100 Oliwa z oliwek 20 Jaja kurze całe 70 Tran 5 Otręby pszenne 20 Śniadanie II Jaja kurze całe 70 Ser Gouda 100 Orzechy włoskie 20 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2005-04-07 10:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okulary speedo

    Post
    Targowisko

    Speedo Merit Okulary wyposażono w silikonową uszczelkę, silikonowe gumki, powłokę anti fog chroniącą przed zaparowywaniem oraz system 3 regulowanych nosków pozwalających na indywidualne dopasowanie rozstawu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2005-04-07 12:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować? <początkujący>

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka jest różnica pomiędzy monster mass a system protein olimpu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2005-04-07 18:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować? <początkujący>

    Post
    Trening dla początkujących

    monster mass to gainer - przwaga wegli system protein to bialko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2005-04-08 10:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge trenowac jakis styl?

    Post
    Scena MMA i K-1

    -jiu jitsu -Klub Sztuki Walki i Samoobrony Szkoła CHI-J VHI KUNG-FU Styl Walki z Cieniem bezimienia WU-SHU System Etyczny Tradycja Światowid wushu -krav mag -judo -kung fu -capoeira -kyokushin -box -kick boxing -aikido -bjj -teakwondo uff sporo tego.dalej polecacie judo? spodobalo mi sie strasznie ale chcialbym pozniej trenowac jeszcze cos innego [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2005-04-08 12:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze System protein 80 3750g i 1250g

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2005-04-09 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o Capoierze??

    Post
    Sztuki Walki

    W Brazylii istnieja szkoly traktujace Capo jako bardziej realny system. Poza nia, jest to piekny taniec.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2005-04-10 16:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    combat56 to nie sztuka walki to system oczywiście jest ciekawszy niz to ujoł street ale nie będę sie wymądrzał bo jestem cienias. Polecam ci sekcje w warszawie i w szczecinie o pozostałych się nie wypowiem.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12854 Data: 2005-04-11 17:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe łapy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chlopak.. ja cwicze takim planem: -uginanie ramion ze sztanga stojac 3x10, kazda seria roznymi szerokosciami uchwytu: pierwsza szeroko, druga normalnie, trzecia wąsko (taki system kiedys mi Michail polecił) -modlitewnik 12,10,8,6 -uchwyt mlotkowy siedząc na laweczce pionowej (chodzi o to aby plecy byly wsparte) w zupelnosci 3 cwiczenia starczą, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2005-04-13 18:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !Ochrona wątroby!

    Post
    Doping

    [...] and the man was discharged 24 hours later (2). NAC in high oral doses is used to prevent and treat Influenza infection and is used in even higher doses to boost the immune system of those who live with Immune Deficiency Syndrome (AIDS). Lack of GSH and electrophilic/oxidative injury have been identified among the causes of the adult respiratory [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 22:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bo i system mowi ci idz spac ,bajka sie skonczyla dawno Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-15 23:07:48

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a Tribulus??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a DM miało być alternatywą dla koksu daj spokuj stary w zma masz minerały cynk i magnez i witamine B w postaci chelat ale cały skład jaki snak system jest zagadką z tym poziomem teścia - przesada, ochota na seks lekko wzrasta ale ja miałem wielkie braki minerałów w diecie. Anabolizm po zma tez rzeczą względną

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2005-04-16 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore sie ale najpierw powiedzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    abanan - a jak liczyłeś ćwiczenia? Bo jeśli ćwiczysz 1h przez 3 dni w tygodniu, to nie możesz wpisać 3h ćwiczeń, bo system to zrozumie jako 3h ćwiczeń dziennie. Sumujesz treningi z całego tygodnia, a potem obliczasz średnią dzienną. Czyli np. te 3 x 1h w tygodniu = 180 minut = średnio 26 minut dziennie ćwiczeń = 0.43 godziny dziennie. Czaisz? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2005-04-16 23:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszperalem troche i znalazlem jeszcze 2 produkty. http://www.lacpol.com.pl/index.php?m1=3#a3 Kazeina i kazeiniany http://www.mlekovita.com.pl/system/system_produkty.asp Serwatka w proszku / Whey Powder

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-18 19:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)